Hôn rất tốt cho sức khỏe: Dưới đây là 10 lợi ích của nụ hôn!
Hôn không chỉ là một cử chỉ tích cực giúp thúc đẩy niềm vui và sức khỏe tinh thần, mà nó còn có vẻ là một liều thuốc chữa bách bệnh thực sự cho sức khỏe thể chất của chúng ta. Thực tế, nụ hôn có rất nhiều lợi ích: từ điều trị chứng đau đầu đến giảm cân, giảm huyết áp. Dưới đây là 10 lợi ích của nụ hôn sẽ khiến bạn trân trọng cử chỉ yêu thương tuyệt vời này hơn nữa.
1. Hôn khiến bạn giảm cân!
Không, bạn không mơ: hôn sẽ giúp bạn giảm cân. Xem xét rằng một nụ hôn kéo dài một phút cho phép bạn đốt cháy khoảng 10 calo, bạn có thể tự suy ra rằng hoạt động cường độ cao chỉ có thể có nhiều tác động có lợi lên hình thể của bạn. - nó có nghĩa là cống hiến hết mình cho nó với cường độ và liên tục, để tăng hiệu quả đốt cháy calo có lợi của nó. Nhưng chúng tôi chắc chắn rằng bạn sẽ không phàn nàn về chi tiết dễ chịu này.
Xem thêm
2. Nụ hôn làm giảm đau đầu và đau bụng kinh
Nhờ tác dụng giãn mạch và giảm đau, nụ hôn có thể thực hiện "hành động xoa dịu cơn đau đầu và đau bụng kinh. Tóm lại, hãy ném thuốc giảm đau và nhiều loại thuốc khác nhau và cống hiến cho" một buổi hôn mãnh liệt với anh ấy: của bạn. Vật lý sẽ cảm ơn bạn.
3. Hôn làm tăng hệ thống miễn dịch
Có khả năng là cho đến bây giờ bạn luôn bị dẫn đến suy nghĩ khác. Hoàn toàn sai lầm! Sự trao đổi thường diễn ra trong nụ hôn là liều thuốc chữa bách bệnh thực sự cho hệ thống miễn dịch của chúng ta: trên thực tế, trong nước bọt có vi khuẩn, vi rút và nấm, trái ngược với những gì người ta nghĩ, kích hoạt hệ thống miễn dịch của những người đang hôn. . củng cố nó. Một loại vitamin C tập trung khá tốt, bạn có nghĩ vậy không?
4. Hôn rất tốt cho răng của bạn: nó ngăn ngừa sâu răng!
Sự trao đổi nước bọt xảy ra trong nụ hôn không chỉ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch mà còn tốt cho răng bằng cách ngăn ngừa sâu răng. Sự trao đổi nước bọt tăng lên đáng kể trong khi hôn và góp phần loại bỏ dần các mảng bám trên răng, một trong những nguyên nhân chính gây ra sâu răng và có khả năng chống lại các tác nhân gây dị ứng bên ngoài tốt hơn.
5. Nó là một loại bỏ nếp nhăn tuyệt vời
Bạn có biết rằng 29 cơ mặt khác nhau được kích hoạt trong nụ hôn? Đây là lý do tại sao nụ hôn được coi là một chất chống nhăn tự nhiên, cũng khá dễ chịu, cho phép bạn giữ cho mình trẻ trung, làm săn chắc da mặt và hoạt động như một chất chống lão hóa rất rẻ.
6. Hôn làm giảm áp lực
Trong nụ hôn, nhịp tim tăng lên và các mạch giãn ra, có lợi cho việc giảm huyết áp. Một nhịp tim hữu ích, ngoài việc cho phép bạn nhìn thấy những con bướm và đi bộ cách mặt đất ba mét, còn cho phép bạn giữ cho mình một sức khỏe hoàn hảo mà không cần phải cố gắng một chút nào! Nhiều hơn những gì bạn có thể yêu cầu?
7. Nó tốt cho tim!
Hôn cũng giúp ích cho hoạt động của tim mạch Đúng vậy, giống như máy chạy bộ, chạy trong công viên hay bất kỳ hoạt động aerobic nào, hôn rất tốt cho tim mạch, và tất cả những điều này, mà không bắt bạn phải trải qua những buổi tập không ngừng trong phòng tập hay những bài tập phức tạp và mệt mỏi. Thực tế, khi chúng ta hôn, tim được kích hoạt và bơm nhiều máu hơn, điều này thể hiện một bài tập thể dục tuyệt vời cho cơ bắp của chúng ta, giúp bạn luôn trẻ trung và có vóc dáng. Cách lý tưởng để tập thể dục, đứng yên và không tốn một chút sức lực nào, phải không?
8. Giảm căng thẳng
Hôn thúc đẩy sản xuất dopamine - hormone hạnh phúc - cũng như serotonin và oxytocin, có khả năng kích thích khoái cảm và đồng thời làm giảm nồng độ cortisol, hormone căng thẳng. Kết quả là trạng thái tâm lý thoải mái và thanh thản hơn, chất lượng cuộc sống được cải thiện rõ rệt.
9. Cải thiện giấc ngủ
Vì nụ hôn là một liều thuốc giảm căng thẳng tự nhiên, nên nó chỉ có thể có tác động có lợi đến giấc ngủ. Đúng vậy: những nụ hôn dài và mãnh liệt sẽ tương ứng với những giờ phút bất tận trong vòng tay của Morpheus. Rốt cuộc, không có gì bí mật khi một cuộc sống yên bình và viên mãn giúp cải thiện giấc ngủ. Tóm lại, nếu bạn gặp vấn đề với chứng mất ngủ, bạn có thể bắt đầu giải quyết nó bằng một vài nụ hôn với anh ấy, không tệ, phải không?
10. Hôn làm tăng lòng tự trọng
Hôn có thể giúp chúng ta nâng cao lòng tự trọng, một khía cạnh không nên đánh giá thấp, ảnh hưởng đến mọi lĩnh vực trong cuộc sống của chúng ta. Trên thực tế, cảm giác được yêu thương, đánh giá cao và quý trọng chỉ có thể hoạt động như một nguồn cung cấp năng lượng tự nhiên cho sức khỏe bên trong của chúng ta, giúp chúng ta tăng cường sự tự tin vào bản thân và xây dựng nền tảng cho lòng tự trọng vững chắc giúp chúng ta sống tốt hơn và với nhận thức rõ hơn về các phương tiện của chúng tôi.Tóm lại, bạn vẫn còn nghi ngờ? Bạn còn chờ gì nữa? Chạy đến hôn anh ấy của bạn ...
Dưới đây là những thủ thuật nhỏ khác để yêu bản thân hơn và sống tốt hơn!
Nhưng những nụ hôn nổi tiếng nhất năm 2017 là gì? Dưới đây là những điều được nhắc đến nhiều nhất trong năm hiện tại!
Bị bàn tán hay bị chỉ trích, những nụ hôn của các VIP luôn là đề tài thu hút sự chú ý của giới truyền thông. Có những người hôn để thông báo một đám cưới trên toàn thế giới, những người để truyền đạt một sự hàn gắn, những người, trên bàn thờ, để bắt đầu cuộc sống mới cùng nhau hoặc những người vô tình kết thúc trên trang nhất của các tạp chí nổi tiếng nhất. Tóm lại, chúng ta không thể phủ nhận rằng những nụ hôn của những người nổi tiếng luôn tượng trưng cho chất liệu khá cháy bỏng có khả năng khơi gợi trí tò mò của chúng ta. Vì vậy, đây là bảng xếp hạng nhỏ về những nụ hôn VIP được nhắc đến nhiều nhất trong năm 2017!
Ngay cả khi chứng kiến một nụ hôn cũng có thể có những tác động tích cực: đây là những nụ hôn lãng mạn và đẹp nhất trong điện ảnh!
Ngay cả khi chứng kiến một nụ hôn lãng mạn cũng có thể dẫn đến những tác động dễ chịu đến tâm trạng và sức khỏe thể chất của chúng ta, đặc biệt nếu chúng ta đang nói về những nụ hôn đã đi vào lịch sử và đi vào trí tưởng tượng thông thường. Dưới đây là một số nụ hôn điện ảnh đẹp và lãng mạn nhất khiến chúng ta mơ ước, khiến chúng ta há hốc miệng hoặc nở một nụ cười dễ chịu, đắm say.
