Phương pháp Estivill có nguy hiểm không? Làm thế nào để hệ thống này tạo ra giấc ngủ cho trẻ sơ sinh?
Vào năm 1996 (ở Ý, nó sẽ ra mắt ba năm sau) Tiến sĩ Eduard Estivill Sancho, bác sĩ nhi khoa từ Barcelona, xuất bản cuốn sách "Fate la nanna", trong đó ông mô tả một phương pháp gần như không thể sai lầm (theo ông là 96%. đối với những đứa trẻ đang ngủ, những người chỉ không muốn biết về việc ngủ thiếp đi hoặc những đứa trẻ thường xuyên thức giấc trong đêm. Tóm lại, phương pháp Estivill đề cập đến hệ thống được phát triển nhiều năm trước đó bởi bác sĩ nhi khoa Richard Ferber ở Boston và được xuất bản trong cuốn sách "Giải quyết các vấn đề về giấc ngủ của con bạn", gợi ý một cách ngắn gọn là đưa trẻ đi ngủ trong khi vẫn còn thức và Nói cách giáo dục con ngủ một mình. Cuốn sách rất thành công (hơn ba triệu bản được bán trên toàn thế giới), cũng bởi vì hệ thống này dường như hoạt động và nhiều bậc cha mẹ mới đã cố gắng cả đêm mất ngủ cuối cùng cũng có thể thở phào nhẹ nhõm. Giá nào? Trên thực tế, những năm sau đó, nhiều hiệp hội bác sĩ nhi khoa đã làm lung lay những điều chắc chắn đầu tiên về phương pháp Estivill, tố cáo tính "bạo lực" của nó và nhấn mạnh rằng chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh tính hiệu quả và an toàn của nó. Vào năm 2012, chính Tiến sĩ Estivill đã rút lại một phần phương pháp gây tranh cãi của mình trong việc làm cho trẻ sơ sinh đi vào giấc ngủ. Nhưng nhiều người vẫn tiếp tục làm theo ...
Phương pháp Estivil: nó hoạt động như thế nào và tại sao nó lại thành công
Phương pháp Estivill hoạt động như thế nào? Hệ thống do bác sĩ người Tây Ban Nha nghĩ ra và được minh họa trong cuốn sách bán chạy nhất "Do la nanna" dựa trên "sự tuyệt chủng dần dần của tiếng khóc. Trong thực tế, kỹ thuật này được chia thành ba giai đoạn riêng biệt:
- như bước đầu tiên Estivill khuyên bạn nên lặp lại thói quen mỗi đêm trước khi ngủ (ví dụ như tắm nước ấm, chơi một trò chơi nhỏ hoặc đọc truyện cổ tích, để tạo môi trường tích cực cho trẻ), sau đó đặt trẻ vào cũi và ra khỏi giường.
- Nếu có thể dễ dàng đoán được, sớm hay muộn trẻ bắt đầu khóc, không nên can thiệp ngay mà hãy để khoảng thời gian định trước trôi qua trước khi chạy đến với trẻ, tăng dần chúng (ban đầu là 3 phút, sau đó là 5, 10, 15, v.v.) ;
- khi vào phòng bé phải dỗ dành không bế, đến khi bé ngủ tiếp. Theo Estivill, phương pháp này mang lại kết quả tuyệt vời trong việc chống lại chứng thức đêm của trẻ em, ngay cả những đứa trẻ nhỏ tuổi nhất, chỉ trong một tuần.
Phương pháp Estivill "Đi ngủ" có thực sự hiệu quả không? Vâng, tất cả các phương pháp đều hoạt động, chúng tôi không biết liệu nó có thực sự hiệu quả trong 96% trường hợp và chỉ trong 7 ngày, như bác sĩ nhi khoa Barcelona hứa hẹn, nhưng nó có hiệu quả. Xét cho cùng, đó là điều tự nhiên: nếu trẻ khóc trong khi ngủ nhưng không nhận được phản hồi, sau một thời gian nhất định trẻ sẽ ngừng khóc và quay lại ngủ một mình. Bạn chỉ cần có đủ sức mạnh và sự kiên nhẫn để chống lại tiếng kêu của anh ấy, trong nhiều trường hợp có thể trở nên tuyệt vọng tột độ. Tuy nhiên, với điều kiện chúng ta biết rằng khóc không phải là một ý thích đơn giản, mà là cách duy nhất mà một sinh vật nhỏ bé nhỏ bé (trong sách của Estivill, phương pháp được coi là hiệu quả ngay từ khi 3 tháng tuổi ...) phải thu hút sự chú ý của cha mẹ. . Và rằng anh ấy ngừng khóc một mình không phải vì anh ấy đã lấy lại được sự thanh thản của mình, mà vì anh ấy đã kiệt sức.
Xem thêm
Phương pháp Estivil có nguy hiểm không? Tiếng kêu báo động của nhiều hiệp hội bác sĩ nhi khoa
"Bây giờ chúng ta biết từ nghiên cứu khoa học, nếu thông thường là không đủ, [...] rằng tuyên bố rằng một đứa trẻ nhỏ ngủ một mình và ngủ suốt đêm mà không cần sự hiện diện và tiếp xúc của người lớn, cũng là chống lại. - sinh lý và không thực tế, nó có thể gây ra sự nhầm lẫn ở cha mẹ và căng thẳng lớn ở trẻ em ". Đây là những gì Hiệp hội Văn hóa của các bác sĩ nhi khoa nghĩ về kỹ thuật do bác sĩ nhi khoa người Tây Ban Nha nghĩ ra. Vậy phương pháp Estivill có nguy hiểm không? Theo (nhiều) người gièm pha, kỹ thuật này thiếu bất kỳ bằng chứng khoa học nào, bởi vì nó không được hỗ trợ bởi các nghiên cứu đã thấy ứng dụng thực tế của nó. Hơn nữa, không tính đến việc mỗi đứa trẻ đều là duy nhất và khác biệt khi sinh ra, vì vậy chúng ta không thể nghĩ rằng có một "phương pháp" để dạy cách đi vào giấc ngủ, hoặc để khắc phục bất kỳ sự thức giấc về đêm nào của trẻ sơ sinh, điều này có giá trị đối với tất cả mọi người.
Tuy nhiên, trên hết, một hệ thống kìm hãm tiếng khóc của trẻ một cách dứt khoát, không tính đến, như đã đề cập ở trên, rằng trẻ khóc thể hiện nhu cầu (có thể là đói, khát, khó chịu, v.v.) hoặc một trạng thái của tâm trí hoặc một yêu cầu đơn giản để trấn an. Bằng cách không đáp lại tiếng khóc của con, cha mẹ khiến trẻ không tìm được sự an ủi khi rơi vào tình huống khó chịu ("khóc không ra nước mắt, mẹ không về"), khiến trẻ mất niềm tin vào những người thân thiết nhất. cho anh ta. Từ góc độ tâm lý, điều cần thiết là bố và mẹ phải tạo cho bé sự an toàn, trấn an và chăm sóc bé kể cả ban đêm (và sự kiên nhẫn đối với những đêm mất ngủ quá nhiều, tình yêu thương dành cho bé sẽ bù đắp cho tất cả mọi thứ).
Phương pháp Estivill, có từ khi nào? Độ tuổi "thích hợp" để bắt đầu sau khi chỉnh sửa của bác sĩ nhi khoa người Tây Ban Nha
Trong cuốn sách "Fate la nanna" năm 96, về độ tuổi bắt đầu cho trẻ theo phương pháp Estivill, bác sĩ nhi khoa khuyến cáo nên bắt đầu từ rất sớm với các kỹ thuật chống lại chứng thức đêm của trẻ (như đã đề cập, thậm chí từ 3 tháng) cho rằng "không có sự khác biệt giữa một đứa trẻ sơ sinh và một đứa trẻ 4 tuổi." Một câu nói rất đáng nghi vấn đã thu hút những lời chỉ trích gay gắt nhất về ông và cũng chính bác sĩ đó đã cải chính một phần nhiều năm sau đó, chính xác là vào năm 2012, chỉ rõ rằng các quy tắc phương pháp của ông chỉ có giá trị đối với trẻ em từ 3 tuổi mắc chứng mất ngủ ở trẻ sơ sinh do thói quen không đúng: "Trẻ sơ sinh điều chỉnh đồng hồ sinh học của chúng (tuy nhiên ở độ tuổi đó vẫn chưa trưởng thành) trên cơ sở bú sữa mẹ. và vì lý do này, hoàn toàn không thích hợp để ép nhịp điệu ngủ và thức. Tốt hơn hết hãy bắt đầu từ năm 3 tuổi ”.
