Thuốc bổ cho tóc: cách tốt nhất để khoe mái tóc đỉnh!
Các chất bổ sung cho tóc rất hữu ích trong những thay đổi theo mùa và sau mùa hè, khi tóc trải qua quá trình oxy hóa làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp của nó và làm nổi bật sự rụng của nó, đặc biệt là ở phụ nữ chúng ta. hành động trên nhiều mặt trận: dinh dưỡng, mỹ phẩm và thực phẩm bổ sung.
Để chống lại hiện tượng này, điều rất quan trọng là phải giữ da đầu, không có nghĩa là gội đầu mỗi ngày mà phải làm đúng cách. Trong video này, chúng tôi hướng dẫn bạn cách thực hiện.
Thực phẩm chức năng cho tóc là gì?
Để có một mái tóc đẹp, điều cần thiết là phải tuân theo một chế độ ăn uống phù hợp, bao gồm các loại thực phẩm có chứa các đặc tính tương tự như sợi tóc: vitamin A, B, C và E, khoáng chất như kẽm, với tác dụng điều tiết bã nhờn, sắt, ngăn ngừa sự rụng, đồng, thúc đẩy quá trình sừng hóa, silic, magiê, mangan và axit amin, có tác dụng tái tạo tế bào.
Những nguyên tố này được tìm thấy trong trái cây, rau, cá, các loại đậu, ngũ cốc, thịt và các chất dẫn xuất, sữa, hải sản, rau bina và cà chua.
Khi chúng ta không dùng đủ liều lượng của những loại thực phẩm này - hoặc trong những thời kỳ chúng ta cần chúng nhất - có thể hữu ích khi sử dụng các chất bổ sung cụ thể cho tóc và móng, giúp chúng ta giữ chúng đẹp, chắc và khỏe.
Xem thêm
qua GIPHY
Khi nào nên dùng thuốc bổ cho tóc và móng
Nếu chế độ ăn uống không cân bằng hoặc không đủ để giúp tóc chắc khỏe, thì việc bổ sung cụ thể cho các chu kỳ là rất hữu ích. không dưới 3 tháng, thời gian cần thiết để xem kết quả đầu tiên.
Có thể sử dụng một liệu pháp dựa trên các chất bổ sung cho tóc yếu và móng bị bong tróc ngay cả trong tất cả những trường hợp mà những vấn đề này liên quan đến căng thẳng, suy nhược cơ thể do bị bệnh kéo dài, hoặc trong trường hợp bạn đã trải qua một chế độ ăn kiêng kiêng khem, cũng như trong quá trình mùa thay đổi, trong đó họ bị ảnh hưởng bởi những thay đổi nội tiết tố điển hình của những giai đoạn này trong năm.
Cuối cùng ngay cả khi rụng tóc sau khi mang thai (nước thải sau sinh) hoặc trong trường hợp tăng tiết bã nhờn (chất nhờn dư thừa làm cho tóc nhờn), một phương pháp điều trị dựa trên các chất bổ sung cụ thể có thể hữu ích.
Các chất bổ sung tốt nhất để chống rụng tóc và có móng tay chắc khỏe
Các chất bổ sung cho tóc và móng tốt nhất và hiệu quả nhất là những chất bổ sung dựa trên các axit amin, chẳng hạn như cysteine, cystine, guanine, tức là các nguyên tố hình thành chất sừng.
Dưới đây là một số cách cụ thể để có một mái tóc khỏe mạnh và móng tay chắc khỏe.
Nếu ngoài tác động từ bên trong, bạn muốn chống lại sự suy yếu của tóc bằng các sản phẩm được nhắm mục tiêu để làm sạch và tạo kiểu, hãy duyệt qua thư viện này với những sản phẩm tốt nhất dành riêng cho tóc hư tổn và xỉn màu.
