Bạn càng đi bộ nhiều, bạn càng ít có nguy cơ tử vong vì ung thư

Những lợi ích của việc đi bộ có rất nhiều và không chỉ liên quan đến giai điệu của cơ thể chúng ta hoặc tính bền vững về mặt sinh thái của phương tiện vận động có sẵn cho tất cả mọi người. Trên thực tế, có vẻ như đi bộ có thể loại bỏ nguy cơ tử vong liên quan đến sự phát triển của một số bệnh ung thư, cho phép các đối tượng bị ảnh hưởng tăng tuổi thọ và hy vọng liên quan đến việc hồi phục hoàn toàn.

Phát hiện đáng ngạc nhiên được thực hiện bởi Mcmillan Cancer Support, người đã thực hiện một nghiên cứu trên một số bệnh nhân ung thư.

Kết quả? Đi bộ với tốc độ vừa phải, khoảng cách một km rưỡi hàng ngày, cải thiện điều kiện sống của bệnh nhân và loại bỏ nguy cơ tử vong sớm.
Đặc biệt, lợi ích lớn nhất được ghi nhận bởi những người bị ảnh hưởng bởi ung thư vú, họ đi bộ hàng ngày làm giảm 40% ngưỡng tử vong, trong khi những người bị ảnh hưởng bởi ung thư tuyến tiền liệt được hưởng lợi từ việc giảm tỷ lệ tử vong trung bình tương ứng xuống 30%.

Nhưng mối quan hệ giữa đi bộ và giảm nguy cơ tử vong sớm là gì? Nó có liên quan đến thực tế là đi bộ liên tục và không quá chậm sẽ giúp giảm bớt một số tác dụng phụ của các bệnh được đề cập (sưng cánh tay, trầm cảm, mệt mỏi), có thể ảnh hưởng đáng kể đến tuổi thọ của bệnh nhân, quan chức chính phủ Mỹ giải thích . phụ trách (Giám đốc y tế).