Tình yêu ốm yếu: Làm thế nào để nhận ra một mối quan hệ không lành mạnh và vượt qua nó
Bất cứ ai đã yêu ít nhất một lần trong đời đều biết rằng, khi bắt đầu mối quan hệ, mọi thứ đều hoàn hảo là điều bình thường. không tốt hơn. Tuy nhiên, theo thời gian, mối quan hệ được củng cố và ổn định, đồng thời cũng làm nảy sinh nhiều hiểu lầm và những giai đoạn gây ra đau khổ. Khi những sự kiện như vậy xảy ra mà không có sự tôn trọng lẫn nhau và liên tục, thì người ta có thể ở trong tình yêu bệnh hoạn.
Tuy nhiên, người ta không thể nói về một tình yêu bệnh hoạn. Có nhiều loại được gọi là mối quan hệ vợ chồng độc hại, mỗi loại đều có những đặc điểm và tín hiệu riêng để bạn có thể nhận ra chúng.
Xem thêm
Cách nhận biết một tình yêu bất khả thi và cách cư xử
Khi nào chúng ta có thể nói về tình yêu đích thực?
“Tình yêu là thơ của các giác quan. Hoặc là nó cao siêu hoặc nó không tồn tại. Khi nó tồn tại, nó tồn tại mãi mãi và phát triển từng ngày ”.
Honore de Balzac
Tình yêu có lẽ là cảm giác phức tạp nhất của con người từ trước đến nay. Trước hết, nó có thể bị từ chối dưới nhiều hình thức khác nhau: từ tình cảm lứa đôi, bao gồm cả thành phần thể chất và tình cảm, cho đến tình cảm cha mẹ, bị ngắt kết nối khỏi bất kỳ mối ràng buộc nào, rất nhiều Nói chung, tình yêu đích thực được công nhận bởi nó không mong muốn gì được đáp lại: một người thực sự yêu làm như vậy một cách tự phát, không có mục đích thứ hai.
Hơn nữa, tình yêu đích thực chỉ có thể được nói đến khi nó bao gồm sự tôn trọng lẫn nhau đối với cả hai đối tác, cũng như hạnh phúc, sức khỏe của họ và cảm giác tự do để thực sự là chính mình. Trong trường hợp những nguyên tắc cơ bản này không được tôn trọng, thì bạn sẽ không còn tồn tại một mối quan hệ lành mạnh nữa mà trở thành mối quan hệ độc hại và bệnh hoạn.
Tình yêu ốm yếu: Làm thế nào có thể nhận ra một mối quan hệ vợ chồng độc hại?
Như đã đề cập, có nhiều loại tình yêu độc hại khác nhau. Trong mọi mối quan hệ mà ẩn chứa những thái độ sàm sỡ, lôi kéo và thậm chí là bạo lực dưới thuật ngữ "tình yêu", có xu hướng cản trở sự tự do của đối tác và muốn anh ta xa cách những người khác, bao gồm cả gia đình và bạn bè, để xen vào một cách có ý thức hay không, theo bất kỳ cách nào để hạnh phúc của mình.
Trong số các mối quan hệ độc hại được nhắc đến nhiều nhất, ba mối quan hệ này nổi bật. Phim kể về mối quan hệ của một cặp đôi với một người tự yêu mình, một tình yêu phụ thuộc vào cảm xúc và một người bị ám ảnh và chiếm hữu.
Yêu một người tự ái
Thật không may, có rất nhiều trường hợp yêu bệnh hoạn do một người tự ái. Có một người bạn đời của Narcissus có nghĩa là sống một mối quan hệ không ổn định, được tạo thành từ những thăng trầm liên tục ở cấp độ tình cảm và hơn thế nữa. Narcissists là những người quyến rũ đáng kinh ngạc, có thể mê hoặc ngay cả những người thường cư xử độc lập với một vài động tác đơn giản. "Con mồi" ưa thích của họ là những người đồng cảm vì với họ, việc thể hiện khả năng thao túng đang sở hữu sẽ dễ dàng hơn.
Tuy nhiên, trong mối quan hệ với một người tự yêu mình sẽ có những màn thể hiện tình cảm rời rạc nhưng hoành tráng sau đó là thời gian dài xa cách và im lặng. lợi thế của anh ấy, chứng tỏ tâm lý của anh ấy vượt trội hơn bạn. Cuối cùng, khi bạn cố gắng bỏ đi, anh ấy sẽ quay lại làm nhiệm vụ với một "liều thuốc tử tế và quyến rũ bất ngờ. Đây là cách mà một Narcissus giả có thể mê hoặc các "nạn nhân" của mình ngay cả trong nhiều năm.
Tình yêu phụ thuộc vào cảm xúc
Đặc biệt là trong những tháng đầu tiên của một mối quan hệ, việc cảm thấy nghiện đối phương là điều hơn bình thường. Muốn ở bên cạnh anh ấy càng lâu càng tốt, nhớ anh ấy ngay cả sau vài giờ bạn không gặp và liên tục muốn ở bên cạnh anh ấy nhiều ngày là tình huống xảy ra với hầu hết tất cả các cặp đôi “trẻ tuổi”.
Thay vào đó, chúng ta đề cập đến sự phụ thuộc vào cảm xúc khi mối quan hệ mà bạn đang tiếp tục được coi là lý do duy nhất làm nền tảng cho cuộc sống của bạn.
- Bạn không thể tự mình đưa ra quyết định;
- Lòng tự trọng của bạn phụ thuộc vào đánh giá của người kia;
- Đặt cảm xúc và cảm xúc của bạn ở phía sau, chỉ ưu tiên cho những cảm xúc của đối tác của bạn;
- Cảm giác như bạn không bao giờ có thể rời bỏ nó, ngay cả khi nó đau đớn và khiến bạn đau khổ;
- Bạn không dành nhiều thời gian hơn cho bản thân.
Tình yêu ám ảnh và chiếm hữu
Ai mà chưa từng có chút ghen tuông với người bạn đời của mình, dù có bị ai kỳ thị đến đâu, nếu nó vẫn chứa đựng thì ghen tuông không hẳn là xấu. trong đó một người đàn ông hạn chế quyền tự do của bạn đời, từ chối cô ấy khả năng ra ngoài và đi chơi với bạn bè của cô ấy. thậm chí đi xa như rình rập và tâm lý, nếu không phải là thể xác, bạo lực.
Như chúng ta đã đề cập, tình yêu đích thực còn bao gồm sự tự do được là chính mình, không do dự hay suy nghĩ thứ hai, hơn nữa, nó không bao giờ được có mục đích tạo ra một cơn nghiện bệnh hoạn và độc hại. Tất cả những tín hiệu này là dấu hiệu của một tình yêu bệnh hoạn. được gọi là ám ảnh và áp bức Thường cần sự giúp đỡ để thoát ra khỏi một mối quan hệ như thế này.
Làm thế nào để vượt qua một tình yêu ốm yếu
Như chúng ta đã thấy, mẫu số chung của một mối quan hệ bệnh hoạn bao gồm việc lạm dụng, thao túng và kiểm soát người khác quá mức. Thoát khỏi nó không phải là điều dễ dàng bởi vì, dù chuyện tình cảm có nhiều trục trặc nhưng những cảm xúc liên quan lại rất nhiều. Để chấm dứt một tình yêu ốm yếu, bạn cần làm theo 5 bước sau:
- Nhận ra rằng bạn đang ở trong một mối quan hệ độc hại: bạn không thể kết thúc một câu chuyện sai trái nếu bạn không nhận thức đầy đủ về việc nó không lành mạnh trước tiên. Thừa nhận rằng mối quan hệ của bạn không có những vấn đề "đơn giản", nhưng là bệnh lý là điều cần thiết để tìm ra sức mạnh để thoát ra khỏi nó.
- Dành thời gian ở một mình: một khi bạn đã nói "đủ" với người yêu độc hại của mình, điều rất quan trọng là không nên lao đầu vào "câu chuyện khác". Dành một chút thời gian trong cô đơn giúp học cách không sống theo ánh sáng phản chiếu, mà để tự quyết định.
- Yêu cầu sự giúp đỡ: Chấp nhận sự thật rằng bạn cần sự giúp đỡ không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối, mà là sức mạnh. Khi bạn đã sống trong một mối quan hệ với một người đàn ông lạm dụng và lôi kéo, người đã hủy hoại lòng tự trọng của mình, bạn cần một ai đó hỗ trợ để có thể lấy lại sự tự tin cho bản thân.
- Học (một lần nữa) để yêu thương nhau: để thành công, điều quan trọng là phải bắt đầu lại để làm mọi thứ khiến chúng ta cảm thấy thoải mái và điều đó đã được gạt sang một bên theo ý muốn của người khác.
- Ở bên những người bạn yêu thương nhất: thiết lập lại liên lạc với bạn bè và gia đình, những người đã bỏ bê nhau trong "tình yêu ốm yếu" đó giúp hiểu rõ mối quan hệ mà một người đã sống và sẵn sàng bắt đầu giai đoạn mới này của một người. đời sống.