Sữa bò: Có hay không? Khi nào nó có thể được đưa vào chế độ ăn của trẻ?
Sự tiến bộ của một đứa trẻ nhanh chóng làm sao! Trong vài năm đầu đời, một chút thay đổi nhu cầu của mình và phát triển với tốc độ lớn. Ví dụ, ngôn ngữ bắt đầu phát triển khoảng 8 tháng, trong khi từ 1 đến 3 tuổi, đứa trẻ học trung bình 900 từ. Các kỹ năng logic bắt đầu xây dựng trong khoảng một năm rưỡi và hoàn thiện sau khoảng 4 năm. Cân nặng tăng 55%, trong khi chiều cao tăng 21 cm (gần một cm mỗi tháng!). Do đó, chúng ta có thể hiểu nhu cầu dinh dưỡng của trẻ cũng rất cụ thể: từ 1 đến 3 tuổi, trẻ em, so với cân nặng so với người lớn, chẳng hạn cần gấp bốn lần sắt, gấp ba lần canxi, và năm lần vitamin. NS.
Trong giai đoạn này, dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò nền tảng đối với sự phát triển và sức khỏe sau này của trẻ. Điều quan trọng cần nhấn mạnh là ngàn ngày đầu tiên của cuộc đời là điều cần thiết cho toàn bộ sự tồn tại. Trong khoảng thời gian từ khi thụ thai đến hai tuổi, nền tảng cũng được đặt cho sự hạnh phúc của những năm sau này. Tổ chức Y tế Thế giới nhắc lại rằng dinh dưỡng hợp lý trong thời kỳ đầu tiên của cuộc đời góp phần làm giảm nguy cơ phát triển các bệnh mãn tính. Trong giai đoạn mỏng manh này, sữa là thức ăn cơ bản.
Xem thêm
WHO khuyến nghị cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong ít nhất 6 tháng đầu đời và trong mọi trường hợp càng lâu càng tốt, theo mong muốn của mẹ và bé. Trong trường hợp không có sữa mẹ, sự lựa chọn tốt nhất, luôn tuân theo hướng dẫn của bác sĩ nhi khoa, là sữa dành riêng cho trẻ sơ sinh. Thực tế đứa trẻ không phải là “người lớn nhỏ” và do đó chế độ dinh dưỡng phải được điều chỉnh phù hợp.
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày phải cung cấp đầy đủ tất cả các chất dinh dưỡng chính. Vì lý do này, theo các bác sĩ chuyên khoa, sữa bò, ít chất sắt nhưng quá giàu protein, không thích hợp cho đến ít nhất là tháng thứ 12.
Sắt đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển trí não và khả năng nhận thức. Khi mới sinh, trẻ sơ sinh có một lượng dự trữ sắt cho phép trẻ đáp ứng nhu cầu của khoảng sáu tháng đầu. Sau đó, cần bổ sung sắt qua chế độ ăn uống bổ sung. Cho trẻ bú sữa mẹ là đủ để duy trì sự cân bằng thích hợp trong lượng chất. Sau đó, chất sắt được cung cấp bởi chế độ ăn uống bổ sung trở nên cần thiết.
Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy nhiều trẻ em ở hầu hết các nước châu Âu tiếp xúc với chế độ dinh dưỡng không cân bằng. Như chúng ta đã thấy, nhu cầu về sắt của một đứa trẻ cao gấp 4 lần so với người lớn, tương ứng với cân nặng. Sữa tăng trưởng, trong một chế độ ăn uống đa dạng, có thể giúp cung cấp đầy đủ khoáng chất quý giá. Cũng vì lý do này, nhiều chuyên gia đề nghị không nên cho trẻ bú sữa bò trước 24 tháng.
Xem thêm:
Cho con bú
Thực phẩm nên tránh khi cho con bú
Những ngày đầu đời của bé. Làm thế nào để sống chúng một cách thanh thản?
Tháng đầu đời của trẻ sơ sinh