Tìm lại chính mình: 5 bước để thành công
Trong cuộc sống, có một số trải nghiệm khiến chúng ta lạc lối. Đó có thể là một sự thay đổi mạnh mẽ ở nơi làm việc, sự kết thúc của một mối tình hoặc những vấn đề nghiêm trọng trong gia đình: tất cả những điều này không làm thay đổi kết quả. Bạn cảm thấy như thể bạn không còn mục đích và như thể bạn tồn tại, mà không cần sống trọn vẹn. Trong một tình huống như thế này, bạn phải tự thấy rằng: đó không phải lúc nào cũng là một con đường đơn giản, nhưng nó dẫn đến một kết quả hơn là tích cực, đặc biệt là nếu bạn đối mặt với nó bằng sự bướng bỉnh và một liều lượng "quan trọng" của lòng tự trọng.
Nếu và khi bạn nhận ra rằng bạn đã đánh mất con người thật của bạn, chúng tôi khuyên bạn nên đi theo hành trình nghiên cứu cá nhân này, nó sẽ không chỉ khiến bạn tìm thấy chính mình mà còn cho bạn thấy những điểm mạnh và phẩm chất của bạn mà bạn chưa nhận thức được ... cho đến khi hiện nay.
Xem thêm
1. Tìm hiểu bản thân
“Biết mình nghĩa là biết mọi khía cạnh, mọi tiềm năng của mình: kẻ sát nhân, kẻ tội đồ, kẻ tội đồ, thánh nhân, đức độ, thần thánh, ma quỷ; biết tất cả các khía cạnh, đầy đủ các khả năng. "
Osho
Thông thường, chúng ta quá bận rộn để tìm hiểu và quan hệ với những người khác đến nỗi chúng ta bỏ qua người quan trọng nhất, đó là chính chúng ta. Ví dụ, bạn đã bao giờ tự hỏi liệu tại thời điểm này trong cuộc đời, bạn có thực sự hài lòng với cách bạn đang thực hiện nó không? Hoặc, bạn đã bao giờ nghĩ, "Đây có thực sự là điều tôi muốn từ tương lai của mình?" Để trả lời loạt câu hỏi này và để thực sự hiểu bạn là ai, điểm khởi đầu và cách tốt nhất là viết và phác thảo một "bản đồ" theo dõi sự tồn tại của bạn. Đó là một cuộc tìm kiếm nội tâm thực sự đi từ những gì bạn luôn thích làm đến mục tiêu của mình, ngay cả những điều mà vì lý do này hay lý do khác, bạn đã phải gác lại theo thời gian.
Ngoài ra, hãy cố gắng vẽ một "hình ảnh của chính bạn mà không quan tâm đến ý kiến của người khác." Bạn không giống như những gì mọi người nghĩ, cũng vì thường xảy ra rằng họ thậm chí không biết bạn thực sự là ai và bản chất đằng sau vẻ bề ngoài là gì.
2. Chuẩn bị cho một khởi đầu mới
"Những gì nằm sau chúng ta và những gì nằm trước chúng ta là rất ít so với những gì bên trong chúng ta."
Ralph Waldo Emerson
Vì bất cứ lý do gì khiến bạn lạc lối và cảm thấy cần phải tìm lại chính mình, luôn có một khởi đầu mới đang chờ bạn. Giai đoạn mới này của cuộc đời bạn có thể liên quan đến một hoặc nhiều khía cạnh. Ví dụ, bạn có thể nắm lấy cơ hội để đặt chấm dứt một thói quen nào đó mà bạn có thể không làm, chẳng hạn như hút thuốc. "sợ hãi", bạn không bao giờ có thể bắt đầu. Từ một hoạt động thể thao cụ thể đến một sở thích giải trí như nghệ thuật hoặc âm nhạc: tìm thấy chính mình cũng có nghĩa là lắng nghe tâm trí và trái tim của bạn, dành nhiều không gian hơn cho những gì chúng ta nhận thức và không suy nghĩ theo lý trí.
3. Ở và đi du lịch một mình
"Chỉ có một góc của vũ trụ mà bạn có thể chắc chắn về việc cải thiện và đó là bản thân của chính bạn."
Aldous Leonard Huxley
Trong bước đầu tiên của con đường này, bạn đã khám phá nội tâm của mình, mà không tính đến ý kiến và đánh giá của người khác chắc chắn là điều kiện cho chúng ta. Vì vậy, để tiếp tục con đường này và đạt được mục tiêu của mình, bạn cần phải dành một khoảng thời gian hoàn toàn trong cô đơn. Với điều này, chúng tôi không có ý định luôn đóng cửa và cô lập bạn trong thế giới của mình, nhưng mỗi ngày bạn có thể cống hiến một Chỉ dành cho bản thân vài giờ, không có điều kiện bên ngoài Một trong những cách tốt nhất chắc chắn là đắm mình và tiếp xúc với thiên nhiên, nơi có thể trút bỏ tâm trí những năng lượng tiêu cực tích tụ và thu nhận những năng lượng tích cực.
Sau đó, nếu tôi có cơ hội, không có gì tốt hơn là đi du lịch một mình.Một chuyến đi một mình trong công ty có thể là cách lý tưởng để tập trung vào bản thân mà không bị phân tâm và tiếp xúc với những thực tế mới. tò mò. khám phá và học hỏi.
Nói chung, dành thời gian trong cô đơn, cả trong cuộc hành trình và trong cuộc sống hàng ngày của một người, kích thích mạnh mẽ sự sáng tạo và là điều cần thiết để có thể phân biệt những người chúng ta thực sự muốn trong cuộc sống của mình và những người chúng ta muốn rời đi.
4. Thay đổi quan điểm của bạn
“Người khác có thể cho bạn một cái tên hoặc một con số, nhưng họ không bao giờ có thể cho bạn biết bạn thực sự là ai. Đó là điều mà bạn chỉ có thể khám phá bản thân từ bên trong. "
Thomas Merton
Như đã đề cập, một khi bạn bắt đầu hiểu biết và tìm thấy chính mình, điều quan trọng là không bị ảnh hưởng bởi những gì người khác nghĩ và cũng bởi những gì họ muốn. Trong cuộc hành trình nghiên cứu nội tâm này, bạn chắc chắn sẽ nhận thấy rằng một người không thể sống cố gắng chỉ để thỏa mãn mong muốn của người khác, nếu không, người ta chắc chắn sẽ từ bỏ chính mình. Trước tiên, hãy bắt đầu bằng cách nhận ra những người thực sự quan trọng đối với bạn và tách mình ra khỏi những người luôn hỏi, khiến bạn cảm thấy choáng ngợp.
Tiếp theo, hãy cố gắng thay đổi cách nhìn của bạn về cuộc sống. Đặc biệt, anh ấy cố gắng từ bỏ tầm nhìn tiêu cực không cho phép nắm bắt cái đẹp ngay cả trong những điều nhỏ nhặt. Tương tự như vậy, hãy luôn tự kiểm tra bản thân, đối mặt với những thách thức được đặt ra cho bạn mỗi ngày mà không sợ hãi và tích cực. Loại bỏ giới hạn của bạn và thoát ra khỏi giới hạn của bạn vùng thoải mái họ có thể khiến bạn khám phá những điều về bản thân mà bạn chưa bao giờ tưởng tượng được.
5. Giúp đỡ người khác
"Chỉ có biết chính mình, tức là biết nội tâm của mình, ta mới có thể nói ra nội tâm của người kia."
Susanna Tamaro
Khi bạn đang vật lộn với một cuộc tìm kiếm cá nhân, bạn có xu hướng tách mình ra khỏi thế giới bên ngoài và khỏi thực tế, tập trung vào bản thân và con người bạn muốn trở thành. Tuy nhiên, sự tách rời này phải là tạm thời vì điều cần thiết là phải vào lại "trong thế giới đó. Bản thân Mahatma Gandhi đã nói rằng" Cách tốt nhất để tìm lại chính mình là đánh mất chính mình bằng cách phục vụ người khác. " lâu trong không gian nội tâm của chính mình và trong tâm trí của chính mình, có thể dẫn đến một thái độ ích kỷ và hoàn toàn không quan tâm đến những người xung quanh.
Do đó, nếu trước đây mọi sự chú ý của bạn đều đổ dồn vào bản thân thì bây giờ bạn có thể quay lại mở lòng với người khác. Khi làm như vậy, bạn sẽ nhận thấy nhận thức rõ ràng hơn vì bạn sẽ biết chính xác bạn là ai, bạn muốn gì từ cuộc sống và cách cư xử khi tiếp xúc với người khác. Đặc biệt, sau khi tự mình trải qua những phút bối rối, bạn sẽ có thể giúp đỡ tất cả những người gặp hoàn cảnh tương tự và chỉ cho họ con đường phía trước. Giúp đỡ và làm điều gì đó ở những nơi cần thiết sẽ không chỉ hỗ trợ người khác mà còn khiến bạn cảm thấy dễ chịu. Đó là bạn mà bạn cuối cùng biết bây giờ.
