Cảm lạnh khi mang thai, trong số các triệu chứng đầu tiên của thai kỳ: nguyên nhân và cách khắc phục
Cảm lạnh khi mang thai có thể là một trong những triệu chứng đầu tiên của thai kỳ. Sự thay đổi nội tiết tố xảy ra bắt đầu từ tuần đầu tiên khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao, có thể dẫn đến trạng thái gần như sốt nhẹ, kèm theo cảm giác ớn lạnh. Nhưng cảm lạnh khi mang thai cũng có thể xảy ra trong giai đoạn sau, kể cả trong tam cá nguyệt cuối cùng và gần đến ngày sinh nở.
Cảm lạnh khi mang thai: một trong những triệu chứng đầu tiên của thai kỳ
Một số triệu chứng cụ thể có thể xảy ra từ những tuần đầu tiên của thai kỳ, chủ yếu là do sự thay đổi nội tiết tố mà cơ thể của người mẹ tương lai đang phải đối mặt. Mọi phụ nữ đều có thể cảm nhận được các triệu chứng đầu tiên của thai kỳ một cách ít nhiều dữ dội, hoặc không nhận thấy gì cho đến khi bị trễ chu kỳ kinh nguyệt, chỉ sau khi làm xét nghiệm mới phát hiện ra mình có thai!
Trong số các triệu chứng đầu tiên của thai kỳ xuất hiện trong thời kỳ đầu của thai kỳ, chúng ta thấy căng và tăng thể tích vú, buồn nôn và nôn, cảm giác mệt mỏi và kiệt sức, rối loạn tiêu hóa, thay đổi vị giác và tăng nhạy cảm với mùi, thay đổi tâm trạng, rối loạn giấc ngủ. , nhức đầu và đau lưng, bốc hỏa và thực sự là ớn lạnh.
Trong tam cá nguyệt ban đầu, những triệu chứng này chính xác là do sự thay đổi nội tiết tố và đặc biệt là do sự gia tăng progesterone. Bà bầu sẽ thấy nhiệt độ cơ thể tăng khoảng 0,5 độ, và sự gia tăng này sẽ dẫn đến cảm giác lạnh trong thai kỳ, chúng là gì. thường liên quan đến những cơn ớn lạnh mà một bà mẹ tương lai biết rất rõ.
Do đó, cảm lạnh khi mang thai là một trong những triệu chứng phổ biến nhất và bạn không nên lo lắng! Tuy nhiên, chúng ta hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn những nguyên nhân gây ra tình trạng này không chỉ trong những tháng đầu tiên mà còn những tháng tiếp theo, gần đến ngày sinh và các biện pháp khắc phục phù hợp nhất để áp dụng.
Xem thêm
Nguyên nhân gây ra lạnh trong thai kỳ là gì?
Theo dự đoán, nguyên nhân chính gây ra cảm khi mang thai là do nhiệt độ cơ thể tăng lên bình thường khi mang thai, do "sự gia tăng sản xuất progesterone. Hormone này rất quan trọng trong việc giúp cơ thể người mẹ tương lai sửa đổi" tử cung và sinh sản. các cơ quan để đứa trẻ sau này có thể phát triển tốt nhất.
Progesterone tác động trực tiếp lên các trung tâm điều nhiệt nằm trong vùng dưới đồi của chúng ta, dẫn đến sự gia tăng nhiệt độ bên trong và cảm giác lạnh. giờ.), trong khi trong quý thứ ba, nhiệt độ sẽ giảm trở lại.
Do đó, không phải ngẫu nhiên mà cảm giác lạnh khi mang thai lại kèm theo sốt nhẹ, hạ nhiệt (không tăng không giảm) khoảng 37 độ. Nó cũng có thể xảy ra với các hạch bạch huyết mở rộng. Đây là tất cả các triệu chứng của việc mang thai đang diễn ra: không ít phụ nữ nhận ra mình có thai ngay cả trước khi chu kỳ kinh nguyệt bị trễ bắt đầu từ loại sốt kèm theo ớn lạnh này!
Ngược lại, nếu cảm lạnh khi mang thai xảy ra gần ngày sinh, có lẽ chỉ còn vài tuần hoặc vài ngày nữa là đến ngày sinh của trẻ sơ sinh, bạn cũng không phải lo lắng: ngay cả trong trường hợp này, đó là một hiện tượng hoàn toàn bình thường. , một dấu hiệu cho thấy cuộc sinh nở đang đến gần ... Cảm lạnh, trong những trường hợp này, có thể là do căng thẳng tâm sinh lý mà người mẹ tương lai đang trải qua.
Lạnh lùng khi mang thai và mê tín dị đoan: Cách đoán giới tính trẻ sơ sinh
Theo một số tín ngưỡng, điều tốt là không nên cho rằng quá nhiều, cảm giác lạnh dữ dội hơn hoặc ít hơn trong thai kỳ có thể cung cấp cho người mẹ tương lai một manh mối về giới tính của thai nhi. Thực tế, truyền thống cho rằng phụ nữ cảm thấy rất lạnh khi mang thai là mang thai bé gái.
Mặt khác, nếu bạn không cảm thấy ớn lạnh cụ thể thì có nhiều khả năng đứa trẻ tương lai là con trai. Tất cả những gì còn lại là chờ siêu âm đưa ra lý do hoặc bác bỏ niềm tin này ...
Làm thế nào để chống lại cái lạnh trong thai kỳ
Để chống lại cảm lạnh khi mang thai, bạn có thể sử dụng các biện pháp tự nhiên rất đơn giản và hiệu quả. Đầu tiên là thưởng thức một tách trà thảo mộc nóng (tốt hơn là tránh trà và cà phê). Đặc biệt, gừng cũng có thể là một phương thuốc chữa bệnh tuyệt vời ngay cả khi bạn bị buồn nôn ... như người ta nói, hai con chim một hòn!
Uống nước dùng hoặc súp nóng cũng có thể giúp giữ ấm cho bạn. Bạn cũng sẽ hấp thụ nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của cơ thể và cho sự phát triển của thai nhi. Thay vào đó, hãy tránh đồ uống và thức ăn lạnh, có thể làm trầm trọng thêm vấn đề.
Tắm nước ấm tốt cũng có thể giúp bạn chống lại cảm lạnh khi mang thai. Nếu bạn không có bồn tắm, hãy tự xử lý bằng cách ngâm chân, nó cũng sẽ giúp lưu thông máu và mang lại vô số lợi ích cho bạn.
Mang thai mùa đông: Làm thế nào để chống lại cái lạnh
Nếu bạn đang mang thai vào mùa đông và cái lạnh mà bạn cảm thấy, tầm thường, là do khí hậu bên ngoài, thì có một số thủ thuật có thể giúp bạn chống lại nó. Trước hết, như chúng tôi đã nói trước đây, hãy quan tâm đến chế độ ăn uống của bạn bằng cách cung cấp cho mình tất cả các vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết để bạn và em bé của bạn luôn khỏe mạnh và tăng cường khả năng phòng vệ miễn dịch của bạn, tránh cảm lạnh và cúm.
Sử dụng áo len rộng rãi và thoải mái, áo len cổ lọ và quần legging: đây là những loại quần áo siêu thoải mái, bạn có thể dễ dàng mặc ngay cả khi bé bị va chạm và sẽ làm ấm bạn đúng cách mà không cần quá lạm dụng việc che chắn cho bạn.
Nếu bác sĩ phụ khoa của bạn đồng ý, hãy thực hiện một số bài tập thể dục: hoạt động thể chất, tuy nhiên ở mức độ vừa phải, sẽ giúp bạn khởi động, cũng như giữ cho thân hình cân đối trước khi sinh nở. Một lớp học yoga sẽ rất tốt, nhưng cũng chỉ đơn giản là đi bộ nửa giờ mỗi ngày!
Cuối cùng, nếu có thể, hãy tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột bằng cách đi từ nơi quá lạnh đến nơi quá nóng. Những biến động này, trong hầu hết các trường hợp, có thể dẫn đến các triệu chứng cúm luôn gây ra một số lo lắng ở các bà mẹ tương lai.
