Trà thảo mộc thì là: tất cả các đặc tính của nó và cách pha chế nó
Cây thì là là một loại cây có các đặc tính có lợi đã được biết đến từ thời Hy Lạp cổ đại. Hạt của nó cũng như lá tươi và củ được sử dụng để pha chế trà thảo mộc và nước sắc hữu ích để chống lại các cơn đau bụng và giữ nước. Hãy tìm hiểu xem cách truyền này có thể hữu ích như thế nào vì sức khỏe của bạn và đừng bỏ lỡ video dưới đây: có những thực phẩm khác giúp giảm chướng bụng!
Lợi ích của trà thì là
Thì là là một loại cây có chứa nhiều thành phần hoạt tính có khả năng thúc đẩy hạnh phúc, đặc biệt là đối với phụ nữ. Trên thực tế, nó có đặc tính tiêu diệt (tức là thúc đẩy tiêu hóa) và giúp những người bị sưng tấy và giữ nước. Dưới đây là tất cả các lợi ích của nó:
- Thì là giúp chống lại các triệu chứng khó tiêu như ợ chua, sưng bụng và đau quặn bụng. Nó có những đặc tính đặc biệt làm cho nó trở thành một chất chống co thắt tự nhiên, tức là nó làm giảm cơn đau và sự co thắt của ruột.
- Uống một tách trà thảo mộc thì là thúc đẩy sức khỏe của chân và chống giữ nước.
- Nó kích thích giảm cân. Được đưa vào trong bối cảnh của một chế độ ăn uống đầy đủ, thì là giúp giảm cân một cách tự nhiên vì nó làm giảm cảm giác thèm ăn và có chức năng đốt cháy chất béo.
Xem thêm
- Vì thì là có chứa các chất tự nhiên tương tự như nội tiết tố estrogen nên hạt của nó có thể giúp ích trong trường hợp chu kỳ kinh nguyệt đau đớn hoặc mãn kinh.
- Nó chống lại các triệu chứng cảm lạnh vì nó làm giảm đau họng và làm tan đờm.
- Nó làm cho hơi thở thơm tho và nhờ đặc tính kháng khuẩn, ngăn ngừa sự khởi phát của viêm nướu.
- Đặc tính tiêu diệt của nó làm cho trà thì là trở thành một loại thuốc chữa bách bệnh trong trường hợp bị sao băng và sưng tấy do sự hiện diện của khí trong ruột.
- Thì là có tác dụng khử trùng kháng khuẩn nhẹ, nó cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch một cách hoàn toàn tự nhiên
Cách pha chế trà thì là
Chuẩn bị trà thảo mộc thì là rất đơn giản và có ba phương pháp: bắt đầu từ hạt, với lá tươi hoặc với củ. Tốt nhất là uống sau bữa ăn hoặc như một bữa ăn nhẹ giữa ngày, tốt nhất là không đường.
Chuẩn bị trà thảo mộc bằng cách sử dụng hạt thì là:
- Cho một thìa cà phê hạt thì là vào cối và xay nhẹ để tách mùi thơm và dầu.
- Lấy hạt và cho vào một bộ lọc để làm trà thảo mộc. Thêm một cốc nước sôi.
- Để hạt ngấm ít nhất 7-10 phút.
- Lọc bỏ bã và cho thêm một ít nước lọc, sau đó cho ngọt vừa ăn.
Chuẩn bị dịch truyền với các bóng đèn:
- Rửa sạch củ thì là và cắt thành từng miếng nhỏ.
- Đặt chúng vào một bộ lọc trà thảo mộc.
- Thêm một cốc nước sôi và đợi 5 đến 20 phút.
- Lọc và uống.
Chuẩn bị trà thảo mộc với lá tươi:
- Rửa một ít lá thì là tươi dưới vòi nước chảy.
- Đun sôi một nồi nước rồi nhúng lá vào.
- Để chúng ngấm trong 5 đến 20 phút, tốt nhất là đậy nắp lại.
- Lọc chất lỏng, sau đó để nguội.
Chống chỉ định của trà thảo mộc thì là
Liều lượng khuyến cáo của trà thì là từ hai đến bốn tách mỗi ngày, do đó không nên dùng quá liều lượng này. Mặc dù nó là một phương thuốc tự nhiên phổ biến đến mức có vẻ như vô hại, nhưng trên thực tế, nó có thể có chống chỉ định, đặc biệt là đối với những người này:
- Đối tượng dị ứng. Giống như tất cả các loại thực phẩm, thì là có thể gây dị ứng, vì vậy hãy cẩn thận nếu bạn dễ bị dị ứng.
- Bệnh nhân ung thư hoặc những người dùng các loại thuốc đặc biệt, trước khi dùng trà thảo mộc này phải hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo rằng không có nguy cơ giao thoa giữa các loại thuốc.
- Phụ nữ mang thai nên hỏi ý kiến bác sĩ phụ khoa và không lạm dụng dịch truyền này.
- Trước đây người ta khuyên uống trà thì là để tăng lượng sữa trong thời kỳ cho con bú. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây đã cảnh báo không nên làm như vậy vì loại cây này có chứa tarragon, một hoạt chất có khả năng gây hại.
- Như INRAN khuyến cáo, không nên truyền dịch thì là với số lượng lớn cho trẻ em dưới bốn tuổi, chính xác là vì bệnh hắc lào. Mặc dù trà thảo mộc có đặc tính chống co thắt đáng kể, hữu ích chống lại chứng đau bụng đầy hơi ở trẻ sơ sinh, nhưng nó có thể gây hại cho trẻ nhỏ.
