Khả năng phục hồi
Khả năng vượt qua các bài kiểm tra
Trong vật lý, "khả năng phục hồi" chỉ khả năng của một cơ thể chống lại các cú sốc và phục hồi cấu trúc ban đầu của nó. Trong lĩnh vực tâm lý học, thuật ngữ này chỉ khả năng của một cá nhân để vượt qua những khoảnh khắc đau khổ của sự tồn tại và tiến hóa, bất chấp nghịch cảnh. Nói cách khác, khả năng phục hồi bao gồm việc lưu ý đến những tổn thương (mất mát, bị bỏ rơi, loạn luân, bạo lực tình dục, bệnh tật, chiến tranh), học cách sống chung với nó, đứng dậy và nhìn mọi thứ từ một góc độ khác. Đôi khi bạn thậm chí có thể thoát khỏi quá khứ nặng nề, thoát khỏi nó một cách nóng nảy.
Sự phát triển của khái niệm
Những cụm từ quan trọng nhất về khả năng phục hồi
Người đầu tiên nói về khả năng phục hồi họ là những nhà tâm lý học người Mỹ, vào những năm 50; ở châu Âu, và đặc biệt là ở Pháp, đóng góp quyết định là công trình của John Bowlby (bác sĩ nhi khoa và nhà phân tâm học) vào đầu những năm 1980; Ngoài dãy Alps, khái niệm về khả năng phục hồi đã được Boris Cyrulnik, nhà dân tộc học, bác sĩ tâm thần kinh và nhà phân tâm học phổ biến trên tất cả. Qua một số công trình thành công (bao gồm Nỗi đau tuyệt vời) những điều này đã cho công chúng thấy rằng khả năng phục hồi có thể trở thành một nguồn hy vọng. Bắt đầu từ những kinh nghiệm trực tiếp và từ việc quan sát các nhóm cá nhân khác nhau (những người sống sót sau trại tập trung, trẻ em đường phố Bolivia), học giả đã chỉ ra rằng tâm lý học và phân tâm học có thể được tiếp cận theo cách lạc quan và thỏa mãn hơn. Do đó, nghịch cảnh phải được coi là những giai đoạn có thể vượt qua.
Ở Ý, những lý thuyết này bắt đầu được khẳng định nhờ vào công trình của Elena Malaguti, giáo sư sư phạm đặc biệt tại Đại học Bologna, và tác giả cùng với Cyrulnik của một số bài luận phổ biến như Xây dựng khả năng phục hồi. Sự tái tổ chức tích cực của cuộc sống và tạo ra những mối liên kết có ý nghĩa.(Trung tâm Nghiên cứu Erickson, 2005).
Cơ chế của quá trình
Theo các bác sĩ chuyên khoa, thái độ kiên cường là năng động và vượt qua nhiều giai đoạn phòng thủ khác nhau để chống lại các quỹ đạo tiến hóa tiêu cực.
- Một người kiên cường trải qua giai đoạn nổi dậy và từ chối cảm thấy bị kết án đau khổ.
- Trong giây phút, ước mơ và cảm giác thử thách đến, đó là mong muốn thoát khỏi tổn thương, đặt mục tiêu.
- Ngoài ra còn có thái độ từ chối, bao gồm việc tạo ra hình ảnh một người mạnh mẽ để bảo vệ bản thân khỏi lòng trắc ẩn của người khác, ngay cả khi luôn có một sự mong manh bên trong nhất định.
- Cuối cùng là khiếu hài hước: một người kiên cường có xu hướng phát triển hình thức tự chế giễu đối với chấn thương của chính mình. Đó là một cách để không cảm thấy có lỗi với nhau và không bị người khác coi là nạn nhân của cuộc sống.
Cũng phải nói rằng nhiều người có khả năng phục hồi có thể trải qua các giai đoạn sáng tạo (viết, vẽ). Đây là những cách để xua đuổi nỗi đau, đi những con đường mới và gián tiếp thể hiện sự đa dạng của bạn.
Các yếu tố bẩm sinh và có được
Một số yếu tố quyết định di truyền cần được xem xét. Trên thực tế, từ người này sang người khác, não sẽ không sản xuất cùng một liều lượng dopamine, serotonin, và do đó, của các chất gây hưng phấn. Một số bé sẽ năng động hơn và tâm lý ổn định hơn những bé khác ngay từ khi chào đời. Các yếu tố khác cần xem xét là: tính cách của đứa trẻ (ngoan ngoãn, tin cậy), môi trường gia đình mà trẻ lớn lên trong những năm đầu đời (nếu hòa thuận và yên tâm, nếu cha mẹ hợp nhất, nếu mức độ gắn bó. đối với người mẹ là mạnh mẽ) và cuối cùng là mạng lưới quan hệ bên ngoài mà đứa trẻ có thể tạo ra (ít nhiều khiến trẻ yên tâm và ủng hộ). Theo thống kê, một đứa trẻ sở hữu ba thuộc tính này ngay từ khi còn nhỏ nên được trang bị phương tiện để đối mặt với những khó khăn tồn tại mà không thấy khó chịu rõ ràng.
Học tính kiên cường có được không?
Bất kể tuổi tác, sau một chấn thương hay một thử thách đau đớn, mỗi cá nhân đều buộc phải tạo ra một quá trình phục hồi. Nó là về việc chịu đòn, lấy dây cương của số phận của một người để biến đổi nó và sau đó, tiếp tục sống bình thường. Mặc dù, tất nhiên, vết thương vẫn còn đó và sẽ mãi mãi ...
Những lời chỉ trích
Nếu ở Mỹ, khái niệm về khả năng phục hồi đã thành công thì ở châu Âu, điều đó khó áp đặt hơn. Nguyên nhân chính là do các nhà tâm lý học Mỹ có nhiều cảm hứng hơn với thuyết hành vi để phân tích các hiện tượng nhất định và thiết lập các liệu pháp điều trị thích hợp. Ở Ý, vốn đã bị tụt hậu trong một thời gian dài về vấn đề khả năng phục hồi, nhiều nhà phân tâm học đã lên án phương pháp này vì nó có xu hướng quan tâm đến các triệu chứng hơn là nguồn gốc của sự đau khổ của con người.
(Những lý thuyết này bắt đầu được khẳng định ở nước ta nhờ công trình của Elena Malaguti, giáo sư sư phạm đặc biệt tại Đại học Bologna, và là tác giả cùng với Cyrulnik, của một số bài luận phổ biến như Xây dựng khả năng phục hồi. Sự tái tổ chức tích cực của cuộc sống và tạo ra những mối liên kết có ý nghĩa.(Trung tâm Nghiên cứu Erickson, 2005).
Khả năng phục hồi không được coi là dấu hiệu của sự bất khả xâm phạm, nhưng nó vẫn có lợi thế trong việc truyền tải, trong mắt mọi người, một thông điệp lạc quan và chống chủ nghĩa định mệnh hoặc thậm chí tốt hơn: a chủ nghĩa hiện thực đầy hy vọng.
