Quả mâm xôi làm tăng khả năng sinh sản

Các nhà nghiên cứu từ Phòng thí nghiệm Quốc gia Lawrence Berkeley của Bộ Năng lượng Hoa Kỳ đã tiết lộ rằng quả mọng có thể giúp ích rất nhiều cho các cặp vợ chồng có vấn đề về khả năng sinh sản và có thể làm tăng tỷ lệ magiê và chất chống oxy hóa, những nguyên tố dường như cần thiết cho khả năng sinh sản và trong thời kỳ mang thai, ví dụ, magiê thúc đẩy sản xuất testosterone và chất chống oxy hóa (cũng như làm chậm quá trình lão hóa tế bào) bảo vệ sức khỏe của tinh trùng.

Loại sau này thậm chí có thể làm giảm nguy cơ sẩy thai tự nhiên và axit folic có trong quả mâm xôi làm tăng khả năng sinh sản của phụ nữ và sức khỏe phôi thai.

Nếu những đặc điểm này là chưa đủ đối với bạn, cũng nên biết rằng những quả mọng màu đỏ tươi ngọt ngào này rất giàu chất xơ, giúp thúc đẩy cảm giác no (do đó tuyệt vời trong chế độ ăn kiêng) và hoàn hảo cho những người có vấn đề về đường huyết vì chúng là một trong những loại trái cây có chỉ số đường huyết (GI) thấp hơn.