Quan hệ tình dục: tư thế nào đốt cháy nhiều calo nhất?
Quan hệ tình dục là một cách tuyệt vời để giữ dáng được nhiều người biết đến, nhưng không phải tất cả các tư thế đều góp phần đốt cháy calo theo cùng một cách.
Như dễ hiểu, những màn nhào lộn đòi hỏi nhiều nỗ lực thể chất hơn nhưng cũng kéo dài thời gian hơn, tốn kém nhất về mặt năng lượng và cần tập trung vào đó nếu bạn muốn coi tình dục là một phương pháp thay thế hợp lệ - và chắc chắn là thú vị hơn. đến phòng tập thể dục.
Một vài ví dụ?
Nếu bạn muốn đốt cháy tối đa, hãy sẵn sàng cho một thời gian quan hệ tình dục cường độ cao và tương đối ngắn: 10 phút là đủ để nghiền nát 600 calo, tương đương với 2 lát bánh sô cô la!
Không thể cưỡng lại một chiếc bánh pizza đẹp? Hãy sẵn sàng cho màn dạo đầu ít nhất 26 phút kèm theo cực khoái, trong khi nếu bạn là người thích ngọt ngào, 10 phút quan hệ tình dục “từ phía sau” sẽ khiến bạn đánh bay cốc dâu tây với kem mà bạn không thể cưỡng lại được. ..
Bạn đang lên kế hoạch khai vị với bạn bè dựa trên bong bóng? Bạn có thể thưởng thức 3 ly nếu sau đó bạn sẽ sử dụng nó trong 10 phút quan hệ tình dục khi đứng trên đỉnh.
Những ý tưởng khác? Duyệt qua bộ sưu tập dưới đây để chuẩn bị "bản đồ chỉ đường" cá nhân của bạn!
- Bạn có thích bài viết này không? Hãy theo dõi chúng tôi trên Facebook!
Rodiola.info
