Menarch: độ tuổi có kinh lần đầu tiết lộ rất nhiều điều về sức khỏe của bạn!
Dù bạn mắc chứng này ở độ tuổi nào, thì lần hành kinh đầu tiên (hay kinh nguyệt, theo thuật ngữ y học) vẫn không được quên. Mặt khác, cuộc sống được tạo nên bởi những khoảng thời gian đầu tiên: lời nói đầu tiên, ngày đầu tiên đi học, lần đầu tiên thích, lần hành kinh đầu tiên! Trong cuộc đời người phụ nữ có những lần đầu tiên dễ chịu hơn những người khác ... nhưng cơn say không phải là một trong số này và chúng ta nên sống chung với nó một thời gian nữa ", theo một cách ít nhiều đau đớn và với những hỗ trợ ngày càng đổi mới và thân thiện với môi trường.
Ví dụ: nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi sử dụng các miếng lót bên trong và bên ngoài và bạn đang tìm kiếm một giải pháp quan tâm đến môi trường, hãy nghĩ đến cốc kinh nguyệt thực tế! Bạn có thể mua nó trên Amazon với giá chưa đến € 20!
Lần kinh nguyệt đầu tiên: thời kỳ kinh nguyệt
Vào đầu thế kỷ 20, kinh nguyệt xuất hiện vào khoảng 16-17 tuổi, trong khi ngày nay độ tuổi trung bình của lần hành kinh đầu tiên đã giảm xuống còn 12-13 tuổi. Đối với một số bé gái, chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện khi họ bước sang tuổi thứ 9 và đã được khoa học chứng minh rằng ngày hành kinh đầu tiên có mối liên hệ mật thiết với tiền sử gia đình.
Nói chung, menarche xảy ra khi vượt quá ngưỡng trọng lượng 45 kg. Tuy nhiên, nếu điều này không xảy ra, bạn không cần phải lo lắng hay vội vàng, hay so sánh mình với bạn bè hoặc bạn cùng trường, những người đã có kinh lần đầu tiên ... Đã đến lúc bạn cần!
Ngược lại, nếu bạn đã bước sang tuổi 15 hoặc hơn ba năm kể từ khi ngực bắt đầu phát triển mà vẫn chưa hết đau bụng kinh thì tốt nhất bạn nên đi khám để yên tâm hơn.
Để biết thêm thông tin về hiện tượng kinh nguyệt và tất cả các chu kỳ kinh nguyệt cả về mặt năng lượng và mặt sinh học, hãy xem cuốn sách "Kinh nguyệt. Khả năng chữa lành của chu kỳ kinh nguyệt từ thời kỳ mãn kinh đến mãn kinh." của Alexandra Pope hiện có trên Amazon với giá € 12,75.
Xem thêm
Những dấu hiệu báo trước kỳ kinh nguyệt đầu tiên
Những thay đổi nhất định trong cơ thể báo trước sự xuất hiện của kỳ kinh nguyệt đầu tiên
- Sự phát triển của các đặc điểm sinh dục thứ cấp như sự phát triển của các tuyến vú, xảy ra khoảng một năm trước kỳ kinh nguyệt.
- Xuất hiện lông mu và lông nách.
- Lượng mồ hôi tiết ra nhiều hơn, đặc biệt là ở vùng dưới cánh tay.
Các triệu chứng của kỳ kinh nguyệt đầu tiên
Sự xuất hiện của menarche được báo trước bởi các triệu chứng điển hình của PMS và bạn sẽ sớm nhận ra chúng! Đây là những triệu chứng do thay đổi nội tiết tố và cường độ của chúng rất khác nhau ở mỗi người. Do đó, những dấu hiệu này có thể có hoặc không. .
- Triệu chứng cổ điển trước khi xuất hiện kỳ kinh nguyệt đầu tiên vài ngày là đau vú. Nó có thể là một cơn đau đơn giản, đau thực sự hoặc sưng tấy.
- Sau đó, bạn có thể thấy mụn xuất hiện trên da, cũng có thể do nội tiết tố, cũng như bất kỳ sự thay đổi tâm trạng nào ...
- Cuối cùng, bạn có thể bị chuột rút ở bụng dưới, đau lưng, đau đầu hoặc chướng bụng.
Khi nào và làm thế nào để nói về nó với các cô gái
Chủ đề về kinh nguyệt phải được giải quyết tốt với các bé gái trước khi xảy ra hiện tượng kinh nguyệt, trên thực tế không bao giờ là quá sớm, trên thực tế, trẻ em rất tò mò và bị thu hút bởi các bộ phận khác nhau của cơ thể và các chức năng của mỗi đứa trẻ là tự phát và không có lý do gì để không đưa ra những câu trả lời trung thực và phù hợp với lứa tuổi.
Các cô gái sẽ cần phải giải thích rõ lý do tại sao họ có kinh nguyệt và làm thế nào để làm điều đó trong thực tế. Người mẹ sẽ phải trấn an và giúp trẻ quản lý cuộc hẹn hàng tháng mới này.
Đau chính phủ sớm: nguyên nhân và hậu quả
Kinh nguyệt đầu tiên sớm có thể liên quan đến chất lượng của mối quan hệ với cha mẹ của chúng ta. Nếu chúng được yêu thương, cơ thể của chúng ta, tin chắc rằng không ai chăm sóc nó, sẽ tăng tốc thời gian và sẽ làm mọi thứ có thể để lớn lên nhanh hơn.
Theo một nghiên cứu của Anh, ngoài tiền sử bệnh tật của gia đình và mối quan hệ của chúng ta với những người sau này, nguyên nhân của chứng đau bụng kinh sớm có thể là hút thuốc lá, lười thể thao và thừa cân.
Cơ thể là đồng minh lớn nhất của chúng ta và nhờ nó mà chúng ta có thể hiểu mọi thứ về mình: chỉ cần biết cách đọc là đủ. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người dậy thì sớm, và do đó bị đau bụng kinh sớm, có nhiều khả năng mắc các vấn đề về tim hơn và nếu tình trạng này xuất hiện trước 12 tuổi, thì tốt nhất là nên đặt lịch hẹn với bác sĩ chuyên khoa vú. và theo dõi tất cả các triệu chứng có thể có của sự phát triển ung thư vú.
Cơ thể và chiều cao: bạn có ngừng phát triển sau lần hành kinh đầu tiên không?
Thời kỳ kinh nguyệt xuất hiện đánh dấu đỉnh cao tốc độ phát triển chiều cao của con gái. Khi có kinh lần đầu, tốc độ tăng trưởng thần kinh sẽ chậm lại và những người có kinh sớm sẽ có ít thời gian phát triển xương hơn.
Mỗi năm đạt được mà không có menarche đánh dấu sự tăng trưởng trung bình 0,35 cm chiều cao. Tuy nhiên, những người bị menarche sớm sẽ có xu hướng phát triển nhanh hơn trước khi họ đến, bù đắp một phần cho việc bắt giữ sau đó.
Rõ ràng, đây là những dữ liệu rất chung chung: bản thân mỗi chúng ta là một trường hợp và sự phát triển của mỗi người tuân theo các quy luật khác nhau.
Kinh nguyệt đầu tiên và đời sống tình dục
Ngay khi cơ thể bắt đầu thay đổi, những ham muốn đầu tiên và mong muốn được làm quen với người khác một cách thân mật hơn sẽ xuất hiện. Vấn đề là những người đã biết chu kỳ kinh nguyệt khi còn nhỏ thường phải đối mặt với những hành vi bắt nạt đáng ghê tởm đối với bản thân: không dễ trở thành người duy nhất có bộ ngực lớn khi mọi người trong lớp của bạn đều nghèo trước.
Trong mọi trường hợp, bạn không cần phải lo lắng vì những thái độ này có vẻ khủng khiếp đến mức nào đối với bạn, vẫn có một phương pháp khắc phục cho mọi thứ! Nói chuyện với cha mẹ và giáo viên của bạn về nó, và nếu nó khiến bạn cảm thấy tốt hơn, hãy yêu cầu hỗ trợ tâm lý. Và đối với mong muốn chia sẻ sự thân thiết của bạn, hãy suy nghĩ về điều đó đủ lâu và biến nó thành hiện thực với một người đặc biệt.
Tất cả bắt đầu bằng một nụ hôn như thế này ...
Để biết thêm thông tin về menarche, bạn có thể tham khảo trang báo điện tử của bệnh viện Nhân văn.
