Môn thể thao tại nhà cho mọi cung hoàng đạo
Trong gần hai tháng, chúng tôi đã bị nhốt trong nhà do virus Coronavirus và sau hàng nghìn công thức nấu ăn cùng hàng trăm bộ phim và phim truyền hình, tất cả chúng tôi đều cảm thấy có chút gánh nặng. Nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập luyện hoàn hảo cho mình, hãy tham khảo ý kiến của các ngôi sao!
Bốn bài tập cần làm ở nhà để vượt qua thời gian và giữ dáng cho mỗi yếu tố trong số bốn yếu tố mà các dấu hiệu là một phần.
Mặc bộ đồ thể thao và đọc lời khuyên của các ngôi sao về môn thể thao tại nhà cho từng cung hoàng đạo:
Bạch Dương, Sư Tử, Nhân Mã: đấm bốc cho các dấu hiệu lửa!
Một môn thể thao bổ ích và bơm adrenaline: với một chiếc túi và một đôi găng tay, bạn sẽ giải phóng mọi căng thẳng.
Quyền anh là môn thể thao hoàn hảo cho các dấu hiệu lửa luôn tích điện và năng động, để truyền năng lượng của họ trong giai đoạn không hoạt động này.
Trang phục lễ hội cho mọi cung hoàng đạo
Kim Ngưu, Xử Nữ, Ma Kết: xây dựng cơ thể cho các dấu hiệu trái đất
Kiểm soát, sức mạnh và sự ổn định: đây có phải là những đặc điểm chính để tạo ra cơ thể bạn bằng trọng lượng và các bài tập kỵ khí để xây dựng cơ thể và những dấu hiệu nào phản ánh những đặc quyền này nếu không phải là các dấu hiệu trái đất, rất kỷ luật và nhất quán?
Song Tử, Thiên Bình, Bảo Bình: không khí có dấu hiệu tim mạch đầy đủ!
Thuốc nổ, nhanh chóng, không mệt mỏi.
Các dấu hiệu không khí bỏ lỡ rất nhiều để chạy ở đây và đó không dừng lại trong giây lát.
Nếu bạn không có xe đạp tập thể dục hoặc máy chạy bộ, bạn có thể tham gia một lớp học nhảy tim mạch hoặc thể dục nhịp điệu không?
Bạn có muốn một sự hồi sinh? Trên youtube, bạn sẽ tìm thấy các video bài học huyền thoại của Jane Fonda!
Cự Giải, Hổ Cáp, Song Ngư: yoga và các bộ môn phương Đông dành cho các dấu hiệu dưới nước
Bình tĩnh và hạnh phúc từ trong ra ngoài. Để tìm được sự cân bằng giữa tinh thần và thể chất, những người mệnh Thủy hãy tìm kiếm một môn thể thao có thể thỏa mãn mặt tình cảm và thể chất.
Đó là lý do tại sao họ sẵn sàng tham gia các lớp học yoga và thử nghiệm thiền định. Mens sana trong corpore sano!
