5 mẹo để thư giãn trên máy bay (và ngủ gật) nếu bạn sợ hãi

Máy bay cho phép chúng ta bao phủ những khoảng cách rất xa trong thời gian rất ngắn, cũng đúng là nhiều người trong chúng ta phải chịu đựng một nỗi sợ hãi kinh khủng vì không phải ai trong chúng ta cũng cảm thấy thoải mái khi ở độ cao 10 nghìn mét so với mặt đất, mặc dù dữ liệu và thống kê nói rằng máy bay là một phương tiện an toàn hơn nhiều so với ô tô ...
Bạn đã có kế hoạch cho một chuyến đi?
Dưới đây là cách chuẩn bị vali của bạn một cách tốt nhất và hơn hết, đây là 5 mẹo để bạn có thể thư giãn một lần trong chuyến bay!

1. Chọn chỗ ngồi cẩn thận

Với một khoản phụ phí nhỏ, ngay cả các hãng hàng không giá rẻ cũng cho phép bạn chọn chỗ ngồi. Nếu một lần trên máy bay, bạn vô cùng vui mừng nhận ra rằng chuyến bay gần như không còn chỗ trống ... Hãy tận dụng nó! Thật không may, bạn không thể biết trước được điều đó nhưng bằng cách chuyển sang những ghế trống hơn, khi bạn đã được sự đồng ý của nữ tiếp viên, bạn có thể thư giãn phần tựa lưng do đó kiếm thêm vài inch cho chân.

Xem thêm

Những câu nói nổi tiếng nhất được trích từ những bộ phim đã làm nên lịch sử điện ảnh

14 bộ phim thanh thiếu niên hay nhất đã thay đổi cuộc đời chúng ta: Film After Pel

Ứng dụng nhận dạng thực vật: 10 ứng dụng tốt nhất nên có trên điện thoại thông minh của bạn

2. Nghe nhạc

Đang tải ...

qua GIPHY

Cần phải luôn để các thiết bị ở chế độ trên không và không sử dụng chúng trong quá trình cất cánh và hạ cánh, đây cũng là các giai đoạn của chuyến bay mà việc giữ tỉnh táo là rất tốt, nhưng khi đã ở độ cao thì không ai cấm bạn cô lập bản thân và nghe những bài hát mà bạn biết cách làm cho mình.
Một số thư giãn với nhạc cổ điển trong khi những người khác thích dựa vào những bài hát chứa đầy kỷ niệm: hãy thử cả hai chế độ và bạn sẽ sống bằng thu nhập trên chuyến bay tiếp theo!

3. Quần áo thoải mái

Nghe có vẻ ngớ ngẩn nhưng những bộ quần áo thực sự tạo nên sự khác biệt. Chắc chắn bạn sẽ ngủ quên khi mặc một bộ đồ hơn là một bộ đồ không thoải mái (nhưng chắc chắn là chuyên nghiệp hơn) mới giặt. Chuyến bay: bạn không bao giờ biết nhiệt độ bên trong máy bay có thể là bao nhiêu!
Trong trường hợp ánh sáng làm phiền bạn, hãy mang theo khẩu trang: nó sẽ giúp bạn tạo ra bầu không khí thích hợp để thư giãn.

4. Giữ đủ nước

Đang tải ...

qua GIPHY

Ở độ cao lớn, bạn bị mất nước rất nhanh, vì vậy bạn nên uống nhiều nước và tránh uống rượu. Còn về đồ ăn thì không cần thử nghiệm trên máy bay. Nếu bữa ăn đã được bao gồm trong giá vé, hãy xem thực đơn và hạn chế chỉ ăn những gì bạn nghĩ là an toàn nhất có thể cho dạ dày của mình. Một lựa chọn khác là kiếm cho mình một gói bánh quy giòn, hoặc thứ gì đó có thể phá tan cơn đói của bạn, để bạn có thể ăn một lần ngay tại chỗ!

5. Xem phim

Rất nhiều nền tảng cho phép bạn tải phim xuống một cách hợp pháp để bạn có thể xem chúng ngay cả khi thiết bị của bạn ngoại tuyến - tại sao không tận dụng nó?
Chọn trước một vài bộ phim bạn muốn xem (cẩn thận tránh những bộ phim có máy bay vì bạn sẽ chỉ có nguy cơ làm tăng thêm sự lo lắng của mình), đeo tai nghe và đắm mình vào lịch sử.
Ngoài ra, bạn cũng có thể dành riêng cho mình một bộ phim tài liệu về một trong những niềm đam mê của bạn: giọng kể chuyện luôn truyền tải rất nhiều sự bình tĩnh!