Học cách kiên nhẫn
Kiên nhẫn để làm gì?
Khả năng kiên trì, theo đuổi ước mơ, biết cách chờ đợi mà không mất bình tĩnh, sự kiên nhẫn rất quý giá trong cuộc sống hàng ngày, nó cho phép bạn đối mặt với hàng nghìn khoảnh khắc chờ đợi trong ngày hoặc trong cuộc sống, với sự yên tĩnh.
Làm thế nào để học cách kiên nhẫn?
Xem thêm
Điều quan trọng là cố gắng đừng vội vàng và muốn có ngay mọi thứ, bạn phải đặt ra cho mình những mục tiêu nhỏ thật cụ thể để đối mặt với những tình huống mà bạn hoàn toàn biết rõ.
Trong những tình huống hàng ngày không phụ thuộc vào bạn
Trong những trường hợp này, để không mất kiên nhẫn, khẩu hiệu là hãy tương đối hóa và cố gắng nhìn ra mặt tích cực của tình huống. Do đó, hàng đợi kéo dài có thể là cơ hội để trò chuyện với con bạn, người đi cùng bạn đi mua sắm hoặc để quan sát cách ăn mặc của những người xung quanh. Nếu bạn đang ở trên đường phố, tại sao không nhìn lên và quan sát những nơi bạn đang ở, nơi có lẽ bạn đã đi qua cả ngàn lần, nhưng bạn chưa bao giờ thực sự nhìn vào. Bạn cá rằng, bạn sẽ phát hiện ra một chi tiết mà bạn chưa từng thấy trước đây. Hoặc, bạn có thể trao đổi một vài lời với những người hàng xóm trong hàng đợi, nếu chỉ để phàn nàn về sự chậm chạp của hàng đợi, sự vô tổ chức ... bằng cách này, bạn có thể tạo ra một bầu không khí thoải mái hơn!
Nếu những người xung quanh bạn bắt bạn phải chờ đợi
Con bạn không di chuyển, đồng nghiệp dễ dãi, anh ấy của bạn, người không bao giờ sẵn sàng trong khi bạn ra ngoài và đợi một lúc, một người già đang tìm kiếm lời nói ... có vô số trường hợp mà bạn, bất chấp tất cả. thiện chí và tình cảm mà bạn dành cho những người thân yêu của mình, bạn muốn mọi việc diễn ra nhanh chóng hơn. Trong những trường hợp này, nếu bạn đã biết rằng mình sẽ mất bình tĩnh, hãy chơi trước bằng cách cố gắng nói chuyện với người có liên quan, giải thích cho họ. rằng anh ấy không nên cáu kỉnh nếu bạn sớm tỏ ra lo lắng. Nếu có thể, hãy tìm việc gì đó để làm trong khi chờ đợi. Vì vậy, bạn sẽ ít có ấn tượng về việc đã lãng phí thời gian của mình.
Hãy thực tế
Vì vậy, đừng nghĩ rằng bạn sẽ có thể kiên nhẫn trong một sớm một chiều. Đừng tin rằng việc thể hiện sự chậm chạp với người mà bạn chờ đợi thường xuyên sẽ làm thay đổi thái độ của họ, hoặc con bạn sẽ không còn quấy khóc vào ban đêm nữa.
Và sống thực tế cũng có nghĩa là chấp nhận sự thật rằng bạn sẽ không thay đổi đối tác, rằng những sự kiện thường không phụ thuộc vào bạn, nhưng cũng có thể, đôi khi, bạn có thể cải thiện mọi thứ! Do đó, nếu bạn có thể, đừng ngần ngại đề xuất các giải pháp cụ thể để đẩy nhanh tình hình. Tiến lên từng bước bạn sẽ bớt bị cảm giác thiếu kiên nhẫn kìm kẹp và dần dần bạn sẽ học được cách kiên nhẫn hơn.
Khi mọi thứ không theo ý bạn và bạn không thể làm gì để cải thiện tình hình, hãy cố gắng thư giãn! Chắc chắn, nói thì dễ hơn làm, nhưng nó rất hữu ích. Bạn không cần phải giải cứu thế giới, sự can thiệp của bạn hoặc sự thiếu kiên nhẫn của bạn sẽ không thể thúc đẩy mọi thứ nhanh hơn, vì vậy hãy cố gắng phân tâm và không nghĩ về những gì thu hút sự chú ý của bạn, hãy tìm kiếm một nghề cụ thể khác. Thái độ này sẽ rất hữu ích cho việc học cách chịu đựng những khiếm khuyết của người khác tốt hơn.
Và rồi, ai cũng biết: “Kiên nhẫn là đức tính của kẻ mạnh…!”
