Béo phì

Béo phì là gì?

Thời hạn béo phì cho thấy tình trạng thừa cân nghiêm trọng liên quan đến lượng mỡ thừa trong cơ thể. Người ta có thể nói về béo phì khi chỉ số khối cơ thể (BMI = cân nặng / chiều cao bình phương) lớn hơn 30. Béo phì được các cơ quan y tế thế giới coi là một rối loạn y tế nghiêm trọng và, đối với BMI lớn hơn 40, chúng ta nói thậm chí mắc bệnh. béo phì.

Nguyên nhân của bệnh béo phì

Theo các chuyên gia, béo phì không có một nguyên nhân duy nhất nhưng nó bắt nguồn từ một số yếu tố, thường được kết hợp:

Xem thêm

Thực phẩm có vitamin D: những thực phẩm hiệu quả nhất để bổ sung lượng

Dưa hấu có làm bạn béo không? Mọi điều bạn cần biết về trái cây mùa hè cho người yêu cũ

Kim tự tháp thực phẩm: tầm quan trọng của việc biết nó để ăn ngon

• một khuynh hướng di truyền: Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng một số gen có thể thay đổi sự thèm ăn, sự tích tụ và sử dụng chất béo.
• un hành vi ăn uống không đúng: tiêu thụ quá nhiều thực phẩm, lạm dụng chất béo, đường và muối, ăn giữa các bữa ăn và thiếu hoạt động thể chất là những nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh béo phì.
• nhưng Vân đê vê tâm ly: lo lắng, trầm cảm, căng thẳng hoặc chấn thương tâm lý có thể tạo ra một cơ chế bù trừ dẫn đến việc ăn một lượng lớn thức ăn.
  
  

Bạn có ăn đêm không? Tăng thêm chất béo!

Hậu quả của béo phì

• Những vấn đề sức khỏe: béo phì làm giảm đáng kể tuổi thọ, đặc biệt nếu thừa cân đáng kể và xảy ra ở tuổi trẻ, làm tăng nguy cơ tai biến tim mạch và não và gây suy hô hấp, làm tăng nguy cơ khi phẫu thuật dưới gây mê và dễ dẫn đến ngưng thở khi ngủ. Nó cũng làm tăng tần suất sỏi mật, làm trầm trọng thêm tình trạng viêm xương khớp ở đầu gối và hông và có vẻ như nó thậm chí còn làm tăng nguy cơ ung thư.
• Đau khổ tâm lý: Những người béo phì thường bị bỏ lại bên lề của một xã hội coi gầy như một từ đồng nghĩa với vẻ đẹp và có thể dễ dàng rơi vào trầm cảm và cô lập. Trong một số trường hợp, béo phì có thể trở thành hiện thực khuyết tật điều này ngăn cản bạn di chuyển an toàn, sử dụng phương tiện công cộng, đi mua sắm.
  
  

Đồ ăn vặt khiến bạn chán nản

Làm thế nào để chữa lành?

Mặc dù vẫn chưa có giải pháp thần kỳ nào, nhưng vẫn có một số cách để chống lại căn bệnh này. Bước đầu tiên bao gồm việc nhờ đến các chuyên gia khác nhau trong lĩnh vực này (bác sĩ gia đình, chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ dinh dưỡng, bác sĩ nội tiết), những người sẽ có thể đề xuất một hoặc nhiều phương pháp điều trị, bao gồm:

• một chế độ ăn uống phù hợp: điều cần thiết là khôi phục sự cân bằng thức ăn (ít calo, chất béo và đường và nhiều trái cây, rau và thực phẩm giàu tinh bột hơn). Nếu cần, bệnh nhân sẽ được cung cấp các công thức nấu ăn được cá nhân hóa.
• hoạt động thể chất: để bắt đầu, đi xe đạp, bơi lội hoặc đi bộ nhanh thường được đề xuất.
• một liệu pháp hành vi: Để hiểu và thay đổi mối quan hệ của một người với thực phẩm, điều cần thiết là phải nhờ đến một nhà tâm lý học hoặc một nhà phân tích.
• thuốc: Có thể cân nhắc phương pháp điều trị làm giảm cảm giác thèm ăn hoặc hấp thụ chất béo, nhưng phải kết hợp với chế độ ăn kiêng và chương trình tập luyện phù hợp. Hầu hết những loại thuốc này chỉ được phép sử dụng tạm thời, từ vài tháng đến một năm, và được dự trữ cho những trường hợp béo phì đe dọa tính mạng.
• mổ dạ dày: đCó một số kỹ thuật để giảm thể tích của dạ dày và hạn chế lượng thức ăn ăn vào: băng thông dạ dày, nong dạ dày, cắt dạ dày. Được bác sĩ chỉ định, những biện pháp can thiệp này dành cho người lớn mắc bệnh béo phì hoặc những người có chỉ số BMI trên 35 và có các biến chứng, nhưng khó chịu vì chúng liên quan đến nôn mửa, trầm cảm hoặc rối loạn thèm ăn.
• một liệu pháp spa: một số spa cung cấp các phương pháp điều trị cụ thể cho những người béo phì, được Dịch vụ Y tế Quốc gia công nhận.