Táo và đồ ăn dặm: tại sao nên chọn nó và làm thế nào để cung cấp nó cho những đứa trẻ nhỏ!
Ăn dặm là một thời khắc rất quan trọng trong cuộc đời của mỗi đứa trẻ và cũng rất thú vị, đặc biệt là đối với các bà mẹ, những người thường trải qua giai đoạn cơ bản này với một sự e ngại, rất dễ hiểu.
Khi đến tháng thứ sáu của cuộc đời, biết rằng sữa mẹ không còn đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng của trẻ, trẻ cần được cai sữa, tức là bắt đầu cho trẻ ăn thức ăn đặc và bán rắn. Không sợ hãi: khi trẻ sáu tháng Khi bạn làm xong, con bạn sẽ có thể từ mọi góc độ để chấp nhận một loại thức ăn đặc hơn sữa, có được sự tự chủ nhất định đồng nghĩa với sự phát triển.
Bộ Y tế khuyến cáo trái cây xay là một trong những thực phẩm đầu tiên dùng cho trẻ ăn dặm, bên cạnh khoai tây và cà rốt cắt nhỏ hoặc kem gạo pha loãng trong sữa. Và nữ hoàng của các loại trái cây giúp cai sữa cho trẻ em, ở Ý, luôn là táo: siêu bổ dưỡng và chính hiệu, với hương vị tinh tế, dễ tiêu hóa và có quanh năm. táo, loại táo nào để mua và làm thế nào để cúng nó cho những đứa trẻ nhỏ.
Trước khi đọc bài viết, hãy xem video này, nơi bạn có thể tìm thấy những lời khuyên hữu ích để yên tâm đối mặt với khoảnh khắc con khóc. Các mẹ thân mến, đừng bao giờ nghĩ mình đã sai!
Xem thêm
Tại sao lại là quả táo?
Có rất nhiều bà mẹ đã chọn táo là thực phẩm đầu tiên sau khi lợi sữa cho con mình. Truyền thống chắc chắn quan trọng và hầu hết chúng ta đã được cai nghiện từ trái cây ngọt ngào và nhẹ nhàng này. Quả táo được làm từ 85% là nước, rất tốt cho việc cung cấp nước cho em bé.
Nó cũng chứa muối khoáng, chất xơ, đường dễ hấp thụ, các vitamin cơ bản như provitamin A, B1, B2, B6, E và C, cũng như axit citric, malic, niacin và folic, flavonoid và carotenoid: nói tóm lại, một thực thuốc chữa bách bệnh! Chắc chắn không phải ngẫu nhiên mà “mỗi ngày một quả táo khiến bác sĩ tránh xa”… và điều này áp dụng cho mọi lứa tuổi!
Do đó, táo thường được trẻ em đánh giá cao vì hương vị ngọt ngào và tươi mát. Đây là một loại trái cây dễ tiêu hóa, không gây dị ứng và có khả năng bảo vệ hệ tiêu hóa.
Thêm lý do để chọn táo? Nó không phải là một loại trái cây theo mùa và được tìm thấy quanh năm; nó có tác dụng bồi bổ và thậm chí có tác dụng làm dịu. Nhiều hơn những gì bạn có thể yêu cầu?
Những loại táo để chọn?
Chọn táo nào để ăn dặm? Không cần phải nói rằng đó phải là loại táo chất lượng hàng đầu có nguồn gốc được kiểm soát. Tốt hơn nên chọn một thương hiệu rất Ý như Marlene, một biểu tượng của trái cây tuyệt vời từ Nam Tyrol.
Các sản phẩm của Marlene được kiểm tra từng cái một và được trồng theo các quy tắc sản xuất tổng hợp: mỗi trái cây được đánh dấu IGP (Chỉ dẫn Địa lý được Bảo vệ): bằng cách này, bạn sẽ có được sự an toàn tối đa về chất lượng của trái cây mà bạn cung cấp cho con mình. !
Một số giống táo thích hợp hơn những giống táo khác để cai sữa. Trẻ em sẽ thích những loại ngọt hơn, chẳng hạn như Royal Gala, Golden, Red Delicious hoặc Fuji. Các loại bột nhiều hơn thì tốt hơn để xay.
Làm thế nào để đề xuất nó cho con của bạn?
Cách tốt nhất để bắt đầu ăn dặm là cho bé ăn táo xay. Lấy trái cây đã mua về rửa sạch, kể cả khi bạn sẽ phải gọt vỏ sau đó. Nên dùng dụng cụ vắt, tốt nhất là thủy tinh và tránh pha trộn vì nó không tạo bọt khí. Tôi khuyên bạn: không nên thêm đường vào "porretta" táo của bạn! Nhiều nhất là vài giọt chanh để táo không bị thâm đen.
Táo cũng có thể cho trẻ nấu chín, đặc biệt nếu trẻ khó đi tiêu, luộc táo, gọt vỏ rồi dùng nĩa tán nhuyễn: đây là cách chữa táo bón.
Chuẩn bị một quả táo xay nhuyễn, như bạn đã thấy, rất đơn giản: do đó, nếu có thể, hãy tránh, nếu có thể, thức ăn cho trẻ nhỏ, ít nhất là trong giai đoạn đầu tiên này: thức ăn tươi bổ dưỡng hơn nhiều.
Nếu ban đầu trẻ từ chối thức ăn, đừng nài nỉ và tập cho trẻ thành thói quen từ từ, mỗi lần một thìa cà phê. Trong một thời gian ngắn nữa, nó sẽ mỉm cười với quả táo của mình, giống như những đứa trẻ dưới đây:
