Nước cho trẻ sơ sinh trong giai đoạn ăn dặm: bắt đầu khi nào và như thế nào
Trong những tháng đầu đời, trẻ sơ sinh không cần uống nước vì sữa mẹ, cũng như sữa công thức, chiếm khoảng 90% là nước. Trong quá trình tăng trưởng dần dần, đã đến lúc trẻ ăn thức ăn rắn, sau khi đã nhai và đi kèm với việc khám phá ra mùi vị và kết cấu mới ngay cả với nước. trong việc cho ăn của họ.
Cho trẻ uống nước khi nào?
Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị cho trẻ bú mẹ hoàn toàn (hoặc, nếu chưa đủ, bằng sữa công thức) đến sáu tháng, không thêm nước hoặc các chất lỏng khác, chẳng hạn như hoa cúc và trà thảo mộc, có nguy cơ làm đầy dạ dày của trẻ không hiệu quả, tạo cho trẻ cảm giác no giả tạo. Có thể chỉ cần bổ sung một lượng nhỏ nếu trời rất nóng, trong trường hợp sốt hoặc sau các đợt nôn mửa hoặc tiêu chảy, khi bạn có thể cho trẻ sơ sinh uống nước để bổ sung lượng chất lỏng bị phân tán quá mức.
Tuy nhiên, đây là những giai đoạn rời rạc: như đã nói, nên bắt đầu cho trẻ uống nước sau sáu tháng, trong giai đoạn ăn dặm, bắt đầu với một lượng nhỏ trong bữa ăn.
Xem thêm
Trẻ em nên uống bao nhiêu nước?
Bạn nên bắt đầu uống nước bằng cách uống một lượng nhỏ chất lỏng phát triển theo thời gian. Vậy trẻ sơ sinh nên uống bao nhiêu nước? Khi mới bắt đầu ăn dặm, uống một lượng nước vừa đủ, uống trong cốc nhỏ hoặc bằng bình vì trẻ vẫn uống sữa trong ngày, khi trẻ tròn một tuổi thì giảm liều nếu chưa hết hẳn. của sữa mẹ, nhu cầu về nước tăng dần, lên đến một lít mỗi ngày, và sau đó đạt đến nhu cầu của người lớn từ ba tuổi trở lên.
Loại nước phù hợp nhất cho trẻ sơ sinh: nên chọn loại nước nào
Nếu bạn là một người mới làm cha mẹ, một câu hỏi đặt ra: loại nước nào phù hợp cho trẻ sơ sinh thì tốt hơn hết là bạn nên chọn loại nước khoáng thiên nhiên, không sủi bọt. Tốt hơn nếu đựng trong chai thủy tinh, vì thủy tinh, không giống như nhựa, ít hỏng hơn. Nước máy có tốt cho trẻ sơ sinh không? Điều này phụ thuộc vào: nếu nước được công bố là có thể uống được, bạn có thể uống nó một cách an toàn (thậm chí tốt hơn nếu nó đã được mẹ và cha "kiểm tra" trước đó), nhưng nếu bạn sống ở những khu vực có "vòi" nước, ngay cả khi có thể uống được, không được coi là hoàn toàn đáng tin cậy (do sự hiện diện quá nhiều của clo hoặc vì các lý do khác), nên đun sôi trước khi cho trẻ uống (tất nhiên là sau khi đã nguội), hoặc để nghỉ mát trực tiếp đến nước đóng chai.
Nước khoáng không phải loại nào cũng giống nhau, vì vậy dưới đây là một số mẹo hữu ích để bạn chọn được loại nước phù hợp nhất.
Điều đầu tiên cần lưu ý là số lượng khoáng chất hòa tan trong nước và tạo nên cái gọi là cặn cố định: giá trị này cho biết lượng khoáng chất còn lại trong nước sau khi đun sôi.
Dựa trên cách phân loại này, chúng ta có thể phân biệt nước khoáng thành bốn loại:
- với dư lượng cố định dưới 50 miligam mỗi lít (nước khoáng tối thiểu)
- với dư lượng cố định từ 50 đến 500 ml / l (nước khoáng trung bình hoặc hơi khoáng)
- với cặn cố định từ 500 đến 1500 ml / l (nước khoáng trung bình)
- với cặn cố định cao hơn 1500 ml / lt (nước giàu khoáng chất)
Do đó, theo sơ đồ này, loại nước phù hợp nhất cho trẻ sơ sinh là loại nước có nồng độ muối khoáng không quá 140 ml / l vì sữa mẹ và sữa công thức đều đã rất giàu các chất này. quá nhiều nước trong chất cặn cố định là quá tải cho thận vẫn đang phát triển.
Cách pha nước uống khi ăn dặm
Đến hơn một tuổi, trẻ chưa biết tự xúc ăn mà phải được hướng dẫn qua nhiều bước khác nhau cho đến khi đạt được khả năng tự chủ trong ăn uống. chúng uống nước trong khi cai sữa và trong những tháng tiếp theo?
Các bước cơ bản để học cách uống một cách độc lập và tự nhiên nhất có thể là:
- trước hết bạn phải bắt đầu với lượng nhỏ chất lỏng và tăng dần lên;
- trẻ phải học cách nhô môi dưới ra ngoài và ổn định trên mép kính;
- lưỡi phải ở trong khoang miệng và không được sử dụng như khi bú;
- đầu không được nghiêng quá mức về phía sau để tránh nước đi vào đường thở;
- dần dần đứa trẻ học cách quản lý chất lỏng trong miệng và nuốt nó mà không gặp khó khăn.
Để tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình phát triển này, cách tốt nhất là cho trẻ uống bằng cốc thoải mái và dễ quản lý, được thiết kế đặc biệt cho trẻ theo nhóm tuổi, đồng hành cùng trẻ trong các giai đoạn phát triển khác nhau, khuyến khích trẻ uống một mình theo cách phù hợp nhất. dễ dàng nhất có thể.
Cốc đầu tiên cho trẻ em: các tính năng phù hợp
Chiếc cốc đầu tiên dành cho trẻ em có ba đặc điểm cơ bản: vòi và các cạnh được thiết kế để thuận lợi cho vị trí chính xác của môi, van có thể tháo rời để trẻ học cách uống chất lỏng bằng trọng lực (khi van được lắp vào, cốc không bị nhỏ giọt và trẻ uống thì phải bú mà không cần gắng sức), bộ giảm lưu lượng giúp trẻ quản lý lượng chất lỏng, độ đậm nhạt và dễ điều khiển để thích ứng với kỹ năng vận động của trẻ nhỏ. Điều quan trọng nữa là cốc của trẻ em phải có tính thẩm mỹ, rất sinh động và nhiều màu sắc để thu hút sự chú ý và tò mò của trẻ.
Sau đó, tùy theo độ tuổi mà mỗi loại cốc có những đặc điểm khác nhau:
- Trong giai đoạn 3/4 tháng tuổi, khi trẻ sơ sinh trải qua giai đoạn chuyển tiếp khiến trẻ tái tạo mô hình vận động của việc bú, một chiếc cốc tương tự như bình sữa được chỉ định để giúp trẻ chuyển đổi dần dần và dễ dàng từ bú mẹ sang "khám phá" những cách mới để kiếm ăn.
- Từ 6 đến 9 tháng, khi trẻ sơ sinh có những thay đổi quan trọng như tư thế thẳng đứng, sự xuất hiện của những chiếc răng đầu tiên và sự thay đổi khi bú, bạn nên sử dụng một chiếc cốc công thái học phù hợp để kích thích sự phát triển các kỹ năng của trẻ.
- Ở tuổi đầu tiên, khi trẻ cuối cùng đã đạt được sự phối hợp giữa nuốt và thở trong khi uống, học cách điều chỉnh dòng chảy của chất lỏng, thì những chiếc cốc lý tưởng phải cho phép trẻ uống một cách độc lập (như cách ly của "người lớn "), mím chặt môi và không làm đổ nước. Cũng nên dùng các loại cốc phát triển khả năng uống dần dần của trẻ bằng ống hút.
- Từ 14 tháng trở lên, khi trẻ có cuộc sống năng động (trẻ vận động, chạy nhảy, vui chơi, v.v.) và do đó cần uống nước rất thường xuyên, kể cả ngoài trời, cốc của trẻ phải cho phép trẻ làm dịu cơn khát một cách tự nhiên và tính thực tế tối đa, ngay cả khi họ đang di chuyển.
Philips Avent - Cốc dành cho trẻ em có ống hút trên Amazon với giá € 7,58
Cốc chống nhỏ giọt MAM cho trẻ em trên Amazon với giá € 9,64
NUK Bottle để học cách uống trên Amazon với giá 9,21 €
Ăn dặm và nước: cuộc chinh phục quyền tự chủ
Tóm tắt những gì đã viết cho đến nay, trong giai đoạn ăn dặm, nước đại diện cho trẻ không chỉ là một cách ăn mới, mà còn là một bước đầu tiên hướng tới sự tự chủ, với điều kiện là trong vòng vài tháng trẻ sẽ có thể uống một mình, tự xử lý. tách riêng với kỹ năng không được nghi ngờ. Ở độ tuổi này, những thay đổi quan trọng về giải phẫu, thần kinh và đường tiêu hóa diễn ra khiến trẻ của chúng ta hướng tới một loại thức ăn bổ sung không phải sữa mẹ (không còn đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của chúng), chấp nhận thìa cà phê và quản lý việc nuốt đặc. thực phẩm. Rõ ràng, trong giai đoạn cai sữa, việc cho con bú không nhất thiết phải được gạt sang một bên, nhưng theo đề xuất của WHO, nó có thể tiếp tục từ học kỳ thứ hai của cuộc đời đến năm thứ hai và thậm chí xa hơn: cho con bú, trên thực tế, là cách cho cho trẻ em được nuôi dưỡng và an toàn, và luôn đại diện cho một tham chiếu cảm xúc có liên quan để đạt được quyền tự chủ của chúng.
Trong bối cảnh đó, những chiếc cốc dành cho trẻ em, mà chúng dần dần học cách uống nước mà không cần sự giúp đỡ của bố và mẹ, trở thành một đồng minh tuyệt vời trên con đường phát triển của chúng, hỗ trợ hoàn hảo cho mọi tiến bộ về tâm lý, vận động và tiêu hóa.
