Cam thảo trong thai kỳ: Nó có thực sự giúp ích cho bệnh huyết áp thấp?
Những gì thường được tiêu thụ của cam thảo là rễ, đặc trưng bởi hương vị tươi và nồng đặc trưng không phải lúc nào cũng dễ chịu đối với tất cả mọi người. Loại cây này với rễ của nó đã là đối tượng nghiên cứu để xác định bất kỳ đặc tính nào cũng như chống chỉ định. Nhưng bạn có thể ăn cam thảo trong thai kỳ không? Trước khi tìm hiểu, đây là video với loạt thực phẩm cần lưu ý khi mang thai 9 tháng.
Cam thảo là gì?
Cam thảo là một loại cây thân thảo được biết đến trên hết vì rễ của nó có thể được nhai và tiết ra mùi thơm đặc trưng và thành phần hoạt tính (axit glycyrrhizinic). Điều này có đặc tính trị liệu thực vật hữu ích cho cơ thể, nhưng cũng có nhiều chống chỉ định không nên coi thường, đặc biệt là nếu bạn đang mang thai. Nó là một bộ phận của cây họ đậu, có mặt ở Nam Âu và một số vùng ở Châu Á. và chống chỉ định của sản phẩm gây tranh cãi này.
Xem thêm
Cam thảo trong thai kỳ: các tính chất
Từ xưa, cam thảo đã được sử dụng với mục đích chữa bệnh để chống lại chứng khó tiêu, viêm nhiễm, viêm dạ dày, loét, ho và táo bón. Do đó, những lợi ích chủ yếu liên quan đến đường tiêu hóa, nhưng chúng không phải là những lợi ích duy nhất. Theo y học và các bài thuốc nam, cam thảo còn thích hợp làm thuốc chống viêm và giảm đau cho dạ dày, giãn phế quản, long đờm và nhuận tràng. Hơn nữa, hoạt chất glycyrrhizin cũng cho thấy tác dụng kháng virus, kháng khuẩn, chống viêm, bảo vệ gan và hữu ích trong việc kích thích tuần hoàn máu.
Glycyrrhizin nếu được dùng qua đường tĩnh mạch sẽ làm chậm sự tiến triển của bệnh viêm gan do vi rút và tự miễn dịch; trong khi nếu được bôi tại chỗ dưới dạng kem hoặc thuốc mỡ, nó có tác dụng chống lại bệnh viêm da dị ứng. Cuối cùng, nó có vẻ hữu ích trong việc ngăn ngừa các bệnh thoái hóa thần kinh và sâu răng.
Dùng cam thảo trong thời kỳ mang thai có độc không?
Có đúng là tiêu thụ cam thảo trong thời kỳ mang thai có thể ảnh hưởng đến trí thông minh của em bé? Theo một số nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Helsinki, hoạt chất của cam thảo, nếu dùng trong thời kỳ mang thai, có thể ảnh hưởng đến chỉ số IQ của thai nhi, khả năng ghi nhớ của thai nhi và là nguyên nhân của các rối loạn liên quan đến chứng tăng động giảm chú ý.
Cũng theo các nghiên cứu này, các bé gái có mẹ uống cam thảo trong thời kỳ mang thai sẽ có nhiều cơ hội bước vào tuổi dậy thì sớm hơn; chưa kể đến những cậu bé đạt điểm ít hơn 7 điểm (trung bình) trong các bài kiểm tra trí thông minh và mẹ của chúng xác nhận rằng chúng đã tiêu thụ một lượng lớn cam thảo trong khi mang thai.
Rõ ràng, nghi vấn về những nghiên cứu này là chính đáng, đặc biệt là vì glycyrrhizin, thành phần hoạt chất trong cam thảo, cũng có trong các sản phẩm khác. Hơn nữa, có rất nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến sự phát triển nhận thức của trẻ mà chúng ta không biết liệu chúng có thực sự được xem xét trước khi đưa ra những kết luận này hay không.
Vì vậy, kết luận, cam thảo trong thai kỳ có hại cho bạn? Không thể nói một cách chắc chắn và cũng không thể chắc chắn rằng phụ nữ mang thai nên tránh ăn trong 9 tháng trước khi sinh. Tuy nhiên, để phòng ngừa, tốt nhất bạn nên tránh tất cả các sản phẩm có chứa nó, bao gồm trà, thảo mộc và chiết xuất.
Các tác dụng không mong muốn của cam thảo
Tiêu thụ quá nhiều cam thảo có thể gây ra một số tác dụng phụ. Hãy xem đó là những cái chính.
- Giảm kali trong máu
- Tăng natri trong máu
- Yếu cơ
- Giảm aldosterone (hoạt động trên natri và kali)
- Giảm huyết áp
- Tăng hormone lợi tiểu natri nhĩ (hữu ích cho việc kiểm soát natri, kali và chất béo).
Nếu ăn phải với số lượng lớn, cam thảo có thể gây độc và làm suy giảm sự trao đổi chất.
Có thể dễ dàng xảy ra phù, tăng hoặc giảm cân và tăng huyết áp động mạch. Vì tất cả những lý do này, nên tránh khi mang thai, dù gì thì cũng chỉ 9 tháng thôi và sau khi sinh con có thể lại được hưởng thụ! hoặc hạn chế tiêu thụ cam thảo ở mức không quá 50 gam mỗi ngày.
Hành động của cam thảo đối với nhau thai
Mặc dù không có bằng chứng chắc chắn, glycyrrhizin sẽ có tác dụng không mong muốn đối với nhau thai đến mức tái tạo tình trạng căng thẳng ở người mẹ cao, gây hậu quả nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi, làm tăng nguy cơ rối loạn nhận thức và hành vi của trẻ. Để điều hòa tác động này sẽ là một loại hormone gọi là cortisol, chính xác là hormone căng thẳng.
Trong điều kiện bình thường, nhau thai có thể ngăn chặn sự truyền cortisol đến thai nhi. Tuy nhiên, nếu có quá nhiều cortisol, tức là nếu mẹ quá căng thẳng hoặc ăn nhiều cam thảo, hàng rào này không còn hoạt động nữa, và cortisol sẽ đến được thai nhi. Về cơ bản, glycyrrhizin có khả năng làm bất hoạt cơ chế hàng rào chống viêm của nhau thai, đó là lý do tại sao nó cực kỳ nguy hiểm.
Cam thảo trong thai kỳ: những câu hỏi thường gặp nhất
Cam thảo trong thời kỳ mang thai có thể gây ra bệnh toxoplasmosis không?
Toxoplasmosis là một "bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn có trong thịt sống và thịt đã được chữa khỏi gây ra. Về cam thảo, vốn là một loại thực vật, nó có thể chứa vi khuẩn có hại, vì vậy nếu được tìm thấy trong tự nhiên, trước tiên nó phải được làm sạch và rửa sạch. Tuy nhiên, như Trong bài báo này, trong thời kỳ mang thai, việc tiêu thụ cam thảo nên ở mức vừa phải hoặc tạm dừng hoàn toàn, mặc dù có một số lợi ích đặc biệt là đối với đường tiêu hóa.
Nếu tôi ăn cam thảo khi mang thai, tôi có thể cảm thấy các cơn co thắt?
Cam thảo trong thai kỳ, nếu dùng với liều lượng lớn, có thể làm hỏng nhau thai và gây sinh non kèm theo các cơn co thắt. Tuy nhiên, điều này chỉ xảy ra nếu liều lượng cam thảo ăn vào cao. Các mẹ quan tâm đến sức khỏe thai nhi thì tránh dùng cam thảo trong 9 tháng trước khi sinh thật tốt nhé.
Tôi có thể ăn kẹo cam thảo khi mang thai không?
Có thể ăn một viên kẹo rượu mùi nhỏ để làm dịu cơn ho và tốt cho toàn bộ cổ họng, điều quan trọng là không nên lạm dụng quá nhiều, là chọn loại không có đường để tránh tăng đột biến đường huyết trong máu. Một mẹo khác là bạn nên tránh những loại kẹo cao su liqueurice thực sự chỉ có cam thảo và chứa đầy thuốc nhuộm và chất bảo quản.
Cam thảo trong thời kỳ mang thai có gây buồn nôn không?
Trái ngược với suy nghĩ này, chúng ta có thể nói rằng một liều lượng rất nhỏ cam thảo có thể có tác dụng làm dịu dạ dày và do đó giúp loại bỏ cảm giác buồn nôn đáng ghét, đặc biệt là trong những tuần đầu tiên của thai kỳ.
Trà thảo mộc cam thảo: Uống hay tránh?
Dịch truyền và trà thảo mộc thường được các bà mẹ thưởng thức chúng như một cách nuông chiều hàng ngày với các chức năng có lợi và thư giãn. Đặc biệt, trà rượu mùi có thể có tác dụng tiêu hóa hữu ích, đặc biệt là khi chúng ta đã ăn quá nhiều và cảm thấy đầy hơi. Trong thời kỳ mang thai, uống một lượng nhỏ trà thảo mộc cam thảo không nên có bất kỳ tác dụng không mong muốn cụ thể nào, nhưng tốt hơn hết bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng đang theo chế độ ăn kiêng của bạn trong thời kỳ mang thai.
