Tuần thai thứ 23 của mẹ và bé - tháng thứ 6 của thai kỳ
Nếu bạn đã bước sang tuần thứ hai mươi ba của thai kỳ, nghĩa là tháng thứ sáu của cuộc hành trình của bạn đã bắt đầu, điều này sẽ dẫn bạn đến thời điểm chào đời và gặp gỡ em bé của bạn. Sự phát triển của thai nhi cũng diễn ra suôn sẻ trong quý này và chắc chắn bạn đã có cơ hội nhìn thấy nó bằng siêu âm. Nhưng những điều bạn cần biết đối với các bà mẹ tương lai? Trước khi đọc tiếp, đây là video với những điều không nên làm khi mang thai.
Triệu chứng
Chúng tôi đã tổng hợp những triệu chứng điển hình của thai kỳ tuần thứ 23. Đây là chúng ở dưới đây.
- thèm ăn
- thường xuyên đi tiểu do trẻ bị áp lực lên bàng quang
- đau dây chằng tròn của tử cung
- mất ngủ
- khó thở và đau ở xương sườn
- đau khớp ở đùi, hông và lưng
- táo bón, đầy bụng, khó tiêu và chướng bụng
- co thắt Braxton Hicks
- nghẹt mũi
- rát cổ họng
- chuột rút ở chi dưới
- suy tĩnh mạch
- bệnh trĩ
- những giấc mơ kỳ lạ do sự gia tăng nồng độ hormone
- đau ở xương cụt
- ngứa quanh bụng, lưng và vú
- bốc hỏa xen kẽ với ớn lạnh
- sưng và chảy máu nướu răng
- tâm trạng lâng lâng
Xem thêm
Tuần thứ 23 của thai kỳ: những thay đổi trong cơ thể người phụ nữ
Khi thai kỳ tiến triển, bạn có nguy cơ bị rối loạn tuần hoàn, có thể biểu hiện bằng cảm giác nặng nề hoặc đau ở chân. Nó có thể xảy ra rằng, đặc biệt là vào cuối ngày, giãn tĩnh mạch (mao mạch màu tím hoặc đỏ sẫm) hoặc giãn tĩnh mạch trở nên nổi bật hoặc xuất hiện. Để giảm bớt hoặc ngăn ngừa loại vấn đề này, chúng tôi khuyên bạn nên luyện tập thể dục thể thao thường xuyên và không quá căng (đi bộ, bơi lội), tránh đứng quá lâu, không phơi nắng vào mùa hè, tránh những nơi quá nóng.
Chúng tôi cũng khuyên bạn nên mặc quần tất hoặc vớ hỗ trợ, rất hiệu quả nếu bạn mắc các chứng bệnh này.
Mức tăng cân tổng thể của bạn trong những tuần này sẽ diễn ra như sau:
- 10 đến 15 kg cho một thai kỳ bình thường;
- từ 15 đến 20 kg trong trường hợp song thai;
- khoảng 5-10 kg trong trường hợp quá cân của thai kỳ.
Bạn đã chọn được tên cho con yêu của mình chưa? Nếu bạn cạn kiệt ý tưởng, hãy lấy cảm hứng từ danh sách những cái tên dành cho mọi sở thích của chúng tôi!
Sự tăng trưởng và phát triển của em bé ở tuần thứ hai mươi ba của thai kỳ
Em bé lúc này sẽ có kích thước bằng một quả xoài, tổng số đo là 29cm và nặng 450g.
Cơ thể của trẻ sẽ tiếp tục phát triển cả bên trong, với sự hình thành của các cơ quan bên trong và bên ngoài như làn da, v.v ... tiếp tục quá trình trưởng thành về mặt giải phẫu và sinh lý.
Các tuyến nội tiết, hệ tiêu hóa, thần kinh, tim mạch… ngày càng trở nên tự chủ hơn, hệ hô hấp trải qua một giai đoạn phát triển đặc biệt do khi còn trong bụng mẹ chưa tiếp xúc với không khí. Thai nhi được cung cấp oxy qua máu của mẹ.
Trong tuần này, lớp keratin bảo vệ bắt đầu phát triển, lớp sừng này sẽ dày lên, giúp da sẵn sàng tiếp xúc với bên ngoài.
Tất nhiên, phổi sẽ hoạt động ngay từ khi trẻ mới sinh ra. Nhưng sự “trưởng thành” của chúng xảy ra khá muộn, trong ba tháng cuối của thai kỳ: chính vào thời điểm này, các phế nang phổi dần dần tiết ra hợp chất surfactant, một chất cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ hô hấp.
Khả năng nghe và thăng bằng của bé ngày càng tốt hơn, cũng nhờ vào sự phát triển của xương tai trong: giờ đây bé sẽ ít bị làm phiền bởi âm thanh hơn trước.
Sự phát triển của các cơ và hệ thần kinh cũng tiếp tục, đứa trẻ có thể tung ra những cú đá và đấm mạnh mẽ mà bạn có thể nhìn thấy từ bên ngoài bụng.
Nhịp điệu ngủ - thức được tạo ra, ngay cả khi nó thường không trùng với nhịp điệu của mẹ và khi mẹ muốn ngủ, đứa trẻ đang ở trong trạng thái say sưa.
Lời khuyên của chúng tôi
Nặng chân
Sự gia tăng trọng lượng và hiện tượng tử cung chèn ép lên các mạch máu ở bụng, tạo cảm giác "nặng nề" ở chân. Tình trạng suy tuần hoàn này có thể gây đau, cảm giác nặng nề ở chân, thậm chí xuất hiện giãn tĩnh mạch hoặc phù ở chi dưới.
Trước hết, có những phương pháp điều trị nhằm tránh tình trạng máu bị ứ đọng (nếu bạn đứng quá lâu, bạn tiếp xúc với nhiệt độ quá cao - ngay cả khi bạn đang tắm - bạn mặc quần áo quá chật).
Một số thói quen tốt cần tuân thủ để "nhẹ nhàng" cho đôi chân của bạn
- Nếu bạn có bàn chân bẹt, hãy chọn những đôi giày có gót ít nhất 3 hoặc 4 cm. Ngược lại, nếu bàn chân của bạn rất cong, hãy đi giày bệt. Những thủ thuật này sẽ giúp lưu thông máu đến tim.
- Tránh đứng quá lâu hoặc đi bộ quá chậm.
- Ngoài ra, tránh mặc quần hoặc tất quá chật làm cản trở lưu thông máu tốt; Không để chân tiếp xúc với các nguồn nhiệt: phơi nắng, tắm hơi, tắm nước nóng, tẩy lông bằng nước nóng, v.v.
- Nằm ngủ nâng cao chân 10-15cm để thúc đẩy tuần hoàn.
- Tất chân (đặc biệt dành cho phụ nữ mang thai) hoặc tất ép chân rất hữu ích, vì chúng tạo áp lực mạnh hơn lên mắt cá chân, nơi máu có xu hướng bị ứ đọng.
- Xông một tia nước lạnh lên chân mỗi ngày.
- Nếu có thể, hãy đi bộ mỗi ngày nửa tiếng với tốc độ nhanh, hít thở sâu. Và nếu dũng cảm, hãy thực hiện bài tập rất đơn giản này: nằm ngửa, co chân và nâng cao chân phải theo chiều thẳng đứng; thực hiện khoảng 10 lần. vòng tròn bằng mũi bàn chân Sau đó, đổi chân và thực hiện tương tự với bên trái.
Đi khám khi nào?
Nếu bắp chân hoặc tĩnh mạch bị sưng, cứng, đỏ và làm bạn đau, hãy hỏi ý kiến bác sĩ hoặc nữ hộ sinh ngay lập tức: đó có thể là sự khởi đầu của bệnh viêm tĩnh mạch.
Thông tin hữu ích không thể quên
- Đăng ký khóa học chuẩn bị sinh con
- Nếu bạn chưa kết hôn, đã đến lúc nghĩ đến việc nhận ra em bé trước khi sinh.
- Khám phụ khoa bắt buộc lần thứ tư.
- Bắt đầu các khóa học chuẩn bị sinh con
