Đây là lý do tại sao phụ nữ lo lắng là mạnh nhất

Lo lắng là một kẻ thù nguy hiểm, bạn không bao giờ biết khi nào nó có thể đến và bạn thường thấy mình luôn trong tình trạng cảnh giác, với sự hiểu biết rằng, bất cứ lúc nào, bạn có thể có người bạn đồng hành khó chịu này bên cạnh.
Vào những dịp này, hãy luôn nhớ rằng bạn không bao giờ, không bao giờ đơn độc ...

Sự lo lắng xảy ra khi bạn đang ở trong một buổi hòa nhạc và mọi người ở khắp mọi nơi, họ đến một tàu điện ngầm dừng trong một đường hầm lâu hơn dự kiến ​​và bạn bắt đầu nhớ "không khí": cửa sổ đó có đang mở không? Xin lỗi thưa bà, có được không? xê dịch mấy cm? "
Một số phải chiến đấu chống lại sự lo lắng trước kỳ thi, khi trần nhà, bạn không bao giờ biết làm thế nào, dường như có tất cả câu trả lời mà chúng ta đang tìm kiếm. về ngữ văn lãng mạn, kinh tế học vi mô hay luật tư nhân, tuy nhiên, mặc dù có những giờ học, đối với chúng tôi dường như không có gì đọng lại trong đầu ngoài bài hát chúng tôi đã nghe trong một chuyến đi ô tô, khi chúng tôi trở về sớm từ sushi để xem lại chương cuối cùng lần thứ mười lăm.

Xem thêm

Làm thế nào để kiểm soát sự lo lắng: các mẹo để học cách chống lại nó

Hội chứng bị bỏ rơi: Cách vượt qua nỗi sợ hãi và lo lắng bị bỏ rơi

Lo lắng do coronavirus: 6 mẹo để quản lý nó với sự thanh thản hơn

Một trận chiến đầy thử thách

© iStock

Lo lắng đi kèm với các cơn hoảng loạn, thường thì cả hai kết hợp với nhau để khiến chúng tôi mất hơi thở và chúng tôi thấy mình đang tham gia vào một bài đẩy tạ khó nhất từ ​​trước đến nay. Khóe miệng cúi xuống và gạch chồng lên ngực, hết cái này đến cái khác. " Bạn hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng vì bạn biết rằng cuối cùng thì bạn đã luôn làm được điều đó. "
Những gì bạn cảm thấy bạn chỉ biết bạn và người bên cạnh bạn, nếu bạn đã đặt họ vào vị trí để có thể giúp bạn.

Bởi vì lo lắng làm cho bạn mạnh mẽ

Lo lắng khiến bạn trở nên mạnh mẽ bởi vì bạn vẫn còn ở đây.
Bởi vì bạn biết bạn sẽ phải thuyết trình vào ngày mai tại nơi làm việc và vì vậy bạn làm việc chăm chỉ cho đến khi nó trở nên hoàn hảo. Và có thể bạn sẽ ngủ ít, bạn sẽ ngủ không ngon nhưng bạn sẽ cố gắng hết sức vì đây là cách chúng tôi làm: chúng tôi xắn tay áo ngay cả khi nỗi sợ hãi lớn.
Sức mạnh không chỉ là đấm nhiều, chạy hàng dặm mà không cảm thấy chân của bạn nhường chỗ hoặc chống lại 80 vòng trong bể bơi. Sức mạnh vẫn ở đó bất chấp tất cả sự khinh bỉ của chúng ta và biết rằng, từng trận một, chúng ta sẽ là người giành chiến thắng.

Tags.:  Nhà Cũ Tin TứC - Tin ĐồN SắC ĐẹP, Vẻ ĐẹP