Men bia: hàng nghìn công dụng của một đồng minh sắc đẹp quý giá
Hãy dừng lại một chút để suy nghĩ xem men bia hữu ích như thế nào nhé! Đúng vậy, loại men mà bạn thường sử dụng cùng với bột mì trong việc tạo ra nhiều công thức nấu ăn có thể trở thành đồng minh không thể thiếu đối với sắc đẹp và sức khỏe của cơ thể bạn. Thành phần này, không bao giờ có thể thiếu ở nhà, trên thực tế thực hiện các chức năng của một thực phẩm bổ sung, giúp các cơ quan của bạn hoạt động tốt hơn. Bằng cách tiếp tục đọc bài viết này, bạn sẽ tìm ra cách men bia tốt có thể làm cho bạn. Nhưng trong số rất nhiều công dụng có thể sử dụng, đừng quên rằng bạn cũng có thể sử dụng nó trong việc chuẩn bị bột bánh men thơm ngon nhé! Nếu bạn có một khối lập phương trong tủ lạnh, đã đến lúc chuẩn bị một chiếc bánh pizza ngon!
Men bia là gì
Khi chúng ta nói về men bia, chúng ta có nghĩa là một sản phẩm được sinh ra từ quá trình trồng trọt và lên men trên một lớp mạch nha của một vi sinh vật, Saccharomyces Cerevisiae, một loại nấm đặc biệt mà người xưa dùng để sản xuất bia. Đối với bột có men của bạn, bạn có thể mua nó ở dạng ổ bánh tươi, khối hoặc gói, khô, nhưng cũng có thể ở dạng bột. Nhưng loại men này cũng có sẵn trên thị trường dưới dạng viên nang hoặc viên nén, ở dạng phản ứng hoặc hoạt tính: bạn cũng có thể tìm thấy nó trực tuyến, lý tưởng không chỉ cho dinh dưỡng mà còn như một chất bổ sung cho sức khỏe tim, ruột và gan! Hãy chọn sản phẩm phù hợp với bạn bằng cách để bản thân được truyền cảm hứng từ bài đánh giá tốt nhất!
Xem thêm
Khô hay tươi? Sử dụng loại men nào
Được sử dụng như một chất bổ sung, men bia tươi sẽ không mang lại lợi ích gì, ngược lại, do tác dụng lên men của nó, nó sẽ gây ra tình trạng sưng bụng khó chịu! Tuy nhiên, ở dạng khô, sản phẩm được khử nước, giữ lại các vitamin, protein, khoáng chất và tất cả các đặc tính có lợi của nó, loại trừ những chất dẫn đến quá trình lên men. Men bia khô rất giàu thành phần quý và các chất dinh dưỡng thiết yếu như sắt, kali, phốt pho, tất cả các vitamin B, axit amin và protein. Thành phần các chất dinh dưỡng của nó giúp chúng ta có sức sống và có thể tăng nhanh khả năng phòng thủ miễn dịch của cơ thể, làm cho chúng ta ngay lập tức cảm thấy mạnh mẽ và năng động hơn.
Men bia cho vẻ đẹp của bạn
Khi chúng ta nói về men, chúng ta nghĩ ngay đến một công thức, bánh mì mới nướng, món tráng miệng mềm và ngon, nhưng chức năng của nó không dừng lại ở đó. Trên thực tế, công dụng của chất này không chỉ là dinh dưỡng và còn liên quan đến việc chăm sóc cơ thể của chúng ta. Hãy cùng tìm hiểu tất cả những lợi ích của men bia trong lĩnh vực làm đẹp:
- Để có móng chắc khỏe và chịu lực tốt
Như chúng tôi đã chỉ ra trước đó, men bia rất giàu các đặc tính đã được chứng minh là đặc biệt hữu ích cho sức khỏe và vẻ đẹp của móng tay, giúp móng tay khỏe hơn, dài hơn và khỏe mạnh hơn trong thời gian ngắn! - Cho mái tóc bóng mượt và chắc khỏe
Men bia này cũng được sử dụng rộng rãi để cải thiện vẻ ngoài của tóc: nhờ lysine, một loại axit amin chứa trong nó, men bia này tích hợp keratin và collagen vào tóc. Nó cũng làm chậm quá trình rụng và rất hữu ích ngay cả trong trường hợp tóc dễ gãy. Hãy thử xem: bạn sẽ có thể khoe một mái tóc chắc khỏe, lộng lẫy và bồng bềnh ... tóm lại là đáng ghen tị! - Cho làn da khỏe mạnh
Một ưu điểm khác của men bia là khả năng chữa lành da, xóa mờ vết thâm và điều chỉnh sản xuất bã nhờn tự nhiên của lớp biểu bì.
Men bia cho hạnh phúc của bạn
Nếu bạn vẫn chưa biết, men bia rất tốt cho sức khỏe. Trên thực tế, không chỉ móng tay, da và tóc được hưởng lợi mà còn cả phần còn lại của cơ thể chúng ta. Vậy thì, đây là lý do tại sao loại men này là một trong những sản phẩm không bao giờ được thiếu trong nhà bếp và trong chế độ ăn uống của chúng ta.
- Hỗ trợ lưu thông
Uống men bia giúp chống lại cholesterol nhờ sự hiện diện của beta glucans. Men bia có thể giúp lưu thông và làm sạch động mạch bằng cách thúc đẩy loại bỏ cholesterol và đường. - Nó làm tăng khả năng phòng thủ miễn dịch
Men bia kích thích hệ thống phòng thủ miễn dịch và cho phép bạn làm cho cơ thể khỏe mạnh hơn đồng thời ngăn ngừa các bệnh theo mùa. - Loại bỏ mệt mỏi
Men bia cung cấp cho bạn năng lượng và nạp và loại bỏ mệt mỏi: vì lý do này, nó rất hữu ích như một chất bổ sung khi thay đổi mùa và trong những giai đoạn bạn cảm thấy đặc biệt mệt mỏi và kiệt sức, không có năng lượng. Điều này cũng là do men bia có những đặc tính quan trọng và có khả năng tăng sản xuất hồng cầu và hemoglobin, chống lại bệnh thiếu máu. - Nó làm sạch gan và ruột
Trên thực tế, nhờ men bia, bạn sẽ có thể cân bằng lại hệ vi khuẩn và chống lại các vấn đề tiêu hóa, chẳng hạn như táo bón và đầy hơi, có thể xuất hiện trong thời kỳ căng thẳng nhiều hơn. Men bia thực hiện chức năng thanh lọc tất cả các cơ quan quan trọng của chúng ta!
Nếu bạn cũng muốn dùng chất bổ sung dựa trên men bia, hãy nhớ luôn hỏi ý kiến bác sĩ, người sẽ có thể tư vấn cho bạn lựa chọn của bạn và đề xuất bất kỳ chống chỉ định nào.
Men bia dành cho những người đam mê thể thao
Đặc tính và công dụng của men bia khiến nó trở thành loại thực phẩm đặc biệt thích hợp cho những người luyện tập thể dục thể thao vì nó có khả năng bổ sung năng lượng, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra sôi nổi hơn. Do đó, những người tập luyện liên tục nên cân nhắc việc bổ sung dựa trên men bia (luôn hỏi ý kiến bác sĩ của bạn trước).
Cách sử dụng men khô
Men bia khô có thể được sử dụng ở dạng bột hoặc viên nén. Dạng viên rất thiết thực và tiện lợi vì nó có thể được thực hiện ở bất cứ đâu và không cần chế phẩm đặc biệt. Nó thường được uống vào buổi sáng, với một cốc nước lọc trong khoảng một tháng với thời gian nghỉ sáu tháng. Nếu thích, bạn cũng có thể lựa chọn bột nở (cũng có dạng bột và mảnh) có thể rắc lên thực phẩm hoặc thêm vào thực phẩm thay cho muối (tuy nhiên, hãy lưu ý rằng hương vị bị thay đổi, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn thích nó !). Ngoài ra, bạn có thể tiêu thụ nó bằng cách thêm nó vào sữa chua hoặc sữa (không bao giờ quá nóng). Men bia có ít chống chỉ định và là một chất hoàn toàn tự nhiên. Tuy nhiên, không nên lấy ví dụ như nếu bạn không dung nạp được men, bột chua hoặc bột chua. Cần tránh tuyệt đối nếu bạn bị nấm candida thường xuyên hoặc nếu bạn có vấn đề với nấm, chẳng hạn như bệnh nấm da đầu.
