Đau họng khi mang thai: Làm thế nào để đối phó với nó
Mọi người đều bị cảm lạnh, đặc biệt là trong những tháng mùa đông! Nếu bạn đang mang thai, cơ thể của bạn trải qua một loạt các thay đổi cũng có thể gây căng thẳng và khiến cơ thể nhạy cảm hơn với các bệnh theo mùa. Khả năng phòng thủ của hệ miễn dịch bị hạ thấp và vi rút tìm thấy mảnh đất màu mỡ để lây lan. Thời tiết mùa đông lạnh hơn và ẩm ướt hơn làm tăng nguy cơ mắc bệnh cúm.
Khám phá các loại thực phẩm chống lạnh, đồng minh của sự hạnh phúc của bạn trên bàn ăn!
Các triệu chứng đầu tiên
Tất cả bắt đầu từ cảm lạnh, nhiễm vi-rút: sự lây lan xảy ra chính xác khi tiếp xúc với người bị nhiễm bệnh hoặc với những giọt nước mà người được làm mát phát ra khi ho hoặc hắt hơi.
Điều đầu tiên cần làm khi bị cảm lạnh, viêm họng hay cảm cúm khi mang thai là bình tĩnh: không có gì nguy hiểm cho mẹ và con nhưng nên kiểm soát tình hình để tránh tình trạng nhiễm trùng nặng hơn. .
Sau một vài ngày kể từ khi bị nhiễm trùng, điển hình là bạn sẽ bị tắc nghẽn ở đường hô hấp trên, với việc sản xuất chất nhầy cũng rất nhiều và cảm giác khó chịu "nghẹt mũi" thường kèm theo hắt hơi, ho, đau họng, mệt mỏi, nhức đầu, nhức xương, không sốt.
Xem thêm
Cảm lạnh khi mang thai
Những gì bạn mắc phải khi mang thai chỉ là cảm lạnh thông thường: sự khác biệt là nếu bạn đang mang thai, bạn không thể tự chữa khỏi bệnh như lúc nào khác. Nhiều loại thuốc không được khuyến khích (những loại khác bị cấm) trong thời kỳ mang thai và do đó thời gian chữa bệnh của phụ nữ mang thai bị kéo dài.
Trong hầu hết các trường hợp, triệu chứng này tiến triển một cách tự nhiên và mọi thứ sẽ trôi qua trong vòng vài tuần mà không cần dùng đến thuốc. Tuy nhiên, nếu muốn giảm bớt một chút các triệu chứng đau họng và cảm lạnh, bạn có thể áp dụng một số thói quen tốt và các bài thuốc tự nhiên “của bà”.
Đau họng chỉ là những khó khăn nhỏ hàng ngày có thể xảy ra với bạn trong 9 tháng thai kỳ!
Các động thái phù hợp để giảm các triệu chứng
Nghỉ ngơi sẽ tốt cho bạn
Chúng tôi chắc chắn không yêu cầu bạn nằm trên giường cả ngày chỉ vì một cơn đau họng đơn thuần, nhưng nếu bạn chậm lại một chút và từ từ, cơ thể bạn sẽ phản ứng với bệnh nhanh chóng hơn. Khi bị ốm, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, suy nhược và kiệt sức và nghỉ ngơi trong những trường hợp này là giải pháp tốt nhất.
Bổ sung vitamin
Chọn một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây và rau quả. Cơ thể bạn cần các khoáng chất và vitamin rất quan trọng để kích hoạt lại hệ thống miễn dịch.
Sau đó, hãy nhớ uống nhiều nước, trà và các loại trà thảo mộc.
Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột
Đừng đi từ nóng sang lạnh mà không che chắn cẩn thận!
Các biện pháp tự nhiên cho chứng đau họng
Mật ong và chanh là những biện pháp tự nhiên có khả năng làm dịu cơn đau rát cổ họng.
Vì vậy, có với trà và trà thảo mộc với mật ong và chanh, hoặc thay thế là sữa nóng với mật ong.
Để giảm các triệu chứng đau họng, bạn cũng có thể súc miệng bằng nước muối, không nuốt hoặc xông hơi bằng cách trùm khăn lên đầu và hít vào hơi của nước rất nóng đã hòa tan một vài giọt tinh dầu balsamic.
Bình xịt cũng có thể là một giải pháp thay thế tốt để làm ẩm cổ họng đỏ và đường hô hấp trên.
Làm ẩm không khí xung quanh bạn cũng sẽ giúp bạn nhẹ nhõm hơn, với thiết bị làm bay hơi với tinh dầu bạc hà hoặc bạch đàn với sức mạnh balsamic và chất làm mềm.
Nếu nhiệt độ tăng lên thì sao?
Tuy nhiên, nếu nhiệt độ bắt đầu tăng, kèm theo sốt 37,5 thì tốt nhất bạn nên cảnh báo với bác sĩ: tình hình có thể xấu đi khi bội nhiễm vi khuẩn có thể cần đến sự can thiệp của kháng sinh (có những loại có thể uống ngay cả khi mang thai và rõ ràng là những loại thuốc này phải được bác sĩ kê đơn!). Tình hình xấu đi có thể dẫn đến viêm tai giữa, viêm phế quản, viêm xoang hoặc viêm phế quản phổi.
Hãy nhớ rằng không bao giờ được sử dụng thuốc kháng sinh cho cảm lạnh do vi rút chứ không phải vi khuẩn! Uống thuốc kháng sinh trị đau họng khi mang thai chỉ được bác sĩ yêu cầu sau khi xác định rằng đó là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.
Thuốc gì trong thai kỳ?
Phụ nữ tương lai có thể dùng rất ít loại thuốc: phải cẩn thận và không bao giờ phụ thuộc vào việc tự làm.
Thuốc phù hợp nhất cho bà mẹ và trẻ em là paracetamol, của tachipirina, paracetamol rất hữu ích vì nó có tác dụng hạ sốt và cũng có tác dụng giảm đau.
Thuốc chống viêm, thuốc thông mũi, thuốc xịt mũi và uống, thuốc long đờm hoặc thuốc trị ho chống ho, cũng có sẵn mà không cần toa bác sĩ, không bao giờ được dùng trong thời kỳ mang thai mà không có ý kiến của bác sĩ đánh giá mức độ thực sự cần thiết.
Trên thực tế, có những loại thuốc bạn sử dụng mà không cần kê đơn như ibuprofen, axit acetylsalicylic và thuốc thông mũi như thuốc xịt mũi phải tuyệt đối tránh trong thời kỳ mang thai! Ngay cả các loại thuốc vi lượng đồng căn và một phương thuốc tự nhiên như keo ong cũng không nên dùng mà không có lời khuyên của chuyên gia. Điều này là do, ví dụ, keo ong chưa được thử nghiệm đầy đủ trên phụ nữ mang thai. Luôn luôn đọc tờ rơi gói, gọi cho bác sĩ của bạn và không tin tưởng vào những lời truyền miệng!
Mẹo cơ bản để không bị cúm
Không tiếp xúc với những người lạnh lùng
Không sử dụng đĩa và dao kéo của người khác
Rửa tay thường xuyên và luôn luôn trước bữa ăn
Đừng quá lạnh
Không khí ngôi nhà của bạn một cách tự nhiên
Chọn máy hút ẩm cho phòng của bạn
