Khi những đứa trẻ không đến nơi: Làm thế nào để vượt qua sự cô đơn và hiểu lầm
Bạn đang cố gắng có con, nhưng không thể (chưa) có thai? Đừng đau khổ: đó là tình trạng gắn kết nhiều phụ nữ, và điều quan trọng - trong quá trình này - tránh đổ lỗi cho bản thân và so sánh với những người bạn dường như đều có thai ngay lần thử đầu tiên, khiến bạn càng cảm thấy không có khả năng hoặc chịu AP lực ...
Điều hoàn toàn bình thường đối với một phụ nữ có vấn đề về vô sinh, hoặc đang cố gắng mang thai mà không thành công, phải chịu đựng sự cô đơn sâu sắc đến từ nỗi thất vọng thường xuyên về mong muốn làm mẹ của cô ấy.Nhưng sự thật là bạn chỉ có một mình: ở Ý, 1/5 cặp vợ chồng không thể có con một cách tự nhiên và quyết định dựa vào các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản bằng y học! Theo thống kê, hơn 15% các cặp vợ chồng bị vô sinh và gần một nửa số phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ (18-49 tuổi) chưa có con.
Sau đó, đây là bốn mẹo - đơn giản, nhưng cơ bản! - để có thể sống với sự thanh thản khoảnh khắc này chắc chắn không dễ dàng và - trên hết - để cảm thấy bớt cô đơn hơn trong cuộc tìm kiếm của bạn! Tuy nhiên, trước tiên, hãy để ý kiến của bác sĩ Zerbetto, chuyên gia sản phụ khoa, người sẽ đưa ra một số gợi ý để bạn có thể thụ thai:
1. Đừng tự trách mình!
Thông thường những phụ nữ không thể có con có xu hướng tự trách bản thân: niềm tin sinh ra trong họ là không có khả năng, không có khả năng và do đó có điều gì đó trong bản thân họ không hoạt động. Đây là một suy nghĩ thực sự sai lầm, bạn phải hết sức đẩy lùi nó!
Không có gì sai với bạn: có con là một sự kiện hoàn toàn tự nhiên và Thiên nhiên có thời điểm của riêng nó và trên hết, ý chí của nó mà bạn không thể kiểm soát và điều đó không phụ thuộc vào bạn! " xảy ra thì nó sẽ xảy ra, và nếu nó không xảy ra thì chắc chắn đó không phải là lỗi của bạn.
Tất nhiên, chúng ta biết rằng sau 35 tuổi, cơ hội mang thai sẽ giảm xuống, và một số có thể cảm thấy "tội lỗi" vì đã không thử sớm hơn. Tuy nhiên, hãy nghĩ xem: nếu điều đó không xảy ra trước đây, là do bạn cảm thấy không thích, có thể bạn không có đúng người ở bên, điều kiện vật chất hay sự thanh thản về tinh thần nên mới có thể xảy ra. .. Thật vô ích khi phàn nàn hoặc khiến bản thân thêm căng thẳng: nếu bạn đã chọn cố gắng ngay bây giờ, điều đó không sao cả. Tự trách bản thân chỉ có thể khiến bạn rơi vào tâm trạng có hại, trước hết là cho chính bạn.
2. Đối đầu với những người có cùng kinh nghiệm với bạn!
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn với những người phụ nữ khác có thể thực sự hiểu bạn là điều cần thiết để cảm thấy bớt cô đơn hơn! Những người có vấn đề về vô sinh hoặc gặp khó khăn trong việc thụ thai có nhu cầu sâu sắc để nói về vấn đề này với những người đã từng hoặc đang trải qua nỗi sợ hãi, lo lắng và lo lắng tương tự. Chia sẻ là cách tốt nhất để bạn bớt cảm thấy "nỗi thống khổ mà sự cô đơn chỉ làm khuếch đại ...
Tìm những người phụ nữ khác có cùng trải nghiệm với bạn ở đâu? Trên Conneggs, mạng xã hội sinh sản đầu tiên! Đây là một nền tảng miễn phí được tạo ra đặc biệt để kết nối những phụ nữ đang cố gắng mang thai, cho dù họ có vấn đề về khả năng sinh sản hay không. Ở đây, bạn có thể tìm thấy nhiều bà mẹ có nguyện vọng như bạn để trò chuyện, thảo luận, trao đổi ý kiến và lời khuyên, với sự chắc chắn rằng bạn luôn được lắng nghe, mà vấn đề của bạn không hề bị giảm bớt hay tầm thường.
Đăng ký trên nền tảng này thực sự rất đơn giản (cũng như hoàn toàn miễn phí!): Bạn có thể thực hiện bằng cách tải xuống ứng dụng từ App Store và Google Play hoặc bằng cách đăng ký trực tiếp trên trang web www.conneggs.com. Sau khi đăng ký, bạn tạo hồ sơ hoàn toàn ẩn danh của mình, mà bạn có thể truy cập trang cá nhân của mình. Tại đây, bạn sẽ có thể đọc tất cả các bài viết được đăng bởi những phụ nữ khác về các nhóm được xác định trước do Conneggs tạo ra mà bạn quyết định tham gia.
Hơn nữa, bất cứ ai muốn, đều có thể tạo các nhóm tùy chỉnh, được gọi là Nhóm tùy chỉnh. Cuối cùng, cũng có một cuộc trò chuyện nội bộ, cho phép bạn trò chuyện riêng tư với những người dùng khác. Hãy tin tôi: nói về nó với những người thực sự có thể hiểu bạn sẽ tạo ra sự khác biệt!
3. Hãy dành một chút thời gian cho bản thân!
Dành thời gian cho bản thân và những đam mê của bạn: cho dù đó là làm vườn, đọc sách hay tự làm, hãy cố gắng đưa nó vào thói quen hàng tuần của bạn càng nhiều càng tốt để thư giãn và tập trung vào "hoạt động mà bạn thích làm và điều đó lấp đầy trái tim và suy nghĩ của bạn.
Đây luôn là một thủ thuật hoàn hảo để khắc phục những khoảnh khắc không còn thời gian và nạp năng lượng, loại bỏ những lo lắng, muộn phiền và những suy nghĩ xấu. Vì vậy, hãy tận hưởng một số cách nuông chiều hơn: tổ chức một bữa rượu khai vị với bạn bè, đi mua sắm thú vị, đặt lịch cuối tuần tại spa với đối tác của bạn hoặc đơn giản là tận hưởng một bồn tắm thư giãn hoặc một bộ phim lãng mạn hay với một bát siêu bắp!
Đó là những điều nhỏ nhặt, sự quan tâm nhỏ nhặt đối với bản thân, chắc chắn sẽ giúp bạn đánh lạc hướng bản thân, thư giãn và cảm thấy thanh thản, mãn nguyện hơn.
4. Đừng nghe những người không hiểu hoặc gây áp lực cho bạn!
Cuối cùng, đừng nghe những người gây áp lực cho bạn! Tất cả chúng ta đều biết rằng thật khó để lắng nghe những câu hỏi liên tục của người thân hỏi bạn khi nào bạn sẽ có con ... Và nếu bạn đã cố gắng mà không có kết quả, liên tục bị thúc giục thì còn tệ hơn nữa!
Đừng để loại áp lực này khiến bạn suy sụp hơn nữa: hãy thẳng thắn trả lời rằng ý chí là có, nhưng vẫn còn thời gian cần thiết. Trung thực luôn là lựa chọn tốt nhất, nhưng bạn luôn có thể khiến họ im lặng bằng cách nói rằng đó là chủ đề của bạn. không muốn nói về!
Điều quan trọng là trước hết bạn đừng để mình nản lòng trước những lời nói của người khác, đặc biệt là của những người không hiểu những gì bạn đang trải qua và có xu hướng coi thường nó, thay vào đó hãy tìm kiếm sự lắng nghe và thấu hiểu từ những người thực sự có thể hiểu bạn, giống như nhiều phụ nữ đã đăng ký với Conneggs, sẵn sàng chia sẻ hành trình khó khăn nhưng tuyệt vời này với bạn.
Bài báo được sản xuất với sự hợp tác của Conneggs.
