Sưng mặt: nguyên nhân và cách khắc phục nhanh chóng để giải quyết vấn đề này
Khuôn mặt là bộ phận tiếp xúc nhiều nhất trên cơ thể chúng ta và không thể không nhận thấy bất kỳ sự bất thường nào. Ai cũng đã từng ít nhất một lần thức dậy vào buổi sáng, soi gương và nhận thấy vết sưng tấy nhẹ, không biết phải xử lý thế nào. Ngay sau đó là điều tra lý do của tình trạng này: đôi khi, không cần hoảng sợ, hãy tự mình xoa bóp dẫn lưu hệ bạch huyết là đủ! Hãy làm theo hướng dẫn trong video này và thư giãn cho bản thân!
Sưng mặt: nguyên nhân
Sưng mặt là một tình trạng thường xuyên hơn nhiều so với những gì được tin tưởng. Nó có thể xảy ra vào buổi sáng, ngay sau khi bạn thức dậy hoặc vào buổi tối, khi khuôn mặt đặc biệt mệt mỏi. Đầu tiên, mặt sưng là sự tích tụ cục bộ của chất lỏng quá mức (phù nề) có thể dẫn đến phản ứng viêm tại chỗ. Trên thực tế, vết sưng này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ vùng nào trên khuôn mặt nhưng trong hầu hết các trường hợp, vùng bị ảnh hưởng nhiều nhất chính là môi, má và mí mắt. Một lần nữa, tình trạng này có thể được nhấn mạnh bởi sưng cổ, thường liên quan đến thừa cân và béo phì.
Mặt sưng có thể là do bệnh lý nào đó cần đến sự tư vấn của bác sĩ, nếu không thì đó thường chỉ là hiện tượng nhất thời, nguyên nhân gây ra rất đa dạng và khác nhau. Giữ nước, hydrat hóa kém, mất ngủ và căng thẳng có thể nằm trong số này, đó là lý do tại sao có thể sử dụng các biện pháp tự nhiên, đơn giản và hiệu quả để làm xẹp mặt trong thời gian ngắn. Tất cả những gì bạn cần là một chút kiên định để có được kết quả tuyệt vời.
Xem thêm
Khi nào cần cảnh giác và đến gặp bác sĩ
Như chúng ta đã nói, thức dậy và bị sưng mặt là một tình trạng phổ biến hơn nhiều so với những gì chúng ta nghĩ. Đó là lý do tại sao bạn không nên hoảng hốt ngay khi nó xảy ra, đặc biệt nếu đó là trường hợp cá biệt. Nói chung, sự khởi phát của nó được coi là càng đáng lo ngại hơn khi biểu hiện của nó đột ngột và dữ dội hơn. Trong những điều kiện này, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức:
- mày đay;
- ho và khó thở;
- xanh xao;
- cảm giác nghẹt thở;
- tổng thể sưng của cơ thể;
- ngứa cổ họng hoặc miệng;
- tình trạng khó chịu nghiêm trọng (các triệu chứng của sốc phản vệ).
Ngoài ra, nên liên hệ và đi khám khi sưng tấy kèm theo sốt nhẹ hoặc trung bình, đau đầu, đau khi nuốt, đau mắt hoặc đỏ bên trong, đau mặt, đỏ da hoặc xuất hiện mụn nước trên da chứa đầy dịch hoặc mủ.
Cách cư xử khi dùng thuốc
Khi vết sưng là do các bệnh lý có từ trước, biện pháp khắc phục là được tìm thấy ở bệnh đã gây ra tình trạng này. Hơn nữa, có thể khuôn mặt bị sưng là do dùng một số loại thuốc và phương pháp khắc phục có thể làm gián đoạn quá trình điều trị bằng những loại thuốc này. Một số lý do, trừ khi rõ ràng đó là phản ứng dị ứng với loại thuốc đó. Trên thực tế, rõ ràng là phải ngừng sử dụng thuốc ngay lập tức, nhưng, là một lĩnh vực lưu ý y tế, hãy nhớ luôn liên hệ với người tham khảo bệnh viện đáng tin cậy của bạn trước.
Đừng hoảng sợ: các biện pháp tự làm cho khuôn mặt sưng húp
Trong trường hợp những biến chứng khác không xảy ra, đừng hoảng sợ và cảnh giác: các biện pháp khắc phục đã có và chúng cũng rất đơn giản để làm theo và thực hiện. Không cần phải nói rằng liệu pháp tốt nhất phụ thuộc vào nguyên nhân dẫn đến vấn đề, đó là lý do tại sao việc xác định động cơ là rất quan trọng để tìm ra biện pháp khắc phục tốt nhất.
Sưng mặt sau một đêm mất ngủ: các biện pháp khắc phục
Có thể hiểu những lý do đằng sau tình trạng sưng mặt có thể có những bản chất khác nhau. Trong số này, rất phổ biến là thức dậy với khuôn mặt sưng tấy sau một đêm mất ngủ. Trong trường hợp này, cũng như khi mặt bị chấn thương nhẹ, giải pháp có thể là chườm đá, giữ trên vùng bị ảnh hưởng ít nhất 10-15 phút, chú ý tránh tiếp xúc trực tiếp với đá (bọc nó trong một miếng vải để tránh bị bỏng).
Một phương thuốc khá nổi tiếng và hiệu quả khác là đắp túi trà: bằng cách này, để nguội sẽ tận dụng tác dụng làm se của chúng, rất hữu ích để giảm sưng tấy mà bạn đang cố gắng loại bỏ.
Hãy thử loại mặt nạ làm mát da mặt có thể tái sử dụng này mà bạn tìm thấy trên Amazon với giá khoảng 20 euro!
Sưng mặt và những nguyên nhân vô hại: đây là những gì cần làm
Đôi khi, các bệnh lý không liên quan gì đến khuôn mặt sưng tấy mà bạn thấy mình trước gương vào buổi sáng và việc liên hệ với bác sĩ là vô nghĩa. Một nguyên nhân giả thuyết khác gây ra tình trạng sưng tấy có thể là phản ứng dị ứng do một loại thực phẩm nào đó.Trên thực tế, có thể xảy ra trường hợp bạn ăn phải một loại thực phẩm mà bạn vô tình không dung nạp hoặc đặc biệt nhạy cảm; trong trường hợp này, trò chơi rất đơn giản: chỉ cần xác định thực phẩm được đề cập và loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn uống của bạn để giải quyết vấn đề.
Một "nguyên nhân khác, có lẽ là tầm thường nhất nhưng phổ biến, là vết cắn của côn trùng vào ban đêm, hoặc hậu quả trực tiếp của" nhiễm trùng liên quan đến tai, mắt hoặc nướu răng.
Một nguyên nhân đơn giản không kém nhưng ngày càng phổ biến hơn đối với nhiều người, sưng mặt là do "ngủ không ngon giấc, ít và trên hết là ở trong tình trạng căng thẳng. Vì vậy, một số lưu ý trong chế độ ăn uống của một người được bổ sung:" chế độ ăn uống quá giàu chất muối và chất béo, uống rượu làm mất nước và hút thuốc gây ra tình trạng giữ nước, một trong những lý do chính dẫn đến khuôn mặt sưng húp.
- lòng trắng trứng
- dầu argan
- nước chanh
Phòng bệnh hơn chữa bệnh: Mẹo hữu ích để chống sưng tấy
Trong tất cả các lĩnh vực y học và sức khỏe cá nhân, tầm quan trọng của việc phòng ngừa là không thể phủ nhận, rõ ràng đây là những thao tác nhỏ để cải thiện sắc da, độ sáng của da và tránh phù nề khó chịu vào buổi sáng. rằng người ta phải giả định để thay đổi một phần thói quen của mình và ngăn chặn sự khởi đầu của các vấn đề khó chịu như khuôn mặt sưng tấy, do đó có được một mô đẹp hơn và khỏe mạnh hơn.
- Ngủ ít nhất 7 - 8 tiếng mỗi đêm: theo các chuyên gia, đây là khoảng thời gian tối thiểu để cơ thể bạn được nghỉ ngơi, tái tạo các cơ quan, cả về thể chất lẫn tinh thần. Da của bạn cũng sẽ được hưởng lợi và không trông mệt mỏi và nhợt nhạt.
- Uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày: theo ý kiến của mọi bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng, nước có tác dụng kỳ diệu đối với cơ thể chúng ta, không chỉ giúp loại bỏ cellulite khó chịu và chống giữ nước ở những vùng dễ bị nhiễm trùng nhất, mà nó còn tối ưu để chống lại tình trạng mặt sưng húp.
- Không hút thuốc trước khi ngủ: hút thuốc là một thói quen xấu, đặc biệt là trước khi bạn tái tạo cơ thể bằng giấc ngủ. Thay thế thói quen buổi tối này bằng một ly trà thảo mộc thư giãn (thậm chí còn giúp cơ thể tiết ra nhiều chất lỏng hơn!), Vì khói thuốc gây căng thẳng cho da và khiến da mệt mỏi và sưng tấy hơn bình thường vào sáng hôm sau.
- Đừng hy sinh việc chăm sóc da buổi tối của bạn - nó không ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng sưng tấy, nhưng lợi ích của việc chăm sóc da là không thể phủ nhận. Thêm vào đó, bằng cách tự mát-xa da mặt nhẹ nhàng, tôi sẽ giúp da mặt bạn thư giãn và thoải mái!
Cần thiết cho một làn da đủ nước và có hình dáng tuyệt vời, đây là Serum dưỡng da mặt với 100% axit hyaluronic hữu cơ nguyên chất với Vitamin C-E, có sẵn để mua trên Amazon trong một ưu đãi đặc biệt!
