Axit dạ dày: cảm giác nóng rát khó chịu đó!
Axit dạ dày ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi! Các nguyên nhân như bạn sẽ thấy có thể rất nhiều và khác nhau nhưng nhìn chung, việc áp dụng một lối sống không lành mạnh và thói quen ăn uống không tốt góp phần khởi phát các vấn đề về trào ngược dạ dày và axit dạ dày. Cũng như quá căng thẳng! Tuy nhiên, cảm giác tốt và cân đối với cơ thể của bạn thực sự quan trọng: hãy xem video và tìm hiểu cách thực hiện!
Ợ chua (axit dạ dày hoặc ợ chua): nguyên nhân
Độ axit trong dạ dày biểu hiện bằng cảm giác nóng rát khó chịu, có xu hướng tăng dần về phía xương ức với cường độ thậm chí đôi khi đáng kể. Nếu vấn đề không xảy ra thường xuyên, nó có thể phụ thuộc vào các yếu tố khác nhau: căng thẳng, bữa ăn nhiều gia vị hoặc kém tiêu hóa, ma túy, rượu. Tất cả những điều này có thể là nguyên nhân gây ra viêm dạ dày cấp tính, đặc biệt nếu cảm thấy chua cách bữa ăn một khoảng cách ngắn. Thuật ngữ viêm dạ dày cấp tính chỉ một tình trạng viêm chung của dạ dày. Thay vào đó, nó có thể là một vết loét dạ dày, nếu cảm giác nóng rát và nồng độ axit xuất hiện nửa giờ sau bữa ăn và bạn đang bị cáo buộc là bị đau dạ dày thực sự. Nếu triệu chứng này trở thành mãn tính và cũng xảy ra vào những thời điểm khác hoặc vào ban đêm và dường như giảm đi do ăn phải thức ăn, đó có thể là một vết loét tá tràng. Rõ ràng, khi nói đến các bệnh lý thực sự, ý kiến của bác sĩ chuyên khoa là điều cần thiết để xác minh các giả thuyết này bằng các xét nghiệm cụ thể. Đó cũng có thể là vấn đề trào ngược thực quản, nếu cơn nóng rát trào ngược lên cũng có thể ảnh hưởng đến khoang miệng. Trong trường hợp này, những gì chứa trong dạ dày sẽ trào lên thực quản, gây viêm. Vấn đề này là do van cơ đóng "miệng" của dạ dày và mở ra để cho thức ăn, nôn mửa, ợ hơi đi qua; Nếu quá thư giãn, nó có thể làm thức ăn trào lên thực quản, cũng gây kích ứng trong hầu họng và khoang miệng. Khi cảm giác nóng rát hoặc chua xuất hiện do thay đổi tư thế, như cúi xuống, nằm xuống, gập gối, thì có nhiều khả năng đó là trào ngược thực quản. Ngay cả khi thoát vị gián đoạn cũng có thể gây ra trào ngược. Về vấn đề này, chúng ta thường nói đến thoát vị gián đoạn, đó là sự đi qua của một phần dạ dày qua cơ hoành, một cơ ngăn cách lồng ngực với "bụng. Thoát vị gián đoạn" làm thay đổi hoạt động bình thường của van. nó mở và đóng cơ vòng thực quản (cardia). Nếu thức ăn trong dạ dày trào lên thực quản, sẽ có hiện tượng nôn trớ hoặc ợ hơi. Các triệu chứng của thoát vị hiatal cũng là nhịp tim nhanh và ngoại tâm thu sau bữa trưa, kèm theo snsazione có khối u trong cổ họng. Đối với chứng ợ chua và ợ hơi, bạn cũng nên xem xét các nguyên nhân gây ra các vấn đề về cảm xúc, lo lắng, căng thẳng, thay đổi tâm trạng. Nếu nồng độ axit đáng kể, nó có thể vượt qua lớp niêm mạc bảo vệ của dạ dày, gây khó chịu và trong một số trường hợp gây tổn thương. Độ axit của dạ dày càng lớn, kích thích màng nhầy của thực quản càng lớn.
Xem thêm: Trước và sau khi ăn kiêng: 50 sự biến đổi đáng ngạc nhiên để tạo động lực cho bạn!
Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia đáng tin cậy của bạn
Thuốc chống lại axit dạ dày được sử dụng như phương thuốc khẩn cấp để làm dịu cơn đau trong chốc lát, nhưng chúng không thể được sử dụng như một liệu pháp mà không hỏi ý kiến bác sĩ và không có đơn thuốc của bác sĩ. Chỉ có một cuộc kiểm tra y tế và bất kỳ phân tích nào do bác sĩ chuyên khoa yêu cầu sẽ có thể xác định nguyên nhân của rối loạn và liệu pháp phù hợp nhất cho trường hợp được đề cập. Một thẻ bệnh học, trong đó bệnh nhân trả lời một bảng câu hỏi về các bệnh lý trước đó liên quan đến tim, hô hấp, chuyển hóa, hệ tiêu hóa và các loại thuốc đã dùng, có thể góp phần chẩn đoán chính xác hơn, nhưng nó không đủ, vì một số triệu chứng phổ biến, chẳng hạn như chúng ta cho biết, với nhiều bệnh lý hơn. Thường sau khi thăm khám, cần phải dùng đến các thăm khám cụ thể để chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây ra hiện tượng, lấy lại thể chất và tâm lý cho bản thân. Trong mọi trường hợp, luôn nên bắt đầu một chế độ ăn uống tốt, đơn giản với các loại thực phẩm dễ tiêu hóa, không quá nhiều chất và không gây kích ứng, giúp giảm cảm giác chua và ợ chua. Phải loại bỏ tất cả các chất làm tăng tiết dịch vị, nước hoa quả, cola. Cần bỏ hút thuốc và nhai chậm trong bữa ăn, hạn chế dùng sô cô la, cà phê, có thể thay thế bằng đại mạch. Tốt nhất nên ăn mì ống, rau, thịt luộc và cá nạc, tốt nhất là luộc chín, trái cây không chua. Ngoài căng thẳng và nhịp sống quá bận rộn và sử dụng một số loại thuốc, chúng ta phải xem xét rằng một số thực phẩm có tính axit quá cao và gây giãn van, điều này có thể ngăn chặn sự gia tăng axit trong thực quản, đó là cardia. Để cố gắng ngăn ngừa chứng ợ nóng, tốt nhất là bạn nên giảm ăn cà chua, trái cây họ cam quýt, bánh pizza không nhiều men, kiwi, ớt, dưa chua, mứt, mật ong, trà, bia, rượu và rượu mạnh, những thứ có thể làm tổn thương màng nhầy và thúc đẩy hình thành các vết loét.
Thuốc: thuốc kháng axit, thuốc tăng prokinetics, thuốc chống phân hủy (thuốc ức chế bơm proton) và alginate
Đối với chứng ợ nóng, các loại thuốc kháng acid hoặc prokinetic được chỉ định, giúp giảm bớt vấn đề trào ngược, giảm vấn đề trào ngược, tạo điều kiện cho dạ dày trống rỗng, hoặc thuốc chống phân và alginate. Thuốc tự làm không bao giờ được khuyến khích, đặc biệt nếu bạn thậm chí không có kiến thức cơ bản về nó. Đối với axit dạ dày, natri bicarbonate đã từng được sử dụng, nhưng hiệu quả của nó chỉ tồn tại trong thời gian ngắn và thậm chí có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng; Trong số những thứ khác, nó được chống chỉ định cho bệnh nhân cao huyết áp hoặc bệnh nhân suy thận và phụ nữ có thai, vì nó làm tăng natri trong cơ thể. Đối với chứng khó tiêu, có nhiều biện pháp tự nhiên khác nhau trong liệu pháp thực vật như viên nhai hoặc trà thảo mộc dựa trên thì là, đại hoàng, khổ sâm, atisô, lô hội, bạc hà, cây kế phúc, cây ngải cứu.
Một bệnh thông thường nhưng phức tạp
Việc sử dụng NSAID và thuốc đối kháng canxi cho bệnh tăng huyết áp, ngoài việc thừa cân và béo phì, có thể tăng cường sản xuất dịch vị và làm suy yếu khả năng phòng vệ của dạ dày. Các chất có trong NSAID (aspirin, ibuprofen) làm giãn cơ tim, tạo điều kiện cho trào ngược. Lượng axit quá cao sẽ gây kích ứng và viêm niêm mạc dạ dày. Chất nhầy trong dạ dày giống như một lớp gel bảo vệ thành dạ dày. Khi các tuyến dạ dày tiết ra quá nhiều axit, khả năng bảo vệ của nó trở nên không đủ. Sau khi thấy đau và nóng rát vùng bụng trên, có thể bị ợ hơi, nôn nhiều kèm theo cảm giác buồn nôn. Nếu không thực hiện hành động nào đối với lượng axit dạ dày dư thừa này, sự ăn mòn có thể hình thành ở phần bên trong của dạ dày, dẫn đến loét dạ dày, nóng rát và đau kèm theo cảm giác trống rỗng hoặc nặng nề tùy từng trường hợp. Vấn đề có thể phát sinh ở mọi lứa tuổi, nó rất phổ biến, nó cũng phụ thuộc vào lối sống và thường có tác động rất tiêu cực đến sự thanh thản của người bệnh, đặc biệt là khi nó xảy ra theo chu kỳ và thường xuyên.
Có thể làm gì đối với tình trạng axit dạ dày?
Như chúng tôi đã đề cập, điều đầu tiên cần làm là chăm sóc dinh dưỡng một cách chính xác, sau đó luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, có ích cho sự căng thẳng của cơ, gân và dây chằng và cả lo lắng và căng thẳng, hai yếu tố rất phản tác dụng đối với tính axit của dạ dày. Nếu có thể, tốt nhất là tránh dùng thuốc chống viêm, chọn các giải pháp khác, có lẽ là tự nhiên, để giảm tăng tiết và phục hồi độ pH của dạ dày. Ợ chua dạ dày (từ lửa thuần Hy Lạp) gây đau rát, có thể nhẹ hoặc đau nhói, thường kết hợp với ợ hơi và trào chất lỏng hoặc thức ăn đôi khi lên đến khoang miệng, gây nóng rát và kích ứng ở đó và thường là viêm họng. Chất nhầy sủi bọt bảo vệ dạ dày không chỉ khỏi axit mà còn khỏi các tác nhân bên ngoài, nhưng nếu hoạt động của nó bị tổn hại, trào ngược dạ dày thực quản (tiếng Anh là GERD) có thể gây khó chịu mà còn là bệnh lý nghiêm trọng hơn. Khi các đợt axit tái phát sau một vài năm, không nhất thiết phải dùng đến cùng một liệu pháp, tiếp theo là một thời gian trước đó, vì bệnh tiến triển, tuổi của bệnh nhân khác nhau và có thể có các loại thuốc mới tốt hơn; do đó, luôn luôn tốt để hỏi lại ý kiến của bác sĩ, có thể là người đã biết tiền sử lâm sàng của đối tượng. Mặt khác, chứng ợ chua còn có thể ẩn chứa những căn bệnh nguy hiểm hơn nên cần hết sức thận trọng. Nếu bạn thừa cân hoặc đang mang thai hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt, triệu chứng này dễ dàng cảm nhận hơn. Các triệu chứng liên quan khác có thể là buồn nôn, nôn nao, đầy hơi, ợ hơi và chướng bụng. Các yếu tố kích hoạt có thể là không dung nạp một số loại thực phẩm, thoát vị gián đoạn, viêm đại tràng co cứng, viêm dạ dày, viêm tá tràng và loét dạ dày tá tràng. Vi khuẩn Helicobacter pylori gây ra nhiều bệnh này, nó lây truyền qua đường miệng hoặc do tiếp xúc với phân bị nhiễm bệnh. Nó thường làm phát sinh các vấn đề ngắn hạn, nhưng đôi khi cũng dẫn đến các biến chứng cần được điều trị y tế cẩn thận. Yếu tố di truyền, hút thuốc và ăn uống quá nhiều là những yếu tố nguy cơ gây viêm dạ dày, tá tràng và loét.
Biện pháp phòng ngừa để tránh trào ngược thực quản và tăng acid dịch vị.
Nghỉ ngơi với phần đầu mái cao vừa đủ, mặc quần áo rộng rãi không ép bụng, không ăn các bữa ăn quá lớn và đồ ăn nhẹ sau bữa trưa tối, vừa ăn vừa nhai chậm, không nói để không hít phải không khí, không nằm xuống, hoặc tập thể dục quá nhiều sau bữa ăn nếu không sớm hơn hai giờ; ngủ 7-8 giờ mỗi đêm; không hút thuốc lá; không dùng thuốc chống viêm không steroid (aspirin, ibuprofen, ketoprofen, diclofenac), chú ý chống nắng, giảm cân nếu thừa cân, tập thể dục, tránh làm việc và thảo luận căng thẳng. Tốt hơn là không tiêu thụ thức ăn cay, quế, cà chua, trái cây và rau có tính axit, chẳng hạn như dứa, trái cây họ cam quýt, thay vì ăn táo, lê, chuối, xà lách trộn, thì là và salad, ăn bánh quy khô và không phải các sản phẩm kem, sử dụng dầu ô liu . ô liu chứ không phải bơ, ricotta chứ không phải kem, thịt trắng và không đỏ, nấu thức ăn trong lò và không rán.
Một lượng protein phù hợp có thể được bổ sung từ các loại đậu và trứng, những thực phẩm khá dễ tiêu hóa. hạn chế uống đồ uống có ga, rượu bia, thay thế nước tự nhiên và các loại nước ép trái cây có vị đắng.
