Gua sha: lợi ích của phương pháp điều trị da mặt mới này
Gua sha là một liệu pháp mát-xa mặt có nguồn gốc từ Trung Quốc, sử dụng các đặc tính của đá, chẳng hạn như thạch anh và ngọc bích, để thư giãn các cơ trên mặt và làm xẹp vùng quanh mắt. Các siêu mẫu nổi tiếng nhất đang phát cuồng với phương pháp trị liệu hứa hẹn mang lại hiệu quả chống nếp nhăn và hướng dẫn cách thực hành này được đăng tải trên mạng. Hãy xem video để biết cách thực hiện massage mặt với con lăn ngọc bích nhé!
Gua sha cũng vậy
Có những người cho rằng gua sha là một loại botox tự nhiên mới, đến nỗi các người mẫu, người có ảnh hưởng và những người nghiện sắc đẹp trên khắp thế giới đã quen với việc thực hành phương pháp điều trị mới có nguồn gốc phương Đông này hứa hẹn mang lại một khuôn mặt thư thái và không có nếp nhăn. . mát-xa mặt dựa trên một kỹ thuật cổ xưa của y học cổ truyền Trung Quốc và được thực hiện bằng cách nhẹ nhàng chà xát các viên đá phẳng bằng ngọc bích hoặc thạch anh với mục đích kích thích sự lưu thông máu của các mô và cung cấp oxy cho da. , luôn được làm bằng ngọc bích hoặc thạch anh, có cùng mục đích ngay cả khi chúng được sử dụng theo cách khác.
Gua sha rất phổ biến ở các spa và trung tâm thẩm mỹ ở Los Angeles, Milan, New York, tuy nhiên nó cũng có thể được thực hành thành công tại nhà. Tên của nó bắt nguồn từ các từ tiếng Trung Gua, có nghĩa là chà xát, và Sha, có nghĩa là nhiệt, trên thực tế, nó khai thác hành động tiếp thêm sinh lực của massage để làm săn chắc khuôn mặt. đánh tan căng thẳng, kết quả là một làn da săn chắc, khỏe mạnh, rạng rỡ và thư thái.
Tất cả những lợi ích của gua sha
Mát xa gua sha mang lại nhiều lợi ích cho mặt và cơ thể, đây là những gì chúng:
- kích thích bạch huyết và lưu thông máu, giúp da sáng và săn chắc hơn.
- thư giãn các dòng biểu cảm nhỏ
- nó làm thông các túi dưới mắt và làm xẹp khuôn mặt, làm săn chắc hình bầu dục của khuôn mặt
- tông màu và làm mịn da
- giảm căng cơ
- thư giãn toàn bộ cơ thể nhờ cảm giác khỏe mạnh dễ chịu mà massage tỏa ra
- giúp hấp thụ các liệu pháp chăm sóc da mặt như mặt nạ, kem và huyết thanh tốt hơn
Bạn có thể mua bộ Gua Sha với nhiều kích cỡ khác nhau trên Amazon:
- Giảm giá bộ Gua Sha và Jade Roller bằng đá xanh còn € 15,69
- Set Gua Sha, Jade Roller và thìa thạch anh hồng 100% có giá € 23,98
- Bộ 3 viên ngọc bích Gua Sha được ưu đãi với giá € 16,99
Cách thực hiện massage gua sha
Nguyên tắc đầu tiên của massage gua sha là nó phải được điều chỉnh và nhẹ nhàng nếu không bạn có nguy cơ bị kích ứng khó chịu, đặc biệt là ở những làn da mỏng manh nhất. Đây là cách nó được thực hiện, từng bước:
- làm sạch da tốt để loại bỏ tất cả các dấu vết của tạp chất
- Áp dụng một loại dầu trên mặt như một chất vận chuyển (nó có thể là hạt tầm xuân hoặc quả hạnh, có thể mua trên Amazon bằng cách nhấp vào đây hoặc vào đây) hoặc một loại kem. Bước này rất cần thiết vì nó giúp đá trượt tốt trên mặt
- Nếu bạn sử dụng con lăn ngọc bích, hãy xoa bóp da thật chậm bằng dụng cụ, nhấn mạnh vào các nếp nhăn sâu hơn trên khuôn mặt và sử dụng đá.
Đối với cổ:
Bắt đầu từ mặt sau bằng cách sử dụng phần trên cùng của viên đá hình trái tim. Trượt nó lên đến chân tóc với áp lực nhẹ và chuyển động từ dưới lên. Sau đó di chuyển sang hai bên, luôn trượt đá từ dưới lên (tức là từ xương đòn lên mang tai) và cuối cùng xử lý luôn phần trước từ dưới lên.
Đối với người được ủy quyền:
Phần lớn nhất của viên đá tim được sử dụng với các chuyển động theo xương hàm và điều trị cả hai bên. Với phần trên của đá, chúng tôi di chuyển đến má và sau đó thực hiện các chuyển động từ gốc mũi dọc theo rãnh nhăn mũi má.
Đối với trán:
Sử dụng phần dài nhất của viên đá, bắt đầu từ giữa lông mày và tiến dần đến chân tóc, luôn luôn từ dưới lên trên. Sau khi điều trị, da cũng có thể ửng đỏ trong vài phút do tác động của nhiệt và cọ xát, tuy nhiên điều này được coi là bình thường, cuối cùng, rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Các đặc tính của đá
Massage gua sha được thực hiện với những viên đá massage có hình dạng khác nhau. Đối với phương pháp massage tự làm, bạn có thể sử dụng những viên đá hình con cá hoặc hình trái tim, những viên đá này trực quan và dễ dàng đi qua mặt. Các hình dạng khác là đá phẳng, đá cánh bướm, đá thìa dài, mỗi loại đều có chức năng riêng.
Mặt khác, việc lựa chọn đá tuân theo các quy tắc của liệu pháp tinh thể, tin rằng mỗi loại đá đều mang lại những lợi ích nhất định. Hãy xem chúng là gì.
Ngọc:
Một trong những loại đá được sử dụng nhiều nhất cho gua sha là ngọc bích, được coi là một loại đá chữa bệnh từ thời đế chế Trung Quốc. Màu xanh lá cây, nó được sử dụng trong liệu pháp tinh thể vì các đặc tính làm dịu và làm dịu của nó. Nó cũng dường như có thể kích hoạt lại tuần hoàn, thanh lọc máu và tăng cường hệ thống miễn dịch. Nó có đặc tính tái cân bằng và giúp làm xẹp các chi. Vì lý do này, nó được sử dụng rộng rãi trên mặt, do đó nó có tác dụng chống lão hóa mạnh mẽ.
Thạch anh hồng:
Thạch anh hồng, biểu tượng của sắc đẹp và tình yêu, có khả năng kích thích trí tuệ và trí tưởng tượng; nó được biết đến với cái tên "đá sao Kim" và trong liệu pháp tinh thể, nó được sử dụng để giải phóng những cảm xúc bị kìm nén và xoa dịu nỗi buồn. Nó cũng cải thiện lưu thông máu, loại bỏ độc tố khỏi da và mang lại vẻ ngoài rạng rỡ và khỏe mạnh.
Viêm thận đen:
Hắc lào là một loại đá có đặc tính bảo vệ và được sử dụng rộng rãi trong y học Trung Quốc để cải thiện lưu thông máu và bạch huyết.
Thạch anh tím:
Thạch anh tím làm giảm nếp nhăn và quầng thâm, hồi sinh làn da trở nên rạng rỡ và khỏe mạnh.
