12 triệu người Ý bị mất ngủ

Số liệu thống kê gần đây cho chúng ta biết rằng 12 triệu người Ý bị mất ngủ, tương đương 10% dân số: một con số nếu không muốn nói là đáng báo động, vẫn còn khá đáng kể và cần được kiểm soát. Có vẻ như các vấn đề liên quan đến giấc ngủ biểu hiện bằng 80 bệnh lý khác nhau, trong đó có nhiều bệnh lý mà hầu hết mọi người đều chưa biết. Phổ biến nhất là chứng ngủ quá nhiều, xảy ra khi một người ngủ quá nhiều hoặc ngủ sâu vào ban ngày. Sau đó là chứng ngủ ký sinh, hay còn gọi là mộng du, ảnh hưởng đến 3-4% dân số trẻ sơ sinh.

© Thinkstockphoto Mất ngủ

Xem thêm Xông hơi, châm cứu và mát-xa kiểu Thụy Điển: 12 cách dễ dàng để giải độc cho bạn