4 lời biện minh mà tất cả chúng ta sử dụng cho việc không chơi thể thao - và tại sao chúng hoàn toàn vô lý!
Mùa thu luôn là một khởi đầu mới: cũng giống như mùa đầu năm, mùa thu đầy ắp những dự định tốt đẹp, tuy nhiên, hầu như luôn bị phản bội vài ngày sau đó.
Thông thường, "dự án chính" là hoạt động thể chất nhiều hơn: nhìn vào những bức ảnh chụp ngày lễ, bạn đã tự hứa với bản thân rằng mình sẽ khoe, trong năm mới, cặp mông săn chắc lộng lẫy, bụng phẳng đáng ghen tị và cơ bụng điêu khắc. Ngoại trừ việc ngay khi thấy mình đứng trước công ty, bạn đã trở thành những con báo ngụy biện thực sự - cần phải có trí tưởng tượng để sáng tạo và tự thuyết phục về một số câu chuyện nhất định, và họ sẽ trao cho bạn một giải thưởng chỉ vì điều đó!
Nhưng thực tế cuộc sống còn khắc nghiệt hơn rất nhiều, nên bạn chỉ có hai lựa chọn: hoặc là tha phương cầu thực, chỉ là hối hận vào năm sau khi diện bikini-đối tượng ao ước sẽ không vừa, hoặc là dũng cảm hành động qua loa để mỗi sáng thức dậy. để chạy bộ, nhưng những gì chúng tôi có thể làm là giúp thuyết phục bạn rằng những gì bạn lặp lại trong đầu vì không tập thể dục chỉ là những câu chuyện tưởng tượng, xứng đáng với Tolkien. Bạn chưa tin? Hãy đọc tại đây!
Xem thêm
Lời xin lỗi số 1: "Trời lạnh quá không thể chạy trong công viên !!!"
Bạn có thích không nếu sau câu nói này, tất cả mọi người đều nói "ơ, vâng, thật vậy!", Đúng không? Thực tế là nếu ai đó phản ứng như vậy, rất có thể chính họ là nạn nhân của Hội chứng Sáng chế Rõ ràng là những lời bào chữa hợp lý của chính bạn (vì vậy hãy để họ đọc phần này!)
Trên thực tế, tất cả các hãng thời trang lớn đều cung cấp, với giá cả rất phải chăng, những bộ trang phục siêu đẹp và siêu hot để làm thể thao ngoài trời trong suốt mùa đông. Vì vậy, hãy tiếp tục, không còn gì để xem ở đây (ngoài bộ sưu tập quần áo siêu phong cách dành cho thể thao!)
Điều quan trọng nữa là chọn giày phù hợp:
Xem thêm: Tất cả các thể dục. Giày chạy bộ cho cô ấy
Lời xin lỗi số 2: "Ok, hồ bơi là tốt, nhưng nếu tôi bị mụn cóc thì sao ?!"
Được rồi, chúng tôi sẽ không nói dối bạn: khả năng này được biết là tồn tại. Tuy nhiên, ngay từ đầu, điều này không nhất thiết phải như vậy và thứ hai, có ai đó đã nghĩ về nó!
Excilor Spray Protector là loại xịt 3 trong 1 và được thiết kế cho tất cả những người tập các hoạt động chân trần ở những nơi công cộng (chẳng hạn như bể bơi, nhưng cũng có thể tập yoga hoặc võ thuật). Excilor Spray Protector tạo ra một lớp màng chắn trong suốt, dễ thoa và bảo vệ khỏi các bệnh nhiễm trùng ở chân như mụn cóc, nấm da chân và nấm móng tay đến 8 giờ, vì vậy bạn có thể đi bơi an toàn mà không gặp phải cơn ác mộng nhiễm trùng!
Được rồi, và chúng tôi cũng đã giải quyết được vấn đề đó. Hãy tiếp tục!
Lời xin lỗi số 3: "Được rồi, nhưng ở thành phố của tôi, tôi biết tất cả mọi người - nếu họ thấy tôi đổ mồ hôi trong phòng tập thể dục thì sao? Thật là một con số !!!"
Đây, chúng tôi cũng thừa nhận, là một điểm đặc biệt khó khăn. Ai không có tình huống trong tâm trí rùng rợn nơi bạn gặp người đồng nghiệp mà bạn đã làm việc chăm chỉ suốt đời trong khi bạn đang khốn khổ trên máy chạy bộ, hoặc nơi bạn gặp người yêu cũ của bạn trai, người xuất hiện lộng lẫy và hoàn mỹ sau một buổi tập Pilates, trong khi bạn vừa hoàn thành rất nhiều mồ hôi cho một bài học quay?
Cũng trong trường hợp này, mặc dù khó khăn nhưng chúng ta có một giải pháp: bước ngoặt là chạy đến tiệm nước hoa gần nhất và trang bị cho mình những món đồ sau: khử mùi siêu hiệu quả, trang điểm chống thấm nước (ít nhất là mascara và bút chì, nhưng ở đó cũng là son môi) và kẹp tóc siêu thông minh. Sau đó, hãy nghĩ đến một số kiểu tóc lý tưởng để chơi thể thao, như kiểu tóc tết boxer dưới đây. Bi kịch được ngăn chặn!
Xem thêm: Bím tóc kiểu boxer: khi thắt bím sẽ trở nên đôi và sporty-chic!
Lời xin lỗi số 4: "Tôi không có thời gian !!!"
Đây là điều chung chung nhất, nhưng cũng nực cười nhất, nếu bạn thành thật với chính mình. Nhưng bằng cách nào? Bạn có thấy thời gian để xem phim truyền hình, đọc sách, khai vị như thể không có ngày mai, và bạn không thể tìm thấy một vài giờ để làm điều gì đó khiến bạn cảm thấy thoải mái và sẽ khiến bạn đẹp hơn, khỏe hơn và khỏe mạnh hơn? Có điều gì đó không ổn!
Có lẽ bạn cần xem xét lại các ưu tiên của mình: chắc chắn đời sống xã hội, văn hóa và giải trí là quan trọng, nếu không muốn nói là cơ bản, đặc biệt nếu bạn làm một công việc căng thẳng. Tuy nhiên, hoạt động thể chất chắc chắn cũng vậy! Hơn nữa, như một số nghiên cứu hiện nay đã chỉ ra, tập thể dục giải phóng endorphin, cái gọi là "hormone hạnh phúc". Vì vậy, đến những món khai vị đó, bạn sẽ còn đẹp hơn nữa!
Chúng tôi đã thuyết phục bạn chưa? Nào, đã đến lúc ra khỏi đó và phá vỡ thế giới!
