Xông hương thảo: công thức nấu ăn với loại thảo mộc thơm rất quý này không thể thiếu trong vườn nhà bạn
Từ cây hương thảo, có thể thu được một loại dịch truyền tuyệt vời rất có giá trị cho nhiều nhu cầu hàng ngày và giàu đặc tính chống lão hóa. Hương thảo là một loài thực vật thực sự quý giá và giàu đặc tính. Tuy nhiên, nếu ý tưởng nhấm nháp một giọt hương thảo không truyền cảm hứng cho bạn, hãy tự thưởng cho mình một chút thư giãn bên một tách trà bốc khói. Xem video của chúng tôi và ngay lập tức khám phá ra loại phù hợp nhất cho bạn trong số tất cả các loại.
- · Tác dụng trị liệu của việc tiêm truyền hương thảo: tại sao nó lại hữu ích như vậy?
- · Tinh dầu hương thảo: trong nhà bếp, trong nước tắm và như một loại dầu xoa bóp
- Truyền hương thảo và thuốc sắc: vì bạn nhất thiết phải có trong vườn
- · Cây hương thảo và những phẩm chất vô hạn của nó
- · Chống chỉ định và tác dụng phụ của cây hương thảo
Tác dụng điều trị của việc truyền hương thảo: Tại sao nó lại hữu ích như vậy?
Rosmarinus officinalis, ngoài việc làm gia vị cho các món ăn của chúng ta, còn trang trí ban công và sân thượng với những bông hoa chùm nhỏ giữa màu hoa cà và màu xanh tía, có thể ăn được và có thể dùng làm đồ trang trí cho bánh hoặc trộn với salad trộn. Aromatica cũng có tác dụng điều trị và giải quyết bệnh. của nhiều bệnh tật và đau đớn trong cơ thể con người. Hương thảo chống đau khớp, đau dây thần kinh và viêm phế quản; nó là một chất bổ trợ trong việc khắc phục căng thẳng do làm việc quá nhiều, giúp giảm các triệu chứng cảm cúm kèm theo sốt, làm dịu ho và hen suyễn; nó cũng có tác động tích cực đến hệ tiêu hóa, cải thiện tiêu hóa (loại bỏ sự nặng nề của dạ dày) và nhu động ruột. Nó cũng hữu ích trong trường hợp suy nhược chung của cơ thể. Nó tốt cho gan và túi mật, vì nó chứa canxi, sắt, vitamin C và B6. áp lực, hoạt động như một loại thuốc bổ tim. Theo y học tự nhiên, rosmarinus officinalis rất hữu ích như một chất chống viêm và chống oxy hóa. Nó dường như cũng có một hiệu quả nhất định đối với chứng đau đầu và chóng mặt. Kim châm của nó làm chậm quá trình lão hóa của tế bào, cải thiện sự tập trung và kích thích khả năng ghi nhớ. Hoa của nó đặc biệt được ưu đãi với đức tính kháng sinh có khả năng chống viêm và khử trùng cho các vấn đề về đường ruột. Hương thảo giữ cho cơ thể trẻ và có sức khỏe tốt, đồng thời cũng có tác dụng giảm cân, nếu kết hợp với một chế độ ăn kiêng không dư thừa và không đều đặn. Nó cũng thúc đẩy sự thoát nước và lợi tiểu, do đó loại bỏ tình trạng sưng tấy do hậu quả; giảm lượng đường trong máu và hữu ích như một chất giải độc, đặc biệt là cho gan. Hương thảo, do đó, là một trong những biện pháp tự nhiên được đánh giá cao và sử dụng. Cũng rất hữu ích trong các trường hợp viêm đại tràng, nôn mửa và như một liều thuốc bổ tự nhiên trong những thời điểm đặc biệt thiếu sức và mệt mỏi. Nó thậm chí quản lý để chống lại ký sinh trùng động vật.
Tinh dầu hương thảo: trong nhà bếp, trong nước tắm và như một loại dầu xoa bóp
Nó là một sản phẩm rất hiệu quả, thu được từ quá trình chưng cất hơi nước của hoa hương thảo và kim châm. Bạn có thể thêm một giọt nước sốt cho món nướng hoặc trà thảo mộc, trộn với mật ong, hoặc thêm vào dầu risottos sau khi nấu.
Hương thảo trong nhà bếp có thể được sử dụng để tạo hương vị cho thịt, cá (đặc biệt là cá hồi), khoai tây, rau, risotto, súp đậu gà và các món ăn dân dã. Nó có thể được sử dụng cả tươi và khô. Nếu bạn muốn có một loại dầu có hương vị rất tốt cho món salad, khoai tây nướng, bruschetta, hãy cho một vài nhánh hương thảo để ngâm trong dầu ô liu nguyên chất trong hai tuần. Bạn cũng có thể cắt nhỏ lá hương thảo cùng với muối để tạo hương vị và tạo thêm hương vị cho các món ăn yêu thích của mình, đồng thời giúp thức ăn nhẹ và dễ tiêu hóa hơn. Người ta nói rằng bí quyết làm đẹp của Nữ hoàng Hungary chính là dầu hương thảo trộn với nước hoa hồng và rượu có vị ngon, dùng để xoa bóp da mặt và cơ thể. Rượu etylic thực phẩm này là sản phẩm của quá trình lên men đường (lấy từ lúa mì, củ cải đường, khoai tây) do nấm men thuộc họ saccharomycetes gây ra. Hãy sử dụng nó bằng cách đổ vào nước trong bồn tắm của bạn. Tác dụng của nó thực sự rất đa dạng: nó làm săn chắc da, là chất khử trùng, cải thiện lưu thông máu và có tác dụng đổ mồ hôi. Làn da vẫn thơm ngọt ngào, tái tạo sau căng thẳng và được hưởng lợi từ tác dụng chống oxy hóa của loại thảo mộc này. Hương thảo cũng được sử dụng như một chất chữa bệnh và có thể được thêm vào các sản phẩm tóc như dầu gội, dầu xả và dầu. Tinh dầu hương thảo củng cố và làm cho tóc bóng mượt, thúc đẩy sự phát triển nhanh chóng, giảm gàu, tiết chế chất nhờn dư thừa và làm chậm sự xuất hiện của tóc trắng.
Truyền hương thảo và thuốc sắc: vì bạn nhất thiết phải có trong vườn
Việc chuẩn bị một loại thảo mộc thơm này là một công thức đơn giản, nhanh chóng mang lại hiệu quả điều trị của cây hương thảo cho cơ thể. Làm quen với việc uống nó như một thức uống nóng góp phần vào sức khỏe thể chất của cơ thể chúng ta. Truyền dịch là một cách rất tốt cho sức khỏe. Mỗi cốc chuẩn bị một thìa lá tươi hoặc một thìa lá khô, ngâm vào nước sau khi đun sôi, sau khi truyền khoảng mười phút, nó được lọc và làm nguội trước khi uống, chú ý đậy kín hộp để không làm phân tán chất dinh dưỡng của dịch truyền. Bạn cũng có thể sử dụng hơi nước của dịch truyền để giảm cảm lạnh và ho, nhờ sức mạnh kháng viêm và balsamic của cây hương thảo, giàu vitamin C và axit phenolic. Với nhiệt độ thấp, dịch truyền và trà thảo mộc giúp chống lại cảm lạnh và hỗ trợ chúng ta với các đặc tính có lợi của chúng Đây là hai thức uống khác nhau, các thành phần của dịch truyền có nguồn gốc từ hoa và lá. Sự truyền dịch được thực hiện để thưởng thức hương vị của nó trong những giây phút thư giãn, để phục hồi bản thân với sự ấm áp và hương vị tốt của nó. dạng nước uống. Trà thảo mộc thường có cây mã đề và các vị thuốc bổ khác, cũng rất tốt cho bệnh đau dạ dày. Nếu bạn bị viêm dạ dày, hãy dùng rau đay để làm dịu chứng ợ chua với tác dụng khử trùng. Để làm nước sắc, thay vào đó là lá ngâm trong nước lạnh rồi đun sôi, để sôi khoảng 10 phút. Để có được một loại trà thảo mộc tốt với hương thơm tươi mát giúp bạn giảm đau khi bị cảm cúm hoặc các bệnh theo mùa, bạn có thể cho vào nước sôi với hương thảo, thậm chí một mẩu củ gừng, vỏ chanh hữu cơ, một chút mật ong hoặc đường. Ngoài bệnh viêm họng, nước sắc của cây hương thảo (50g lá) cũng có tác dụng giữ nước, có thể dẫn đến chứng cellulite, đồng thời khử trùng và thanh lọc gan (với 4g hương thảo), uống khi bụng đói. Buổi sáng, dưới dạng thuốc sắc, nó cũng được sử dụng để làm sạch vết thương.
Cây hương thảo và những phẩm chất vô hạn của nó
Hương thảo là một loại thảo mộc thơm và trị liệu phổ biến ở Địa Trung Hải, nó là một phần của họ Laminaceae, nó là một loại cây thường xanh, có lá hình kim; ưa nắng, không cần tưới quá thường xuyên; nó là một loại cây dễ trồng. Tuy nhiên, nếu nó tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, tuy nhiên, không để đất quá khô. Bạn có thể trồng trong vườn hoặc ngoài ban công, nhưng trong trường hợp này bạn cần thay chậu 5 năm một lần. Nó là một loại cây lâu năm, có nghĩa là, nó sống hơn một vài năm, và ngay cả khi nó dường như chết vào mùa đông, rễ của nó đã sẵn sàng trở lại vào mùa xuân để phát triển cành, lá và hoa. Là cây lâu năm nên hầu như mùa nào cũng có thể hái lá hương thảo trong vườn, kể cả mùa xuân. Luôn luôn chọn những chiếc lá mỏng manh và tươi tắn nhất và những cành xơ xác nhất. Hoặc mua chúng được sấy khô dưới dạng thuốc thảo dược hoặc đóng gói mà bạn có thể tìm thấy trên mạng. Những đặc tính có lợi của nó đã được biết đến từ thời cổ đại. Cả người Hy Lạp và Ai Cập đều sử dụng lá của nó để làm vệ sinh và làm thơm những nơi kín và cũng để giảm đau cơ, thoái hóa khớp và viêm khớp. Tinh dầu hương thảo có đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa, chống viêm và chống lại cholesterol. Về hoạt tính kháng khuẩn, hương thảo rất hiệu quả trong việc chống lại nhiễm trùng. chẳng hạn như hương thảo, cũng được sử dụng trong bảo quản thực phẩm. Tác dụng của nó dường như chủ yếu được thực hiện chống lại các vi khuẩn như Staphylococcus epidermidis, Staphylococcus aureus và Bacillus subtilis, Proteus vulgaris, Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli hoặc các loài nấm như Candida albicans và Aspergillus niger. Một trong những ưu điểm chính của nó là cản trở hoạt động của các gốc tự do, ngay cả trong não: có nhiều nghiên cứu khoa học đang được tiến hành về khía cạnh này và về khả năng chống ung thư của nó. Nó cũng có đặc tính giảm đau, do đó nó làm dịu các cơn đau, đặc biệt là đau bụng và giảm lượng đường trong máu. Nó cũng có tác dụng tốt đối với chứng lo âu, trầm cảm và rối loạn giấc ngủ.
Chống chỉ định và tác dụng phụ của cây hương thảo
Số lượng nhỏ được sử dụng trong nấu ăn không thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Đối với việc sử dụng cây hương thảo, chúng ta phải cẩn thận khi sử dụng nó trong thời kỳ mang thai, vì nó có thể làm thay đổi nội tiết tố và gây độc cho phôi thai. Nó cũng có thể làm giảm lượng sắt; Nó không nên được dùng cùng với các loại thuốc làm giảm lượng đường trong máu và huyết áp hoặc thuốc chống đông máu. Đối với tinh dầu cũng vậy, luôn nên lắng nghe ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để không sử dụng quá liều lượng và không đúng cách.
