Tóc mọc bao nhiêu mỗi tháng? Một câu hỏi lặp lại
Để hiểu tóc mọc bao nhiêu mỗi tháng, trước tiên chúng ta phải xem xét rằng có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc, chẳng hạn như do móng tay. Nhưng ngoài những lý do cụ thể, nói chung tóc mọc nhanh và đều đặn, do đó ít nhất 1 cm mỗi tháng, về cơ bản là tóc khỏe mạnh, được chăm sóc và nâng niu. Cùng tìm hiểu cách chăm sóc đúng cách nhé!
Các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.
Để làm rõ khái niệm này, chúng ta có thể phân tích các yếu tố ảnh hưởng nhiều nhất đến sự phát triển của tóc và móng tay. Hãy bắt đầu với các nhóm dân tộc. Mỗi dân tộc có những đặc thù riêng. Tóc của người Châu Phi mọc chậm hơn người Châu Âu và Châu Á. Phụ nữ châu Á mọc tóc nhanh hơn nhiều so với phụ nữ các dân tộc khác. Nói chung, tóc của phụ nữ mọc nhanh hơn nhiều so với nam giới.
Một yếu tố cơ bản khác là tuổi tác. Khi bạn còn trẻ, tóc của bạn phát triển khá nhanh, nhưng, như các nghiên cứu cụ thể cho thấy, quá trình này trung bình trở nên chậm hơn, trong một số trường hợp, nó gần như dừng lại. Nhưng đừng tuyệt vọng, không phải lúc nào cũng như vậy và trên thực tế, nó xảy ra với nhiều người, thậm chí trên 50 tuổi, buộc phải chỉnh sửa lông mọc lại bằng sơn màu hoặc phải làm lại hoàn toàn thuốc nhuộm ngay cả sau mười hai hoặc mười lăm ngày do tóc mọc rất nhanh. Chúng phát triển bao nhiêu trong những trường hợp này? Nhanh chóng, và do đó hơn một cm mỗi tháng. Tuy nhiên, điều này xảy ra khi tóc khá khỏe mạnh.
Chúng ta không được lơ là vùng da đầu luôn được chăm sóc hết sức cẩn thận và cũng là tình trạng sức khỏe chung, vì thiếu vitamin phản ánh rất nhiều về tình trạng của tóc, cũng như dinh dưỡng kém và căng thẳng do thể chất. khó chịu. và trên tất cả là tâm lý. Ví dụ, khi chúng ta bị trầm cảm, tâm trạng ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng của tóc, móng tay và thậm chí cả lông mày, gây ra tình trạng tiết nhiều dầu đặc biệt là khi chuyển mùa. , hoặc từ một giai đoạn phức tạp của cuộc đời.
Xem thêm
Làm thế nào để tóc mọc nhanh hơn? Các biện pháp khắc phục là ở đó!
Để làm cho tóc phát triển và giữ cho tóc khỏe mạnh, điều quan trọng đầu tiên là phải chăm sóc da đầu. Bạn phải gội đầu nhưng không quá thường xuyên, cẩn thận mà nhẹ nhàng, luôn sử dụng những loại dầu gội không có chất gây hại cho sức khỏe của da và đầu, gây khó chịu và thường gây ra gàu. Ngoài ra, nên xoa bóp da đầu một cách mềm mại, để đảm bảo rằng lưu lượng máu dưới da được kích hoạt trở lại. Cũng cần hết sức lưu ý đến chế độ dinh dưỡng, ăn uống đa dạng, không lạm dụng một số loại thực phẩm như đường tinh luyện và chất bột đường, ưu tiên những loại giàu vitamin, đặc biệt là nhóm B có lợi cho móng và tóc. Ví dụ, cá hồi, trái cây sấy khô, dầu ô liu, các loại đậu, nước, trứng rất hữu ích để bảo vệ sức khỏe của tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Mặt khác, nếu bạn không ăn các bữa ăn đầy đủ và cân bằng hoặc nếu bạn bị căng thẳng về thể chất và tinh thần, hãy bổ sung (có chứa các yếu tố như biotin, axit folic, vitamin B, C, D, A, C và E. ) có thể giúp bạn. để cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn và đẩy nhanh sự phát triển của tóc. Tuy nhiên, việc này luôn nằm trong tầm kiểm soát của bác sĩ đáng tin cậy của bạn, người sẽ có thể tư vấn cho bạn về sự lựa chọn và liều lượng, vì họ cũng có thể gây trở ngại cho các loại thuốc khác mà bạn dùng thường xuyên.
Các giải pháp tốt nhất và các thủ thuật đơn giản nhưng hiệu quả.
Một lời khuyên hữu ích là không nên sử dụng đĩa quá thường xuyên (hãy đặt trước khi cần thiết, ví dụ như cho một số dịp đặc biệt). Nhiệt độ quá mạnh sẽ làm chậm sự phát triển của tóc. Sử dụng nước lạnh khi xả tóc sau khi gội đầu để giảm hư tổn do máy sấy tóc gây ra trong quá trình sấy. Trên thực tế, xả bằng nước lạnh có thể thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn, vì nó làm giảm sự mất độ ẩm do nhiệt độ gây ra. Sau đó, hãy lắng nghe thợ làm tóc của bạn khi anh ta khuyên bạn nên cắt các mẹo thường xuyên. Nhiều người là miễn cưỡng, trong khi việc cắt tỉa đó là cần thiết và giúp tóc chúng ta mọc sớm hơn. Không phải tất cả các nhà trichologist đều đồng ý rằng việc cắt ngắn tóc thường xuyên giúp củng cố và tăng tốc độ phát triển của tóc, nhưng chắc chắn chẻ ngọn sẽ làm tóc yếu đi, mỏng đi và dễ gãy rụng. Mặt khác, việc cắt tỉa định kỳ thường giúp cải thiện sức khỏe của tóc và tăng tốc độ phát triển.
Ngay cả việc chải tóc mà không có chế độ chăm sóc đặc biệt cũng có thể gây hại cho tóc, ngăn cản tóc phát triển mạnh mẽ và khỏe mạnh.
Không sử dụng bàn chải và lược bằng nhựa, quá cứng và có răng nhọn hoặc xấu hơn có hình móng tay, nhưng nên sử dụng loại có lông tự nhiên, điều này sẽ giúp bạn thoa đều các loại dầu tự nhiên được thoa lên mặt nạ một cách nhẹ nhàng trên toàn bộ bề mặt của da đầu và trên toàn bộ chiều dài của tóc. Và trên hết, đừng bao giờ bắt đầu chải tóc từ phía trên, đặc biệt là nếu bạn có một mái tóc dài. Luôn luôn bắt đầu từ phía dưới, rồi từ từ lên đến đỉnh da đầu và không tạo ra những sợi tóc rối thường bị thắt chặt đến mức sau đó chúng không thể tan nhanh mà không làm rách một vài sợi và gây ra tình trạng rụng tóc nhiều. .
Lấy cảm hứng từ mái tóc dài của các ngôi sao!
Xem thêm: Những mái tóc của sao: những mỹ nhân sở hữu mái tóc dài đẹp nhất showbiz!
Các loại mỹ phẩm thần kỳ: dầu gội, dầu xả và mặt nạ tóc chất lượng.
Một đồng minh khác trong việc chăm sóc tóc là dầu gội đầu. Việc sử dụng dầu xả cũng rất cần thiết, không phải ai cũng sử dụng sau khi gội đầu. Thông thường, đặc biệt là những người bị viêm da tiết bã, sợ rằng khi làm việc với bàn chải, tóc sẽ dễ bị nhờn và mất độ dày. Hoặc để nhanh hơn khi họ rửa chúng bằng cách tắm nhanh. Nhưng dầu xả là hoàn toàn cần thiết cho việc chăm sóc tóc của bạn! Nếu có bất cứ điều gì, bạn phải sử dụng ít dầu gội hơn và cẩn thận sử dụng các sản phẩm tốt nhất, tinh tế và ít tạo bọt, vì chúng có thể khiến bạn mất đi lượng dầu tự nhiên của da đầu, vốn cần thiết cho một mái tóc dài và khỏe mạnh.
Tóc càng dài, trên vai hoặc xa hơn thì có nghĩa là nó có tuổi thọ thêm vài năm và do đó đòi hỏi sự chăm sóc cao hơn và hiệu quả hơn so với dầu xả đơn thuần.
Và trong đó, mặt nạ có chứa các loại dầu tự nhiên, chẳng hạn như dầu dừa, hạnh nhân hoặc dầu jojoba, sẽ rất hữu ích: chúng là các loại dầu tự nhiên và quý giá giúp giải phóng các axit béo có lợi cho tóc của bạn ngay cả sau khi gội đầu. Để tóc ẩm khoảng 10 phút rồi chuyển sang dùng dầu gội đầu để có một mái tóc hoàn hảo và khỏe mạnh!
