Kiểm tra EQ: tìm ra thương số cảm xúc của bạn!
> Nó là gì?
Thương số cảm xúc, được lý thuyết gần đây - vào năm 1995 - bởi nhà tâm lý học người Mỹ, Daniel Goleman, đánh giá khả năng của một cá nhân trong việc thực hành một dạng trí thông minh dựa trên cảm xúc. các kỹ năng phi kỹ thuật, liên quan đến các yếu tố như khả năng thích ứng, đồng cảm, tháo vát, lòng tự trọng, tự do xã hội ... một số cá nhân có chỉ số IQ cao không thành công trong cuộc sống, trong khi những người khác, ít năng khiếu hơn theo quan điểm này, họ quản lý để khẳng định bản thân một cách dễ dàng bằng cách sử dụng thông minh khả năng cảm xúc của họ.
EQ có thể được hoàn thiện ở mọi lứa tuổi và có thể được phát triển không có giới hạn, thông qua các bài tập rất đơn giản, trái ngược với chỉ số IQ ngừng phát triển vào cuối tuổi vị thành niên. khác.
Xem thêm
> Nó dùng để làm gì?
Trí tuệ cảm xúc là điều tối quan trọng. Các công ty ngày càng sử dụng nhiều bài kiểm tra QE hơn trong các cuộc phỏng vấn tuyển dụng. Để cải thiện hiệu quả hoạt động của một công ty, đặc biệt là từ khía cạnh cạnh tranh, điều cần thiết là nhân viên của công ty đó phải tận dụng những phẩm chất cá nhân và xã hội này. Do đó, việc kiểm tra các phẩm chất tình cảm của một ứng viên cho phép biết thêm một khía cạnh nào đó trong tính cách của anh ta, cùng với các kỹ năng kỹ thuật và trí tuệ, để có thể chọn ra ứng viên phù hợp.
> Nó tiết lộ điều gì?
Bài kiểm tra EQ tiết lộ khả năng tập trung và kiểm soát cảm xúc của ứng viên, đồng thời phân tích khả năng quản lý mối quan hệ của họ với người khác. Nó cho biết mức độ đồng cảm của anh ấy.
> Nó hoạt động như thế nào?
Bar-On, được phổ biến bởi nhà tâm lý học người Mỹ Ruben Bar-On, là một trong những bài kiểm tra được biết đến nhiều nhất và được sử dụng nhiều nhất hiện nay. Được khoa học công nhận, bài kiểm tra QE này, thường được sử dụng ở Hoa Kỳ từ năm 1995, nhưng chỉ mới đến Ý được vài năm. Tuy nhiên, hiện nay nó ngày càng được các công ty lớn sử dụng cho các cuộc phỏng vấn xin việc.
Bài kiểm tra bao gồm hơn một trăm câu hỏi liên quan đến cuộc sống nói chung, và được chia thành năm thang điểm thu thập mười lăm lĩnh vực khác nhau; Đối với mỗi lĩnh vực, thí sinh phải trên thang điểm từ 1 đến 5. Máy tính xử lý tất cả các câu trả lời, phân tích kết quả và so sánh chúng với nhau.
Ví dụ, đối với câu nói: "Tôi thích làm việc một mình hoặc theo nhóm", nếu bạn trả lời "Tôi thích làm việc một mình hơn" thì sẽ bị nghi ngờ rằng bạn có "trí tuệ cảm xúc yếu và mức độ phạm tội của bạn sẽ được xem xét. thấp.Các kết quả kiểm tra chúng phải được xem xét trong mối quan hệ với công việc được đề xuất.
Trên internet, bạn có thể tìm thấy các bài kiểm tra được thiết kế bởi các nhà tâm lý học, được thực hiện trực tuyến. Chúng cho phép bạn hiểu rõ hơn về bản thân để tận dụng hiệu quả các kỹ năng cá nhân và xã hội của bạn.
Tất nhiên, những bài kiểm tra này sẽ chỉ cho kết quả đáng tin cậy nếu bạn trả lời với tất cả sự chân thành. Trong trường hợp này, bạn sẽ hiểu thêm một chút về tính cách của mình!
