Sưng tay: nguyên nhân phổ biến nhất và cách khắc phục tự nhiên hiệu quả nhất
Bàn tay bị sưng khiến mọi hoạt động hàng ngày trở nên khó khăn: tháo nhẫn, lấy đồ vật, sử dụng điện thoại di động hoặc máy tính của bạn. Vết mụn này có thể là dấu hiệu của "tình trạng viêm đang tiến triển, nhưng cũng có thể do các lý do khác. Những người bị sưng bàn tay và ngón tay nên điều tra các vấn đề sức khỏe về nội tiết tố hoặc dị ứng.
Trước khi đọc tiếp, hãy tìm hiểu cách làm đẹp cho đôi tay của bạn với việc làm móng tay!
Tay bị sưng: triệu chứng nhận thấy có điều gì đó không ổn
Nếu các ngón tay của bạn cảm thấy sưng và đau, nguyên nhân sẽ cần được điều tra thêm để giải quyết vấn đề. Phù ngón tay thường thoáng qua, nhưng nó cũng có thể dai dẳng và có thể đi kèm với các triệu chứng khác bao gồm:
- ngứa
- ban đỏ
- thay đổi màu da (đổi màu)
- dịch tiết có kèm theo mủ
- cứng khớp
- không thể cử động của các ngón tay
- ngón tay lạnh
- ghim và kim
- cảm giác tê cả bàn tay
Ngoài những điều vừa nêu, còn có các triệu chứng khác liên quan đến các nguyên nhân cụ thể. Ví dụ: nếu nguyên nhân là "dị ứng, thì đối tượng cũng có thể biểu hiện:
- cảm giác nóng
- phù toàn thân
- ngứa lan rộng
- rối loạn hô hấp
- hạ huyết áp động mạch
- suy tim
Nhịp tim nhanh, bồn chồn, mất ngủ, giảm cân đột ngột và không rõ nguyên nhân, đổ mồ hôi hoặc cảm giác nóng liên tục, thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, tuy nhiên, khi chúng xảy ra cùng với sưng ở tay, chúng có thể có nghĩa là rối loạn chức năng tuyến giáp (cường giáp).
Trong tất cả các trường hợp này, và sau khi loại trừ các nguyên nhân phổ biến và không nguy hiểm như thay đổi nhiệt độ môi trường hoặc tư thế không chính xác khi ngủ ban đêm, tốt nhất là bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra kỹ lưỡng.
Nguyên nhân chính gây sưng tay
Rối loạn tuần hoàn máu
Lưu thông máu không đều và kém hiệu quả là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến bàn tay bị sưng. Nếu bạn bị cholesterol cao hoặc huyết áp cao, các bộ phận của cơ thể, tức là bàn tay và bàn chân của bạn, sẽ sưng lên và lạnh khi chạm vào. Điều này xảy ra do các mạch máu phải giãn ra để giúp máu chảy với nhiều lực và tốc độ hơn bên trong chúng để vượt qua các lực cản gặp phải trong cuộc hành trình, đó là áp suất cao và sự tích tụ của chất béo. vì bệnh lý này cản trở vi tuần hoàn của bàn tay.
Thay đổi nội tiết tố
Thay đổi nội tiết tố thường liên quan đến các giai đoạn cụ thể của cuộc đời, chẳng hạn như mang thai hoặc hội chứng tiền kinh nguyệt. Chúng có thể gây sưng bàn tay do suy giảm lưu thông bạch huyết, dẫn đến hình thành phù nề nhất thời ở các bộ phận của cơ thể như cánh tay, bàn tay, chân, bàn chân.
Dị ứng
Nếu có dị ứng ở gốc bàn tay sưng tấy thì cần nhanh chóng can thiệp. Sự giải phóng quá nhiều histamine vào máu gây ra phản ứng tự vệ của sinh vật đối với vật thể lạ: chẳng hạn như vết cắn của côn trùng hoặc thức ăn. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của khủng hoảng dị ứng, ngoài sưng bàn tay, các triệu chứng khác có thể xuất hiện mà chúng ta cần biết và có thể nhận biết: cảm giác nóng, nổi bong bóng trên da, ban đỏ, ngứa, phù nề rộng trên môi. và mặt, huyết áp thấp, rối loạn hô hấp.
Thừa cân
Những người thừa cân hoặc bị béo phì có khả năng bị sưng bàn tay cao hơn nhiều, nhưng điều này cũng đúng đối với bàn chân và mắt cá chân, những người phải chống đỡ một trọng lượng "quá khổ", tự mệt mỏi, dẫn đến ứ đọng chất lỏng. và hậu quả là sưng tấy.
Nhiễm trùng da
Bàn tay thường xuyên bị các vết cắt hoặc vết thương nhỏ ở ngón tay dễ trở thành cửa ngõ cho vi khuẩn, dẫn đến nhiễm trùng da với bàn tay và ngón tay sưng, đỏ, đau.
Viêm
Viêm, đặc biệt là những chứng liên quan đến sụn, có thể khiến bàn tay bị sưng. Điều này đặc biệt xảy ra sau một độ tuổi nhất định, khi các mô liên kết không còn đàn hồi nữa. Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, chúng ta nói đến bệnh viêm khớp dạng thấp.
Hội chứng ống cổ tay
Hội chứng ống cổ tay là một nguyên nhân khác ở gốc bàn tay bị sưng. Đó là sự chèn ép vào dây thần kinh giữa của cổ tay và thường ảnh hưởng đến 3-4 ngón tay đầu tiên của bàn tay với sưng, ngứa ran, đau (đặc biệt là vào ban đêm), nó có thể kéo dài đến cổ tay, cánh tay và vai.
Các loại thuốc
Một số loại thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp, thuốc uống hạ đường huyết, liệu pháp nội tiết tố, cortisone, đặc biệt nếu dùng với tần suất nhất định, có thể gây ứ đọng chất lỏng và do đó tay và chân sưng tấy.
Chấn thương hoặc gãy xương
Thông thường, ngay cả những tai nạn nhỏ trong nước hoặc vô tình té ngã cũng có thể gây ra gãy xương phalang với sưng và đau tay đột ngột.
Các biện pháp hữu ích chống sưng tay
Làm thế nào để khắc phục bàn tay bị sưng? Khi các nguyên nhân đã được xác định, phương pháp điều trị hiệu quả nhất sẽ khác nhau dựa trên lý do kích hoạt. Sưng bàn tay không bao giờ được coi thường, vì vậy tốt hơn là bạn nên liên hệ với bác sĩ để bắt đầu liệu pháp phù hợp nhất.
- Nếu nguyên nhân là do gãy xương nhỏ, túi nước đá sẽ là liều thuốc chữa bách bệnh: được chườm ngay sau khi bị thương để giảm sưng và sau đó có thể dùng thuốc mỡ làm dịu và chống viêm.
- Đối với phụ nữ mang thai: có thể chườm đá chườm đá vài lần trong ngày 10 phút để giảm sưng phù tay chân, đặc biệt là những tháng cuối thai kỳ, hoặc mang thai vào mùa hè thì bài thuốc này sẽ rất hiệu quả. có ích.
- Đá cũng sẽ được chườm ngay sau khi bị côn trùng cắn và bạn sẽ phải tuân theo việc thoa một loại kem cụ thể. Trong trường hợp này, chúng tôi khuyên bạn nên liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức hoặc đến phòng cấp cứu để được điều trị kịp thời.
- Mặt khác, các bài tập cụ thể hoặc nói chung là hoạt động vận động là phương thuốc lý tưởng để đánh bại chứng sưng phù ở tay do giữ nước và lưu thông kém; nhưng ngay cả khi bạn đã ngủ sai tư thế, những lời khuyên này sẽ hữu ích:
- mở và đóng bàn tay của bạn nhiều lần
- uốn cong các ngón tay của bạn về phía trước và phía sau
- nhẹ nhàng
- giữ cánh tay của bạn trong vài phút
- Thực hiện mát xa nhỏ theo chuyển động tròn trên từng ngón tay bắt đầu từ đầu ngón tay và đi xuống cổ tay.
> Artica Hemp Plus - Kem với Arnica, Devil's Claw và Hemp Oil (thích hợp để chống sưng, đau và viêm) có sẵn trên Amazon với giá đặc biệt
> Máy mát xa tay không dây Comfier (được thiết kế để thúc đẩy tuần hoàn máu) có thể được mua trên Amazon với ưu đãi
Một phương thuốc tự nhiên và rẻ tiền cho đôi tay mềm mại và đủ nước? Hãy thử loại kem DIY này! Bấm vào đây và tìm hiểu công thức!
Các phương pháp điều trị hiệu quả khác để giảm sưng bàn tay
- Sau khi chẩn đoán chính xác, bác sĩ có thể chỉ định: sử dụng nẹp, thuốc đặc hiệu, phương pháp điều trị (laser hoặc siêu âm), phẫu thuật.
- Nếu sưng là do huyết áp cao, tránh muối, thịt đỏ, xúc xích và rượu. Tăng lượng nước uống hàng ngày của bạn.
- Hạt lanh có đặc tính chống viêm quan trọng có thể giúp giảm sưng bàn tay. Chỉ cần thêm 1 thìa cà phê hạt lanh xay vào một cốc nước ấm và uống chất lỏng này hai lần một ngày.
- Mặt khác, hạt rau mùi rất hữu ích để cải thiện tuần hoàn. Cho 3 thìa hạt rau mùi vào 1 cốc nước, đun sôi cho đến khi nước giảm còn một nửa, lọc và để nguội hỗn hợp. Thực hiện hai lần một ngày cho đến khi bạn nhận thấy sự cải thiện.
- Bồ công anh hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên bằng cách thúc đẩy quá trình thoát chất lỏng. Trộn 1 thìa lá bồ công anh tươi hoặc khô vào một cốc nước nóng, ngâm trong vài phút, sau đó lọc lấy nước và uống hỗn hợp hàng ngày.
- trái bơ
- lòng đỏ trứng
- Chanh
Tay bị sưng: có thể ngăn ngừa chúng!
Nếu bạn biết mình có khuynh hướng bị sưng tay, hãy làm theo những lời khuyên sau để ngăn ngừa nó.
- uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để tạo điều kiện cho thận hoạt động và đào thải chất lỏng dư thừa.
- ăn một chế độ ăn uống lành mạnh gồm trái cây và rau quả, cũng như protein và carbohydrate với số lượng phù hợp.
- tránh thịt đỏ, muối, thực phẩm đóng hộp, thịt đã qua xử lý, caffeine, đồ uống có ga và đường, rượu.
- Luôn bảo vệ đôi tay của bạn đặc biệt là khi làm việc nhà.
- Không để tay tiếp xúc với nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh.
- Tháo nhẫn và vòng tay trước khi đi ngủ.
- Kiểm tra huyết áp của bạn thường xuyên.
