Tuần thai thứ 22 của mẹ và bé - tháng thứ 5 của thai kỳ
Bạn đã bước sang tuần thứ hai mươi hai của thai kỳ và điều này có nghĩa là tháng thứ năm trong hành trình của bạn đã bắt đầu, điều này sẽ dẫn bạn đến khoảnh khắc chào đời và gặp gỡ con yêu. với siêu âm. Nhưng những điều bạn cần biết đối với các bà mẹ tương lai? Trước khi đọc tiếp, đây là video với những điều không nên làm khi mang thai.
Triệu chứng
Chúng tôi đã tổng hợp các triệu chứng điển hình của thai kỳ tuần thứ 22. Đây là chúng ở dưới đây.
- đau dây chằng tròn của tử cung
- táo bón
- chướng bụng và đầy hơi
- trào ngược axit, khó tiêu và ợ chua
- giữ nước
- chuột rút chân
- thần kinh đói
- khó thở
- vết rạn da trên bụng, đùi và ngực
- thay đổi tâm trạng và trầm cảm
- đau vùng xương chậu
- đau khớp
- co thắt Braxton Hicks
- ngứa trên bụng, lưng và núm vú
- tăng tiết dịch âm đạo
Xem thêm
Tuần thứ 22 của thai kỳ: những thay đổi trong cơ thể người phụ nữ
Ở tuần thứ hai của thai kỳ, bụng bầu tiếp tục to lên và ngày càng lộ rõ, cũng trong giai đoạn này, "tử cung nằm ở vị trí cao hơn rốn khoảng 2 cm.
Mức tăng cân của phụ nữ ổn định ở mức 225 gram mỗi tuần và không có gì lạ khi trong một số trường hợp, bà mẹ tương lai cũng nhận thấy sự gia tăng về kích thước của đôi giày: thường trong thời kỳ mang thai, bàn chân của người phụ nữ phát triển bằng cách thu được một số lượng nhiều hơn lần đầu tiên.
Người chịu trách nhiệm cho những gì vừa được mô tả là hormone relaxin hoạt động trên các khớp và dây chằng, nới lỏng chúng và gây ra sự giãn nở nhẹ của xương.
Nội tiết tố vừa kể không phải là nguyên nhân duy nhất khiến bàn chân tăng lên, trên thực tế, ngay cả tình trạng sưng khớp đặc trưng của thời kỳ mang bầu cũng có thể khiến size giày cũ không còn vừa.
Trong những tuần này, bạn có thể bắt đầu cảm thấy bé nấc cụt, một chuyển động nhịp nhàng kỳ lạ, ngoài những cú đá và đấm có thể kéo dài đến vài phút.
Lưu lượng máu có thể dẫn đến giảm áp suất, thỉnh thoảng bốc hỏa và chóng mặt.
Bạn đã chọn được tên cho con yêu của mình chưa? Nếu bạn cạn kiệt ý tưởng, hãy lấy cảm hứng từ danh sách những cái tên dành cho mọi sở thích của chúng tôi!
Sự tăng trưởng và phát triển của em bé ở tuần thứ hai mươi hai của thai kỳ
Thai nhi ở tuần thứ 22 của thai kỳ có kích thước bằng một quả đu đủ: chiều dài là 27 cm và trọng lượng khoảng 430 gram.
Trong giai đoạn này, bề mặt của não, ban đầu nhẵn, bắt đầu được bao phủ bởi các rãnh và nếp gấp sẽ duy trì ít nhất cho đến tuần thứ ba mươi tư, khi khu vực sọ sẽ có thể chứa đủ số lượng tế bào thần kinh cần thiết. Sự hình thành lớp mỡ dưới da cũng rất quan trọng.
Tuần thứ 22 cũng rất quan trọng đối với sự phát triển của các cơ quan giác quan của bé: xúc giác, thị giác, thính giác, vị giác và khứu giác đang phát triển đáng kể, song song với các dây thần kinh và sự phát triển của não bộ.
Em bé sẽ bắt đầu chạm vào mặt mình, nắm lấy dây rốn bằng đôi tay nhỏ bé của mình. Cũng đó
thị lực tiếp tục phát triển và mặc dù mí mắt bị bịt kín, em bé vẫn có thể phân biệt ánh sáng và bóng tối. Tròng mắt chưa có màu và không thể biết mắt sẽ có màu gì.
Đối với các cơ quan nội tạng, gan bắt đầu sản xuất các enzym cần thiết cho hoạt động tối ưu của nó. Tuyến tụy - cần thiết cho việc sản xuất hormone - tiếp tục phát triển mạnh mẽ.
Nhìn chung, đến tuần thứ hai mươi hai của thai kỳ, em bé đã có lông mày và lông mi, thậm chí cả tóc cũng bắt đầu xuất hiện. Toàn bộ lông không có sắc tố, nhưng có màu trắng.
Mắt, mũi, má và môi rất rõ ràng.
Da bắt đầu kém trong suốt cũng nhờ một lớp mỡ.
Bé càng ngày càng cử động nhiều hơn và dễ dàng cảm nhận được điều đó một cách rõ ràng. Tuy nhiên, trong một thời gian dài, nó "để bạn yên", vì nó ngủ từ 16 đến 20 giờ mỗi ngày. Có thể xảy ra rằng nhịp điệu giấc ngủ của bạn bị lệch pha với nhịp điệu của trẻ: thường là vào buổi tối, khi bạn đi ngủ và chuẩn bị ngủ, đứa trẻ bắt đầu di chuyển ...
Mẹo tránh đau lưng khi mang thai
Trải qua cơn đau lưng là một trong những khía cạnh mà người mẹ tương lai phải đối phó, ngay cả và đặc biệt là ở tuần thứ hai mươi hai của thai kỳ. Dưới đây là những lời khuyên của chúng tôi để ngăn ngừa đau lưng dưới.
- Đứng, hai chân song song, thả lỏng vai, duỗi cổ và ưỡn xương chậu ra sau, sao cho lưng dưới càng thẳng càng tốt.
- Ngồi khoanh chân trên mặt đất: tư thế này lý tưởng cho lưng của bạn, mông ổn định và lưng có thể giữ thẳng mà không bị co.
- Để nhặt đồ vật, hãy dùng tay để đòn bẩy bằng cách đặt chúng lên chân: gập đầu gối chứ không phải lưng!
- Không đi giày cao gót quá 4 cm: trước hết vì bạn sẽ có nguy cơ ngã và sau đó là vì chúng làm nổi bật độ cong của lưng. Một ý tưởng: nêm giày!
Phải làm gì nếu cơn đau lưng không cho bạn thời gian nghỉ ngơi?
- Đặt băng hỗ trợ lưng: nó sẽ giảm đau, nâng đỡ bụng và cột sống và nén xương chậu.
- Đi đi! Luôn dưới sự giám sát của y tế, tập các động tác vươn vai, yoga, bơi lội. Các môn thể thao này sẽ tăng cường cơ bụng và cơ đốt sống vốn rất căng thẳng trong giai đoạn này.
- Thích đi tàu hơn đi ô tô, đỡ khó chịu hơn cho lưng. Hoặc, nghỉ giải lao ít nhất hai giờ một lần để cơ thể căng ra một chút.
- Trong tam cá nguyệt thứ ba, tránh mang nặng, di chuyển đồ đạc (kể cả những đồ nhỏ), nâng thùng carton ...
- Cuối cùng, hãy tự xử lý với mát-xa. Chúng sẽ không chữa lành cơn đau thần kinh tọa, nhưng chúng sẽ giúp bạn thư giãn bằng cách kéo căng cơ. Bác sĩ có thể chỉ định các buổi vật lý trị liệu; hoặc, anh ấy có thể chỉ cho người cha tương lai một số việc cần làm ở nhà để giảm bớt nỗi đau cho bạn.
Thông tin hữu ích không thể quên
- Chắc hẳn bạn đã tìm ra cách sửa chữa đứa con nhỏ của mình khi đi làm trở lại
- Đăng ký khóa học chuẩn bị sinh con
- Nếu bạn chưa kết hôn, đã đến lúc nghĩ đến việc nhận ra em bé trước khi sinh.
- Khám phụ khoa bắt buộc lần thứ tư.
- Bắt đầu các khóa học chuẩn bị sinh con
