Cách làm dịu cơn ho khan, khó chịu ở trẻ và ho vào ban đêm: đây là tất cả các giải pháp!
Làm thế nào để làm dịu cơn ho? Có một số phương pháp để làm dịu cơn ho, và rất nhiều tùy thuộc vào loại ho, cho dù đó là ho khan, ho nhiều dầu hay ho khó chịu. Do đó, việc làm dịu cơn ho ở trẻ em cần được chú ý đặc biệt.
Ho - chứng rối loạn khó chịu này có xu hướng trở nên khó chịu hơn vào ban đêm, khi nó có nguy cơ ảnh hưởng đến giấc ngủ - thực ra không gì khác hơn là một cơ chế bảo vệ của cơ thể chúng ta, cố gắng trục xuất tất cả những tác nhân gây khó chịu có trong đường thở. Do đó, nói ho như một bệnh lý là không chính xác: nó chỉ đơn giản là một triệu chứng có thể bắt nguồn từ các nguyên nhân khác nhau.
Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu làm thế nào để làm dịu cơn ho - do dầu, khô hoặc khó chịu - bằng các biện pháp dược lý và tự nhiên, nhưng trước tiên chúng ta hãy giải quyết các nguyên nhân gây ra nó và các loại khác nhau của nó.
Cách làm dịu cơn ho bắt đầu từ các nguyên nhân gây ra nó và từ các dạng khác nhau
Các nguyên nhân có thể do nguồn gốc của ho là khác nhau. Ho có thể do hít phải các chất gây khó chịu (từ khói bụi đến khói thuốc lá), do nhiễm vi khuẩn hoặc vi rút, do dị ứng với các bản chất khác nhau hoặc do các bệnh về phổi.
Xác định nguyên nhân gây ho là rất quan trọng để hiểu cách làm dịu cơn ho một cách hiệu quả nhất. Ví dụ, nếu đó là một bệnh nhiễm vi-rút đơn giản, nó sẽ đủ để chống lại các triệu chứng. Mặt khác, nếu là dị ứng thì sẽ cần dùng đến thuốc kháng histamine hoặc các loại thuốc đặc trị khác. Trong trường hợp bệnh lý nghiêm trọng hơn, điều quan trọng sẽ là tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra liệu pháp phù hợp nhất giải quyết nguồn gốc của vấn đề.
Có nhiều loại ho khác nhau. Loại chính mà chúng ta sẽ thảo luận dưới đây là loại béo (có đặc điểm là có đờm) và loại khô, không có đờm. Các biện pháp khắc phục, cũng trong trường hợp này, sẽ khác.
Cách làm dịu cơn ho do béo
Vì vậy, chúng ta hãy cùng nhau cố gắng tìm hiểu cách làm dịu cơn ho do chất béo. Có đặc điểm là có đờm nên cơn ho này - để làm dịu - cần sử dụng các chất làm loãng chất nhầy để loại bỏ nó dễ dàng hơn. Do đó, bạn nên sử dụng các loại thuốc có tác dụng làm tan chất nhầy, làm dịu chất nhầy và long đờm. Những loại thuốc này được dùng bằng đường uống: đây chủ yếu là các loại xi-rô đơn giản.
Để làm dịu cơn ho do chất béo, một số biện pháp tự nhiên cũng có thể rất hữu ích. Bạn có thể chọn uống - có thể dưới dạng truyền hoặc trà thảo mộc - cam thảo, được biết đến với đặc tính chống viêm và long đờm. Chức năng tương đương có thể là thì là, cũng là một chất long đờm tự nhiên, luôn được dùng dưới dạng dịch truyền, bột hoặc tinh dầu.
Một loại tinh dầu khác được sử dụng rộng rãi để làm dịu cơn ho do chất béo là tinh dầu khuynh diệp, một loại dầu dưỡng tự nhiên thực sự, được sử dụng để xông hơi, cũng như tinh dầu của cây hồi.
Cách làm dịu cơn ho khan
Ho khan được định nghĩa như vậy bởi vì nó biểu hiện bằng một tiếng ồn khan, kèm theo đau nhẹ hoặc khó chịu ở ngực, gây ra bởi "không có đờm. Nó thường bắt nguồn từ" viêm phế quản do vi rút và vi khuẩn, hoặc khói, bụi và sương khói.
Do đó, để làm dịu cơn ho khan, bạn sẽ cần đến cái gọi là thuốc "chống ho", có tác dụng làm dịu cơn ho, ngăn chặn phản xạ của nó. Bác sĩ chắc chắn sẽ có thể tư vấn cho bạn loại thuốc phù hợp nhất, thường chứa các thành phần hoạt tính như codeine hoặc butamirate, có thể ngăn chặn trung tâm thần kinh gây ho. Một lần nữa, đây là những loại thuốc được dùng bằng đường uống.
Tuy nhiên, trong số các biện pháp tự nhiên để làm dịu cơn ho khan, chúng tôi tìm thấy chất chiết xuất từ cây thường xuân, với đặc tính chống ho đã biết và thường được sử dụng trong các loại thuốc tương tự; marshmallow, một loại cây có tác dụng làm mềm sẽ giúp bạn dịu cổ họng ngay lập tức; cây bồ đề, cũng có tác dụng chống kích ứng và làm mềm da; mật ong cổ điển, là một phương thuốc tuyệt vời của bà cho chứng đau họng của bạn; gừng, được dùng sống hoặc dưới dạng truyền. Tìm hiểu trong video của chúng tôi về cách pha chế nhanh nước gừng:
Cách làm dịu cơn ho
Ho khó chịu không gì khác hơn là một kiểu ho liên tục, đặc trưng bởi những cơn ho kéo dài nhiều phút liên tiếp và nhiều lần trong ngày. Nó thường liên quan đến việc làm mát mùa đông, khi một người tiếp xúc nhiều hơn với hoạt động của vi rút và vi khuẩn, nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý phức tạp hơn (từ viêm màng phổi đến ho gà) hoặc dị ứng.
Ho khó chịu có thể là cả dạng ho khan và dạng dầu, tùy thuộc vào tình trạng không có hoặc không có đờm. Một lần nữa, bạn nên liên hệ với bác sĩ để hiểu rõ nguồn gốc của nó và tìm ra phương pháp điều trị phù hợp nhất.
Sau khi xác định rõ nguồn gốc cơn ho khó chịu của mình, bạn có thể cố gắng làm dịu cơn ho bằng nhiều cách khác nhau, bên cạnh việc điều trị bằng thuốc. ! Dịch truyền và trà thảo mộc là rất tốt, nếu có thể được đi kèm với quá trình xông hơi khử trùng cổ điển.
Trong số những chất phù hợp nhất để làm dịu cơn ho khó chịu, chúng ta nhớ đến gừng và mật ong đã nói ở trên, nhưng hoa cẩm quỳ cũng sẽ rất tốt, có tác dụng bảo vệ và chống viêm, có khả năng bảo vệ màng nhầy của bạn bằng cách tạo ra một hàng rào trên niêm mạc của bạn. Cuối cùng, tinh dầu bạc hà cũng có thể tỏ ra hữu ích: nó được biết đến với tác dụng làm dịu và sảng khoái, lý tưởng để làm dịu cơn ho.
Cách làm dịu cơn ho vào ban đêm
Vào ban đêm, cơn ho có thể gây khó chịu đặc biệt, đến nỗi nó khiến chúng ta và những người xung quanh không thể ngủ được. Dưới đây là một số mẹo về cách làm dịu cơn ho vào ban đêm.
Trước hết, hãy chú ý đến tư thế nằm: để làm dịu cơn ho, hãy luôn chọn tư thế nằm nghiêng, trong đó phần thân được kê bằng gối để tránh chất nhầy ngấm vào khi ngủ khi bạn đang nằm. xuống - nó có thể gây kích ứng cổ họng của bạn thêm. Ngoài ra, tránh ngủ dưới điều hòa hoặc gần quạt, nó sẽ chỉ khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn mà thôi!
Nếu bị ho khan, bạn nên tắm nước ấm trước khi đi ngủ để hấp thụ hơi nước và hơi ẩm, giúp bạn không bị ho về đêm nặng hơn.
Hãy nhớ chăm sóc phòng sạch sẽ và trên hết là thay khăn trải giường ít nhất một lần một tuần: nếu ho do dị ứng, thiếu vệ sinh và bụi sẽ chỉ tăng thêm mà thôi!
Luôn cố gắng thở bằng mũi chứ không phải bằng miệng và để một cốc nước trên bàn cạnh giường phòng khi cần thiết, cũng như một viên kẹo balsamic. Cuối cùng, trước khi đi ngủ, bạn nên uống một thìa mật ong, hoặc để uống dịch truyền (nên dùng gừng và cam thảo), hoặc súc miệng bằng nước muối.
Cách làm dịu cơn ho ở trẻ em
Làm gì nếu con bạn bị ho? Trước hết, hãy cố gắng hiểu rõ hơn về các triệu chứng: nếu đó là một cơn ho thỉnh thoảng không kèm theo sốt hoặc cảm lạnh, sẽ tốt hơn là không nên dùng đến thuốc và siro ngay lập tức, vì các tác dụng phụ. Hãy tin tưởng vào các biện pháp tự nhiên và sau đó, nếu tình trạng ho kéo dài, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn liệu pháp tốt nhất.
Lấy một máy tạo độ ẩm và đặt nó trong phòng của bé - nó sẽ giúp bé nhẹ nhõm hơn! Làm cho anh ta uống nhiều, tốt nhất là chất lỏng ấm. Nhớ thông gió cho các phòng và cố gắng cho trẻ ngủ với đầu hơi ngẩng lên để đường thở được thông thoáng.
Rửa mũi có thể hữu ích với sự hỗ trợ của một quả lê hoặc bình xịt sinh lý hoặc, một lần nữa, xông hơi bằng nước và bicarbonate. Khi đó, một cốc sữa nóng và mật ong tốt trước khi đi ngủ sẽ là vô địch, như đã dạy bởi chúng tôi các bà!
Để tìm hiểu thêm về cơn ho và cách làm dịu cơn ho, bạn có thể tham khảo trang web của phòng khám Nhân văn.
