Có độ tuổi nào thích hợp hơn để thôi thức khuya không?
Cuộc sống của chúng ta bận rộn, chúng ta biết, nó đi nhanh hơn cả nghìn thứ, nhanh hơn cả ánh sáng: nó tự tắt và tiêu thụ suốt những ngày cuối tuần, có lẽ trở nên điên cuồng hơn cả tuần. "Không làm gì cả" trở thành một đặc ân bất thường mà không phải ai trong chúng ta cũng sẵn sàng nhường nhịn. Nhưng cần bao nhiêu năng lượng để đi chơi - bạn bè - mua sắm - ly rượu - buổi tối - năm giờ sáng - khuỷu tay quá cao, v.v.? Rõ ràng là rất nhiều ...
Một số người trong chúng ta có rất nhiều điều đó, như cô ấy:
Nhưng điều này không đúng với tất cả mọi người, ngược lại, đối với nhiều người, có một giới hạn, một ngưỡng được xác định bởi nhà ngoại cảm của chúng ta và sau đó là sức đề kháng của cơ thể. Theo một phân tích được thực hiện gần đây, 46% người trưởng thành thích sự thoải mái như ở nhà để đi ra ngoài vào buổi tối, 22% không thể chịu được sự lo lắng khi phải chuẩn bị cho buổi tối, trong khi 12% cảm thấy việc tìm người trông trẻ khá mệt mỏi. 29%. thú nhận rằng họ không còn khả năng đối phó với cảm giác nôn nao.
Xem thêm
qua GIPHY
Nhưng độ tuổi thích hợp để “cai nghiện” là gì?
Từ phân tích này, được thực hiện trên mẫu 5.000 người trưởng thành, có vẻ như độ tuổi thích hợp để ngừng tiệc tùng và ngồi thu mình trên ghế sofa là 37, thời gian để nói không và chăm sóc bản thân. Cơ thể và tâm trí cần được thư giãn và không tiêu hao những nguồn năng lượng quý giá khác trong những cuộc đột kích vào buổi tối. Cuối cùng bạn chọn cách không ngủ vùi đầu vào đồ uống mà nằm trên gối. Câu hỏi ... có chuyện gì vậy? Nó không phải là nó khỏe mạnh và tự nhiên hơn?
Đang tải ...qua GIPHY
Vậy bạn sẽ làm gì khi quân bài trên bàn thay đổi?
Vấn đề là: làm thế nào để người 37 tuổi "ở nhà" thư giãn? Hầu hết họ đều ở trên mạng xã hội, để sống cuộc sống ảo của người khác, không cần bận tâm Ngay cả khi nó xảy ra với chúng ta rằng chúng ta có nhiều thứ hơn: chọn một cuốn sách hay, xem một bộ phim, đi ra ngoài chỉ vì thèm kem hoặc. .. cống hiến bản thân cho một cái gì đó nóng hơn! Đôi khi bạn chỉ cần tăng âm lượng ...
