Edematous cellulite: nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng ngừa và biện pháp khắc phục
Cellulite, fibro-edematous pancholopathy, da cam, dù bạn gọi nó là gì, kết quả không thay đổi. về trọng lượng và kích thước, cũng ảnh hưởng đến một số ít nam giới và không chỉ là một khiếm khuyết, mà là một bệnh thực sự của hệ tuần hoàn. Có 3 giai đoạn và trong bài viết này chúng tôi sẽ tập trung đặc biệt vào giai đoạn đầu tiên, còn được gọi là cellulite phù nề. Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu xem đó là bệnh gì, triệu chứng và nguyên nhân, cách phòng ngừa và chống lại nó, hãy nhớ rằng giá trị và vẻ đẹp của chúng ta vượt xa những dấu hiệu hiện có trên cơ thể chúng ta.
Nhưng trước khi bạn bắt đầu đọc, hãy xem video này và tìm ra những bài tập chống cellulite tốt nhất để cải thiện lưu thông máu!
Cellulite phù nề là gì
Loại cellulite đặc biệt này đại diện cho giai đoạn giữ nước đầu tiên. Cellulite phù nề không gây khó chịu đặc biệt vì nó gần như hoàn toàn không thể nhận thấy trừ khi chúng ta ấn nhẹ các ngón tay lên vùng bị ảnh hưởng. Chỉ bằng cách này mới xuất hiện những gì thường được gọi là da sần vỏ cam. Nhìn chung, cellulite phù nề làm cho các mô sưng hơn và kém đàn hồi hơn, nhưng không phải ở giai đoạn nặng, đó là tình trạng có thể kiểm soát được và có thể sửa chữa một phần.
Xem thêm
Cellulite phù nề được hình thành như thế nào
Cellulite, ở bất kỳ giai đoạn nào, là một khuyết điểm trên da ảnh hưởng đến các bộ phận khác nhau của cơ thể, nhưng chủ yếu là mông, cánh tay, đùi và hông. Có thể gặp phải tình trạng này khi, ở mức độ dưới da, có sự tích tụ mỡ. Sự dày lên này tạo ra các vật cản do đó các tế bào phải vật lộn để tống nước ra ngoài và do đó sưng lên. Hiện tượng này, được gọi là giữ nước, tạo ra áp lực lên các mạch máu và ngăn cản sự lưu thông máu thích hợp. Tại thời điểm này, chúng tôi chứng kiến sự hình thành của phù nề, sự ứ đọng của chất lỏng không bao giờ được thoát ra, và cellulite xuất hiện trên da.
Các giai đoạn của cellulite
Có lẽ không phải ai cũng biết, nhưng có 3, theo thứ tự mức độ nghiêm trọng, các giai đoạn mà cellulite có thể tự biểu hiện trên da:
Giai đoạn đầu: cellulite phù nề.
Nó ngụ ý gì: sưng tấy dưới da, các khuyết điểm chưa rõ ràng, độ đàn hồi và tông màu của da còn khá nguyên vẹn.
Giai đoạn thứ hai: cellulite dạng sợi.
Nó ngụ ý gì: dày lên các tế bào mỡ, tích tụ độc tố, xuất hiện da sần vỏ cam, da dày và cứng hơn.
Giai đoạn thứ ba: cellulite xơ cứng.
Ý nghĩa của nó: sự nhân lên và liên kết của các nốt sần, các mao mạch giãn ra, sự xuất hiện của các lỗ sâu trên da.
Cellulite ở nam giới
Mặc dù cellulite chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ, nam giới cũng không miễn dịch với nó.Thực tế đã chỉ ra rằng cứ 10 nam giới thì có 4 người có dấu hiệu rõ ràng của sự không hoàn hảo này do mất cân bằng nội tiết tố, lối sống ít vận động và ăn quá nhiều thức ăn béo và calo.
Nguyên nhân của cellulite phù nề
Da sần vỏ cam làm khổ chúng ta rất nhiều, nhưng có bao giờ chúng ta tự hỏi tại sao nó lại xuất hiện không? Về vấn đề này, cần lưu ý rằng các nguyên nhân gây ra cellulite nói chung và cellulite phù nề nói riêng có thể thuộc nhiều loại khác nhau:
- tăng mô mỡ
- những thói quen xấu
- bệnh lý như cường giáp, tiểu đường hoặc béo phì
- lối sống không lành mạnh
- khuynh hướng di truyền
- cho ăn sai
- rối loạn chức năng nội tiết tố (đây có thể là một tác dụng phụ do sử dụng thuốc tránh thai)
- lối sống ít vận động hoặc tư thế không đúng
Các triệu chứng của cellulite phù nề
Vì nó không chỉ là một "khiếm khuyết" thẩm mỹ đơn giản, mà là một bệnh lý mô ở mọi khía cạnh, cellulite cũng liên quan đến các triệu chứng ở người bị ảnh hưởng bởi nó. Những nguyên nhân chính là: nặng hơn, sưng tấy và chỉ trong một số trường hợp, thậm chí còn gây đau. Chân, mông, bụng và đùi là những khu vực quan trọng nhất và các bộ phận chính của cơ thể gặp phải các triệu chứng của bệnh cellulite phù nề.
Làm thế nào để ngăn ngừa cellulite
Hình thức phòng chống cellulite duy nhất là cách mạng hóa và cải thiện lối sống của bạn. Do đó, cần phải loại bỏ một số thói quen xấu, tích hợp những thói quen tốt và có khả năng ngăn chặn khuyết điểm trên da ngay từ trong trứng nước. Nói chung, chăm sóc sức khỏe và tinh thần là bước đầu tiên để tránh các bệnh kiểu này. Chúng ta hãy xem chi tiết hơn những biện pháp có thể là hiệu quả nhất để ngăn ngừa cellulite phù nề:
- Ăn uống đầy đủ: tránh thức ăn béo, ưu tiên protein nạc (ví dụ như thịt trắng), trái cây (quả việt quất và trái cây họ cam quýt) và rau (ớt được biết đến với lợi ích chống cellulite). Chế độ ăn này cho phép chúng ta tăng cơ, giảm áp lực lên các mạch máu, dẫn đến cải thiện rõ rệt sự lưu thông máu và bạch huyết khắp cơ thể.
- Ăn mặc thoải mái: ngay từ đầu hãy nói lời tạm biệt với quần áo bó sát, quần jean bó và giày bệt gây cản trở lưu thông máu, tạo điều kiện thuận lợi cho việc tích tụ chất lỏng dưới da.
- Vận động: hoạt động thể chất thường xuyên có thể là một giải pháp tuyệt vời để ngăn ngừa và chống lại các nhược điểm của cellulite. Đặc biệt, bạn thích thể dục nhịp điệu dưới nước hoặc các bài tập toàn thân tự do và nói chung là các môn thể thao cường độ trung bình để làm săn chắc các mô, tăng cường cơ bắp và do đó, tạo điều kiện thoát chất lỏng.
- Uống: nước là một trong những đồng minh chống cellulite mạnh mẽ nhất. Uống 2 lít nước mỗi ngày giúp cơ thể duy trì mức độ hydrat hóa tuyệt vời và cho phép cơ thể loại bỏ các độc tố dư thừa.
- Thay đổi thói quen: ngoài lối sống ít vận động và thực phẩm giàu calo, cần loại bỏ những tệ nạn đặc biệt có hại như hút thuốc lá, rượu bia.
Edematous cellulite: tất cả các biện pháp để chống lại nó
Nếu cellulite đã xuất hiện hoặc tệ hơn là ở giai đoạn nặng, khiến mọi hành động ngăn ngừa đều trở nên vô ích, tất cả những gì còn lại là dùng đến các giải pháp thay thế để chống lại vỏ cam hoặc ít nhất là giảm bớt nó. Sau đó, đây là các biện pháp chống cellulite chính để kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng và hoạt động thể chất liên tục:
- kem retinol (mua trên Amazon với giá đặc biệt!)
- mát xa dẫn lưu bạch huyết để làm săn chắc mô và kích thích lưu thông máu đều đặn
- phương pháp điều trị vi phẫu để làm tan tích tụ mỡ và làm săn chắc các mô. Hãy xem những cái chính:
> liệu pháp ép: mát-xa cơ học với động tác thoát nước (mua bộ dụng cụ với giao hàng miễn phí trên Amazon)
> laserliposi: hòa tan nồng độ chất béo
> iontophoresis: áp dụng một loại thuốc trong lớp biểu bì với việc sử dụng dòng điện
> liệu pháp mesotherapy: tiêm thuốc qua kim
Các biện pháp tự nhiên chống lại cellulite phù nề
Ngoài các giải pháp được liệt kê ở trên, cũng có các biện pháp tự nhiên có thể được sử dụng để chống lại cellulite và ngăn chặn sự lây lan của nó, chẳng hạn như:
- Ngưu bàng và bồ công anh, hai loại thảo mộc có thể kích thích bài niệu và tống chất lỏng dư thừa ra ngoài.
- Trà Java và trà thảo mộc bạch dương, thức uống giàu kali và axit hữu cơ có tác dụng có lợi cho thận
- Bùn rong biển, một phương pháp điều trị bằng khả năng thoát nước (mua chúng một cách thuận tiện trên Amazon!)
