Thay đổi cuộc sống của bạn: 5 lời khuyên về cách thay đổi cuộc sống của bạn để tốt đẹp hơn
Thay đổi cuộc sống là ước mơ của rất nhiều người trong chúng ta. Mỗi ngày chúng ta thức dậy vào buổi sáng với cảm giác lo lắng hoặc u uất, với mong muốn thấy một sự thay đổi trong cuộc sống của chúng ta, điều này dường như luôn giống nhau trong nhiều năm và điều đó khiến chúng ta không mấy hài lòng.
Làm thế nào bạn có thể thay đổi cuộc sống của bạn? Tại sao nó rất khó để làm điều này? Nếu bạn muốn thay đổi, bạn phải đối mặt với sự phản kháng sâu sắc bên trong bạn, đối mặt với giới hạn và nỗi sợ hãi của bản thân, bước ra khỏi vùng an toàn của bạn. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu của bạn, bạn nên thử. Cố gắng là cách tốt nhất để thành công!
Dưới đây là 5 lời khuyên để thay đổi cuộc sống của bạn, bắt đầu từ một công việc thiết yếu đối với bản thân bạn, trong cuộc sống hàng ngày. Và hãy nhớ rằng: đừng bao giờ từ bỏ ước mơ của mình!
1. Làm thế nào để thay đổi cuộc sống của bạn: sự thay đổi phải bắt đầu từ quan điểm của bạn
Cách tốt nhất để thay đổi cuộc sống của bạn là bắt đầu thay đổi quan điểm, cách nhìn của bạn. Nếu bạn tiếp tục sống tập trung vào mọi thứ không hiệu quả trong cuộc sống của bạn, vào mọi thứ bạn thiếu (bắt đầu với tiền, thứ - luôn nhớ - là phương tiện chứ không phải là dấu chấm hết để đạt được mục tiêu của bạn!) Nó sẽ không mang lại cho bạn nhiều điều. xa.
Hãy thử nhìn lại bản thân từ bên ngoài một chút, như thể bạn là một người xa lạ: cố gắng tập trung vào tất cả những gì bạn đã kiếm được trong nhiều năm, ngay cả khi chỉ về kinh nghiệm và tình cảm. Mở rộng tầm nhìn của bạn về tất cả thực tế xung quanh bạn và hình dung tất cả những khả năng hấp dẫn xung quanh thực tế của bạn: bạn có thể dễ dàng nhận ra điều gì sai, nhưng rất khó để tìm thấy sức mạnh để nói nhờ vào cuộc sống của tất cả những gì nó có cho chúng tôi, bởi vì để nói lời cảm ơn bạn cần rất nhiều can đảm.
Cố gắng tìm cho mình khả năng nói lời cảm ơn và bạn sẽ kích hoạt một sự thay đổi đầu tiên trong cuộc đời, một sự thay đổi quan điểm rất quan trọng để có thể tiến về phía trước và đạt được mục tiêu của mình. Vì vậy, hãy ngừng tập trung vào nỗi sợ hãi và bất hạnh của bạn, bởi vì bạn sẽ chỉ củng cố chúng. Thay vào đó, hãy bắt đầu tập trung vào khả năng, điểm mạnh của bạn, mọi thứ khiến bạn trở thành con người tuyệt vời như hiện tại, bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt.
Thay đổi cuộc sống của bạn chỉ có thể thực hiện được nếu bạn ngừng nhìn vào quá khứ và nghiền ngẫm nó: thời gian để sống là hiện tại, hướng tới tương lai, bởi vì chỉ bằng cách này, bạn mới có thể hướng tới việc thực hiện các dự án dài hạn. Nếu bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình, hãy hành động trong hiện tại với suy nghĩ về tương lai.
Xem thêm
2. Để thay đổi cuộc sống của bạn, hãy bắt đầu lại với những gì bạn yêu thích
Làm thế nào để thay đổi cuộc sống của bạn nếu bạn tiếp tục làm những điều tương tự mỗi ngày? Nếu bạn muốn thay đổi, bạn cần phải thiết lập lại cuộc sống của mình và bắt đầu lại với những gì bạn yêu thích nhất. Niềm đam mê của bạn sẽ hướng dẫn bạn đến sự thay đổi tốt nhất cho bạn!
Vì vậy, hãy cố gắng lập một danh sách thực tế về mọi thứ bạn luôn thích làm, kể cả trong những năm thơ ấu hay thiếu niên: môn học yêu thích của bạn là gì? Các môn thể thao? Các trò tiêu khiển? Những hoạt động nào đã mang lại cho bạn niềm vui? Bạn sẽ ngay lập tức nhận ra rằng, trong những năm qua, bạn đã từ bỏ rất nhiều niềm đam mê này, thường là vì lý do ép buộc.
Tuy nhiên, bạn phải biết rằng - theo một số nghiên cứu - niềm đam mê thực sự của chúng ta chính xác là những niềm đam mê chúng ta yêu quý nhất trong thời thơ ấu, chúng là những thứ đã hình thành chúng ta trong những năm tháng hạnh phúc, trong đó thời gian dường như trôi qua mà chúng ta không nhận ra và không có tất cả mọi người. những suy nghĩ và trách nhiệm của cuộc sống trưởng thành ... Vì vậy, hãy cố gắng khôi phục một số hoạt động này hoặc tích hợp chúng với công việc của bạn ngay hôm nay, nó có thể mang lại cho bạn một niềm vui bất ngờ!
3. Tha thứ và yêu thương bản thân
Trong tất cả các mẹo để thay đổi cuộc sống mà bạn sẽ tình cờ đọc được, đây có lẽ là mẹo quan trọng nhất, bởi vì nó là mẹo duy nhất có khả năng kích hoạt sự thay đổi sâu sắc bên trong và tất cả những thay đổi xảy ra bên ngoài (kiếm được nhiều tiền hơn, sống ở nước ngoài, lập gia đình ...) chỉ là hậu quả của một sự thay đổi diễn ra bên trong bạn, không bao giờ ngược lại!
Nếu bạn nhìn bản thân với cảm giác tiêu cực, tức giận, hận thù và tội lỗi, bạn sẽ không thể thay đổi cuộc sống của mình. Chỉ có tình yêu mới thu hút được tình yêu, và bạn phải bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt, từ việc sống hòa hợp với chính mình mỗi ngày! Điều đó chắc chắn không hề dễ dàng: bạn sẽ phải tự nỗ lực rất nhiều, học cách chấp nhận giới hạn của bản thân, không đánh giá bản thân. , không cảm thấy tội lỗi vì những sai lầm của mình.
Học cách tha thứ cho bản thân nếu bạn muốn thay đổi. Đừng nhốt mình trong một cái lồng được tạo nên bởi cảm giác tội lỗi và oán giận: chỉ có bạn mới có thể giải thoát cho chính mình và, để cuộc sống của bạn thay đổi, bạn sẽ phải mở chiếc lồng đó ra và khám phá lại sự tự do bên trong của mình! Hãy lắng nghe bản thân và mọi mong muốn của bạn mà không sợ hãi và phán xét, họ sẽ là người dẫn dắt bạn hướng tới sự thay đổi.
4. Để tạo điều kiện thay đổi, hãy làm các bài tập hình dung
Bạn có thể đã nghe nói về các bài tập hình dung trước đây, và có lẽ bạn đang cảm thấy khá hoài nghi về nó: làm thế nào đơn giản hình dung những gì bạn muốn lại có thể giúp thay đổi cuộc sống của bạn? Tất nhiên, hình dung không phải là ma thuật: chỉ tập trung vào hình ảnh bạn sẽ sống ở nước ngoài trong một ngôi biệt thự trên đại dương đầy tiền, để điều này xảy ra.
Trước hết, điều quan trọng là bạn đã làm theo tất cả các mẹo để thay đổi cuộc sống của bạn mà chúng tôi đã gợi ý cho đến nay: bạn phải loại bỏ mọi suy nghĩ tiêu cực, thay đổi quan điểm của mình, học cách tha thứ và yêu thương bản thân và trên hết, phải nói cảm ơn bạn vì những gì bạn đã có. Tại thời điểm này, bạn sẽ xóa sạch mọi tiêu cực không gian bên trong của bạn và bạn sẽ sẵn sàng làm rõ những gì bạn thực sự muốn.
Vì vậy, hãy thử hình dung mình là một bà lão, khi không còn mục tiêu dài hạn nào để đạt được và việc thay đổi cuộc sống của bạn thực sự sẽ phức tạp hơn: tại thời điểm đó, bạn muốn tiếp tục làm gì? Có thể hành động đó không liên quan gì đến việc đi nước ngoài hay kiếm được nhiều tiền, nhưng với mong muốn sâu sắc hơn, có thể giúp bạn tập trung vào những gì thực sự quan trọng với bạn, điều này mang lại cho bạn sự bình yên và hạnh phúc bằng cách hình dung bản thân trong trạng thái vui vẻ đó , bạn sẽ ngay lập tức mang niềm vui vào cuộc sống của mình, và mọi thứ sẽ bắt đầu thay đổi: đó là luật hấp dẫn, con yêu!
5. Thoát ra khỏi vùng an toàn của bạn là cách duy nhất để thay đổi cuộc sống của bạn
Và cuối cùng, đây là mẹo cuối cùng của chúng tôi để thay đổi cuộc sống của bạn: hãy thoát ra khỏi vùng an toàn của bạn! Để cuộc sống của bạn bắt đầu thay đổi, chỉ đứng yên và mơ thôi là chưa đủ: bạn phải di chuyển, làm những điều mới, tìm kiếm những kích thích mới, càng xa cuộc sống hàng ngày của chúng ta càng tốt!
Bạn đã luôn thích điệu tango, nhưng không bao giờ có đủ can đảm hoặc thời gian hoặc cơ hội để ghi danh vào một lớp học? Tìm một cách để làm điều đó! Bạn đã luôn muốn nói tiếng Nhật để dành một khoảng thời gian sống ở Nhật Bản? Bắt đầu đến các bài học ngôn ngữ và sau đó chúng ta sẽ xem! Nếu bạn không thiết lập cỗ máy thay đổi chuyển động bằng cách thử nghiệm và không sợ hãi đưa những điều mới vào cuộc sống của bạn, thì sẽ rất khó để nó tự thay đổi!
Vì vậy, hãy bắt đầu khám phá. Đi chơi với những người mới, đi bộ dọc theo những con đường trong thành phố mà bạn chưa từng đi ... hãy bắt đầu với những điều nhỏ nhặt mỗi ngày nếu bạn muốn thay đổi, và đừng bao giờ sợ hãi khi dám làm quá nhiều! Để thay đổi cuộc sống, bạn nhất thiết phải thoát ra khỏi vùng an toàn của mình.
