Cắn móng tay: nguyên nhân và cách khắc phục tật cắn móng tay
Cắn móng tay được coi là một chứng rối loạn cưỡng chế gây hại cả về thể chất và tâm lý. Thói quen này thường xuất hiện trong những lúc căng thẳng, buồn chán và căng thẳng và có thể coi là một triệu chứng của sự lo lắng, khó chịu.
Một trong những điều có thể dẫn đến việc cắn móng tay là thiếu lòng tự trọng; tìm hiểu cách khôi phục nó bằng các bài tập đơn giản trong video này.
Thói quen cắn móng tay
Cắn móng tay và gặm lớp biểu bì được coi là một hành vi cưỡng chế mà cá nhân, trong hầu hết các trường hợp, không nhận thấy. Nó giúp giảm căng thẳng và lo lắng, nhưng theo quan điểm y tế, nó được coi là một rối loạn kiểm soát các xung động. (không có khả năng chống lại sự cám dỗ để thực hiện một "hành động).
Thông thường hiện tượng onychophagy xảy ra trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên, nhưng nếu không được điều trị đúng cách sẽ tiếp tục đến tuổi trưởng thành.
Theo một số lý thuyết của Freud, việc đưa một thứ gì đó lên miệng sẽ gợi nhớ lại, ở mức độ ẩn dụ, trải nghiệm về bầu ngực của người mẹ và do đó việc cắn móng tay có tác dụng làm dịu.
Xem thêm
Cắn móng tay: các triệu chứng
Cắn móng tay là một hiện tượng liên quan đến tất cả các ngón tay và thường tự biến mất vào khoảng 30 tuổi. Không phải lúc nào cũng dễ dàng chẩn đoán vì những người mắc phải chứng bệnh này có xu hướng phủ nhận hoặc không xem xét những tác động tiêu cực mà việc cắn móng tay gây ra.
Hành động cắn móng tay có thể được chia thành hai giai đoạn:
- Giai đoạn sơ bộ
Nó bao gồm một loại kiểm tra trực quan hoặc thông qua chạm, để tìm kiếm các khuyết tật có thể có để loại bỏ. Bất kỳ sự bất thường nào đều có thể khiến đối tượng cắn vào vùng đó để làm đều.
- Giai đoạn tiếp theo
Nó bao gồm vết cắn thực sự trên móng tay và lớp biểu bì xung quanh nó.
Cắn móng tay: tất cả các nguyên nhân
Để giải quyết rối loạn này, điều quan trọng là phải hiểu nguyên nhân gây ra nó và chúng tôi dự đoán rằng chúng có thể khác nhau. Hãy xem những điểm chung nhất:
- Tình huống căng thẳng / lo lắng
Cắn móng tay để giải quyết căng thẳng hoặc lo lắng là rất phổ biến vì nó có tác dụng làm dịu và giảm đau tạm thời. Khi còn nhỏ, thói quen cắn móng tay có thể xuất hiện khi có những giai đoạn hiểu lầm hoặc sợ mất đi sự chú ý của cha mẹ.
- Thái độ tự làm tổn thương bản thân
Một số người nhút nhát và dễ phục tùng bắt đầu cắn móng tay để trút cơn tức giận bị dồn nén bằng cách hướng nó về phía mình hơn là người khác. Nói tóm lại, đó là một biểu hiện thực sự của sự hiếu chiến.
- Bắt chước các thành viên khác trong gia đình
Đặc biệt là trẻ em có thể bắt đầu cắn móng tay mà không có nguyên nhân thực sự về tâm lý, mà chỉ đơn giản là để mô phỏng hành vi mà cha mẹ nhìn thấy.
- Chán
Nếu quan điểm thông thường cho rằng hiện tượng loạn nhân cách chuyển sang trạng thái căng thẳng và lo lắng, thì cũng có những người cho rằng nhiều người thường cắn móng tay khi họ không hoạt động. Dưới đây là một số ví dụ: trước TV, trên đào tạo, tại nhà hát, tại rạp chiếu phim và vào tất cả những dịp chỉ liên quan đến nghe và nhìn.
Tất cả hậu quả của việc cắn móng tay
Cho đến nay, chúng ta đã thấy rằng những người cắn móng tay có thể làm điều đó trong hai thời điểm rõ ràng: khi họ buồn chán hoặc ngược lại khi họ lo lắng. Tuy nhiên, những gì bị mất dấu thường là hậu quả của cử chỉ này. Chúng ta hãy thử phân tích chúng.
- đau ở các ngón tay
- vết đỏ của móng tay
- sự chảy máu
- dễ bị nhiễm virus do cắt bỏ lớp biểu bì không đúng cách và thô bạo
- sự tích tụ của vi sinh vật dưới móng tay được chuyển đến miệng khi ăn chúng
- nhiễm trùng mô xung quanh móng tay
Ngoài những điều vừa mô tả, cắn móng tay còn có những hậu quả khác ảnh hưởng đến răng rất nghiêm trọng. Thực tế, cắn móng tay có thể dẫn đến chấn thương nướu và mòn răng cửa, lệch lạc các răng trước và cuối cùng, thậm chí là sâu răng vì lớp bao phủ răng bị hư hại và bảo vệ răng khỏi bị sâu.
Nếu tình trạng cắn móng tay xảy ra khi đang trong giai đoạn “nhiễm trùng mụn rộp”, vết cắn sau này có thể xuất hiện trong thời gian ngắn, thậm chí trên ngón tay với tất cả những hậu quả kéo theo.
Ăn móng tay sau khi cắn cũng gây ra các vấn đề về dạ dày. Cuối cùng, nếu rối loạn này không dừng lại ngay lập tức, có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng với sự phát triển bình thường của móng tay và biến dạng của một số ngón tay.
Nhìn thấy bàn tay có móng tay bị mòn có thể khiến bạn liên tưởng đến một người nhút nhát và có lòng tự trọng thấp, và điều này theo quan điểm xã hội là không bao giờ có lợi, ví dụ như chúng ta đang tìm việc làm, nếu chúng ta đang tìm kiếm một linh hồn. bạn đời và trong nhiều tình huống khác.
Rối loạn liên quan đến onychophagy
Cắn móng tay có liên quan đến các rối loạn hành vi lặp đi lặp lại khác là một phần của việc không thể kiểm soát các xung động.
- Dermatillomania: trêu chọc, chà xát, gãi hoặc chạm vào da mặt hoặc cơ thể, thường nhằm loại bỏ các bất thường nhỏ hoặc các khuyết điểm trên da thực sự hoặc tưởng tượng.
- Đau da: bắt buộc cắn vùng da xung quanh móng tay cho đến khi nó chảy máu.
- Trichotillomania: kéo (và trong một số trường hợp, ăn) các sợi tóc, nhưng trong trường hợp nghiêm trọng còn có lông mi, lông mày, râu, lông mu và các lông khác trên cơ thể.
Làm thế nào để ngừng cắn móng tay
Để ngăn thói quen cắn móng tay của bạn tiếp tục và trở nên khó kiểm soát, tốt nhất là bạn nên sửa ngay. Các cách bỏ thuốc lá có rất nhiều và thực sự hiệu quả. Đối với một số người, hành vi cắn móng tay sẽ biến mất một cách tự nhiên, đặc biệt là khi mong muốn có một vẻ ngoài chỉnh chu hơn. .
Biện pháp khắc phục phổ biến nhất để ngừng cắn móng tay là sơn móng tay có vị đắng, loại sơn này sẽ ngăn cảm giác muốn đưa các ngón tay lên miệng.
Các tùy chọn khác bao gồm:
- băng các ngón tay của bạn
- đeo găng tay
- mặc đồ ngủ trùm kín tay (dành cho trẻ em)
- giữ cho móng tay được cắt ngắn và lớp biểu bì gọn gàng
Đối với phụ nữ, bạn có thể nhờ đến việc tái tạo móng tay phải được thực hiện bởi một bác sĩ thẩm mỹ chuyên về làm móng: nhìn thấy bộ móng hoàn hảo, tráng men và dài ra, trong nhiều trường hợp, nó có tác dụng ngăn chặn kích thích cắn họ. Ngoài ra, dán móng tay giả có thể giúp móng mọc tự nhiên.
Bắt đầu chơi thể thao có thể thúc đẩy giải phóng căng thẳng và do đó loại bỏ suy nghĩ cắn móng tay của bạn.
Cuối cùng, một biện pháp khắc phục hiệu quả là nhai một thanh cam thảo hoặc kẹo không đường để giữ cho miệng luôn kín.
Nếu tất cả các biện pháp được coi là đơn giản này không hiệu quả, liệu pháp hành vi có thể được sử dụng nhằm mục đích tìm ra nguyên nhân cơ bản của chứng cuồng nhân cách.
