Cách chống lại nếp nhăn: Mẹo để có làn da trẻ trung và săn chắc hơn!
Có nhiều yếu tố có thể làm tổn thương da trên khuôn mặt của chúng ta theo cách nào đó và thúc đẩy sự xuất hiện của các nếp nhăn: thời gian trôi qua, ô nhiễm, dinh dưỡng kém, lối sống không lành mạnh, căng thẳng và thậm chí là cảm xúc tiêu cực.
Tuy nhiên, cũng có một số biện pháp khắc phục hiệu quả có thể giúp chúng ta có - và duy trì - một làn da tươi trẻ và săn chắc lâu hơn.
Đây là những cái chính.
1. Đừng bỏ bê thói quen làm đẹp
Đến đây chắc hẳn bạn đã thuộc lòng những cử chỉ của thói quen làm đẹp tốt, nhưng nếu đúng là ở tuổi 20, dù đôi khi có bỏ qua một số hành vi này cũng không gây ra thiệt hại lớn, vượt quá 30 thì điều rất quan trọng là đừng quên bất kỳ điều gì. bước, vì vậy chúng ta hãy xem lại các thói quen tốt.
Buổi sáng và buổi tối luôn nhớ làm sạch da để loại bỏ tạp chất, bụi bẩn và những gì đọng lại trên lớp biểu bì trong ngày. sâu hơn và thực hiện chức năng của chúng tốt hơn.
Sau sữa rửa mặt, chúng ta chuyển sang phần bổ sung, giúp đóng các lỗ chân lông và mang lại năng lượng bùng nổ, tiếp theo là serum và kem dưỡng ngày / đêm. Một hoặc hai lần một tuần đắp mặt nạ, dưỡng ẩm, cung cấp năng lượng, giải độc, chiếu sáng hoặc thanh lọc, tùy thuộc vào nhu cầu của lớp biểu bì của bạn, và một lần một tuần cũng là thói quen tốt để tẩy tế bào chết, giúp loại bỏ tế bào chết và giúp có một làn da đồng đều.
Trong video này, chúng tôi giải thích cách chuẩn bị một hỗn hợp tẩy tế bào chết tự nhiên hiệu quả tuyệt vời.
Xem thêm
2. Chọn kem chống nhăn phù hợp
Làm đầy, làm mịn và dưỡng ẩm: đây là những chức năng mà một loại kem chống nhăn tuyệt vời phải có.
Theo năm tháng, da mỏng đi, mất độ đàn hồi và các nếp nhăn vi điểm, nếp nhăn hình thành ngày càng rõ rệt. Để chống lại chúng một cách hiệu quả, cần có các phương pháp điều trị hoạt động có mục tiêu và đồng thời chăm sóc da một cách dễ chịu.
Cũng giống như Somatoline Lift Effect 4D, một dòng sản phẩm chống nếp nhăn với tác động "chất làm đầy", nhờ vào Phức hợp Filler độc quyền, hoạt động theo 2 giai đoạn để đạt hiệu quả gấp đôi: tác động làm đầy tức thì và giảm rõ rệt 4 chiều của nếp nhăn - số lượng, bề rộng, độ sâu và độ khô - sau 4 tuần điều trị.
Các công thức của dòng Chất làm đầy chống nếp nhăn Somatoline Cosmetic Lift Effect 4D mới chứa các phức hợp cụ thể được làm giàu: polymer chất làm đầy, làm mềm mịn da với tác dụng làm mềm và làm đầy tức thì, axit hyaluronic, tạo ra một lớp màng bảo vệ giúp giữ nước mất đi, dưỡng ẩm da sâu và trên bề mặt, và một phân tử hoạt động trên vi tuần hoàn, tạo ra một vi mát xa da hiệu quả, hỗ trợ quá trình oxy hóa và nuôi dưỡng da.
Hơn nữa, dòng sản phẩm Lift Effect 4D mới làm cho thói quen làm đẹp trở nên dễ chịu nhờ kết cấu sáng tạo và nhẹ, có thể hòa quyện với da để tạo cảm giác thoải mái tối đa và hương hoa tinh tế.
3. Tập thể dục cho mặt để ngăn ngừa nếp nhăn
Thể dục thể thao là thời trang và thể dục dụng cụ cũng dành cho khuôn mặt. Nếu chúng ta rèn luyện các cơ của phần còn lại của cơ thể, tại sao chúng ta lại quên những cơ của khuôn mặt?
Một vài phút mỗi ngày để tự mát-xa và chuyển động trên khuôn mặt là đủ để tăng cường các cơ và mô trên khuôn mặt.
Ví dụ, để có vầng trán mịn màng và mí mắt săn chắc, hãy thử cau mày, cau mày, như thể bắt chước khuôn mặt "bĩu môi" và đếm đến 10. Sau đó thả lỏng cơ mặt và nhướng mày, mở to mắt. Lặp lại toàn bộ chu kỳ 10 lần.
4. Nuôi dưỡng dinh dưỡng cho làn da tươi trẻ lâu hơn
Khi nói về làn da trẻ, săn chắc, rạng rỡ và xinh đẹp, chắc chắn chúng ta không thể quên vai trò cơ bản của một chế độ ăn uống cân bằng, bao gồm protein chất lượng tốt, chất béo lành mạnh, toàn bộ carbohydrate, trái cây và rau sống, các loại hạt và hạt.
Trong số các loại thực phẩm chắc chắn giúp làn da của chúng ta tươi trẻ, chúng ta tìm thấy kiều mạch, giàu rutin, omega 3 có trong cá dầu và cá hồi, và omega 6 có trong trái cây khô, đặc biệt là quả óc chó.
Cuối cùng, đừng quên uống ít nhất 1 lít rưỡi nước mỗi ngày, tốt nhất là khi bụng đói để có tác dụng thanh lọc làn da.
Bạn có thể tìm thấy các loại thực phẩm hữu ích khác cho làn da khỏe đẹp trong thư viện này!
Xem thêm: Những thực phẩm tốt cho da: cách cải thiện da mặt bằng cách ăn uống!
5. Loại bỏ thói quen xấu
Tất nhiên, nếu hút thuốc thì phải dừng ngay vì các chất độc hại có trong điếu thuốc đi vào tuần hoàn gây hại cho tất cả các cơ quan, trong đó có làn da sẽ bị lão hóa một cách đột ngột. Bằng cách bỏ thuốc lá, làn da của bạn được cải thiện và trong vài tuần đầu tiên, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt.
Dù căng thẳng là kẻ thù của sắc đẹp và một làn da săn chắc, tươi trẻ nhưng thực chất chúng lại mang đến cho chúng ta một khía cạnh khô cứng, cứng nhắc và buồn tẻ. Bằng cách nào? Với yoga, tập luyện tự sinh, một sở thích thư giãn ... Hãy tìm kỹ thuật giúp bạn nhiều nhất và tìm thấy sự thanh thản, từ trong ra ngoài.
Cuối cùng, chúng ta biết rằng một làn da rám nắng đẹp là rất phổ biến, nhưng thực tế mà chúng ta không thể bỏ qua là mặt trời già đi rất nhiều. Nếu bạn muốn tránh lão hóa da sớm, hãy phơi nắng điều độ và trong mọi trường hợp, hãy sử dụng kem chống nắng đầy đủ (kể cả trong thành phố), thay mới chúng thường xuyên, đặc biệt là vào những giờ trung tâm trong ngày.
Phối hợp với Somatoline Cosmetic
