Tôi có thể quan hệ tình dục khi đang mang thai không? Còn tắm nắng thì sao? Câu trả lời cho những câu hỏi thường gặp nhất!
Ngoài những quy tắc quan trọng nhất mà chúng tôi đã đề cập trong cuốn cẩm nang quý giá dành cho phụ nữ mang thai này, còn có cả một loạt các vấn đề dường như ít liên quan hơn thường làm khổ các bà mẹ tương lai trong 9 tháng dài của thai kỳ, khiến họ đầy nghi ngờ và không chắc chắn. Trên thực tế, giữa những huyền thoại sai lầm, truyền thuyết đô thị và lời khuyên từ các chuyên gia tự phong, trong nhiều trường hợp, người ta không còn phân biệt được đâu là tin cậy và đâu là kết quả của một tâm lý kém hiểu biết. Vì lý do này, chúng tôi đã quyết định đưa ra một hướng dẫn nhỏ về những điều có thể làm và những điều tốt nhất nên tránh trong thời gian mong đợi. Đây nó là bên dưới ...
Quan hệ tình dục khi mang thai? Bạn có thể!
Một tin tốt! Quan hệ tình dục trong thai kỳ có thể được thực hiện tất cả các quyền ... chắc chắn, có thể tránh những vị trí quá phức tạp và thích sự đơn giản, nhưng hãy dễ dàng, không có chống chỉ định. Hãy nghĩ rằng có thể làm điều đó ngay cả trong những ngày gần với thời hạn, Các bác sĩ phụ khoa thường khuyên dùng nó, vì prostaglandin, một số chất cụ thể có trong tinh dịch, giúp hỗ trợ sự giãn nở của tử cung.
Xem thêm
Tôi có thể sử dụng thuốc nhuộm tóc không?
Không có vấn đề gì đối với các màu phổ biến trên thị trường được áp dụng cho tóc bằng cách gội đầu đơn giản, vì chúng hoạt động trên trục chứ không phải trên bóng đèn: trong trường hợp này bạn có thể yên tâm, vì hóa chất không xâm nhập vào cơ thể mẹ. Mặt khác, những chất có chứa amoniac, có hại nếu tiếp xúc với da đầu, là một vấn đề. Ánh sáng xanh cho các vệt, highlight, bóng mờ và bất kỳ loại màu nào khác không được thoa bắt đầu từ chân tóc mà cách xa hơn vài mm hoặc phần còn lại của tóc, do đó tránh tiếp xúc trực tiếp của sản phẩm với da đầu.
Dây an toàn trên xe: có hay không?
Từ lâu, người ta vẫn cho rằng dây an toàn là mối nguy hiểm đối với phụ nữ mang thai. Nhưng không phải vậy, ngược lại, dây an toàn nếu được thắt đúng cách chỉ là trợ giúp, vì nó bảo vệ mẹ và thai nhi khi di chuyển bằng ô tô và các phương tiện giao thông khác nhau. Tuy nhiên, điều quan trọng để tránh sự khó chịu là không đặt đai vào bụng, như mọi trường hợp, mà hãy luồn nó dưới cái này và do đó trên hông, bằng cách này bạn tránh được tổn thương cho đứa trẻ trong trường hợp này. tác động đột ngột hoặc phanh đột ngột mạnh.
Và xe tay ga?
Tuyệt đối không! Cấm lau chùi, xe đạp và tất cả các phương tiện giao thông không có biện pháp bảo vệ phù hợp khiến bà bầu gặp nguy hiểm lớn hơn do đường ngược, ổ gà và đường tắc. Hãy chọn các phương tiện khác an toàn hơn. Và đi bộ, đi bộ. Đi bộ nhẹ nhàng. Chờ đợi là một liều thuốc chữa bách bệnh, ngay cả trong những ngày gần với sinh nở.
Tôi có thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không gặp vấn đề gì không?
Đừng lo lắng, với một vài thủ thuật nữa, ngay cả những bà mẹ tương lai của bạn cũng có thể tận hưởng ánh nắng mặt trời một cách thanh thản. Trong thời kỳ mang thai, như bạn có thể tưởng tượng, có một sự thay đổi nội tiết tố khá dữ dội; điều này, trong số những thứ khác, dẫn đến sự gia tăng sản xuất melanin. Tình trạng này có thể tạo điều kiện cho việc hình thành các đốm đen trên mặt, đặc biệt là ở trán, gò má, cằm và phần trên của môi, làm phát sinh một vết nám gọi là nám.
Để tránh điều này, chỉ cần tôn trọng một số quy tắc nhỏ:
- phơi mình vừa phải, tránh tắm nắng nhiều giờ liên tục, nhất là những giờ trung tâm.
- đi tắm biển vào sáng sớm, đến 11 giờ sáng, và sau đó quay trở lại bãi biển sau 4 giờ chiều.
- Sử dụng mức độ chống nắng cao, trên toàn thân, đặc biệt chú ý đến mặt.
Điều này đúng với bất kỳ loại da nào. Ví dụ, chính những phụ nữ có khuôn mặt sẫm màu, là những người có nguy cơ bị vết đen nhiều nhất vì họ là những nhà sản xuất chính của melanin. Thật không may, ngay cả khi sau khi mang thai, vết nám có thể giảm bớt nhưng hầu như không biến mất hoàn toàn, vì vậy đừng đánh giá thấp tầm quan trọng của việc chống nắng.
Tầm quan trọng của axit folic
Axit folic là một loại vitamin B rất quan trọng đối với cơ thể, như bạn đã biết, nó có giá trị cơ bản trong thời kỳ mang thai. Trên thực tế, trong giai đoạn này, nhu cầu axit folic tăng lên đáng kể để bảo vệ sức khỏe của thai nhi: chất này trên thực tế góp phần vào sự phát triển của ống thần kinh, bắt đầu hình thành ngay sau khi thụ thai và sau này trở thành cột sống của em bé. Nhưng đó không phải là tất cả, việc bổ sung vitamin này sẽ thúc đẩy khả năng ngăn ngừa dị tật của hệ thần kinh, do đó cho phép thai nhi phát triển đều đặn. Tuy nhiên, thật không may, lượng axit folic khan hiếm có trong thực phẩm không đủ để đáp ứng nhu cầu cao hơn cần thiết trong thời kỳ mang thai, vì những lý do này, bạn nên bổ sung ngay từ những giây phút mong đợi đầu tiên, ngay cả khi mong muốn. "bổ sung axit folic trong giai đoạn trước khi thụ thai với" tăng cường ít nhất trong ba tháng đầu của thai kỳ.
Chụp X quang trong thai kỳ có hại không?
Chủ đề này phải được tiếp cận với một số chú ý: nguy cơ tổn thương hiện hữu trong trường hợp chúng tôi rất thường xuyên chụp X quang và chụp CT vùng bụng - những trường hợp khá hiếm. Trên thực tế, chụp CT và chụp X-quang vùng bụng và thắt lưng ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi, do đó chỉ nên nộp khi thực sự cần thiết.
Mặt khác, không có nguy hiểm nếu tia X liên quan đến một khu vực xa bụng: trong trường hợp này, trên thực tế, liều lượng bức xạ đến thai nhi thực sự không đáng kể. Tương tự đối với chụp nhũ ảnh, vì bức xạ chỉ đến vú.
Rõ ràng, cần thận trọng hơn trong ba tháng đầu của thai kỳ; Thời kỳ mỏng manh nhất, trong đó bức xạ có thể có hại ngay cả ở liều lượng thấp hơn, là những tuần đầu tiên của thai kỳ, khi phôi được làm tổ và quá trình hình thành các cơ quan của thai nhi bắt đầu.
Khi nhiều tháng trôi qua, rủi ro ngày càng giảm đi, mặc dù theo nguyên tắc chung, sẽ tốt hơn nếu bạn thực hiện loại kiểm tra này trong những trường hợp cần thiết.
