Emetophobia: nguyên nhân và cách điều trị chứng sợ nôn mửa dẫn đến các cơn hoảng sợ, cô đơn và trốn tránh xã hội
Nỗi sợ hãi hoặc sợ nôn mửa là một nỗi ám ảnh có thể làm mất khả năng lao động và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Philophobia hay còn gọi là chứng sợ yêu khiến bạn không thể gắn bó với ai đó: hãy xem video để tìm hiểu thêm!
- · Không ai thích nôn mửa nhưng sợ nó là một điều khác: emetophobia
- · Chứng sợ máu chính xác là gì và nó biểu hiện như thế nào
- Chứng sợ máu ở trẻ em, thanh thiếu niên và cả người lớn
- · Emetophobia: sự tương tác của nỗi sợ hãi này với những nỗi sợ hãi hành vi điển hình khác
Không ai thích nôn mửa nhưng sợ nó là một điều khác: emetophobia
Không ai thích bị ốm, đau bụng, buồn nôn và muốn nôn. Chắc chắn đó không phải là một cảm giác dễ chịu đi kèm với chúng ta trong trường hợp bị cảm cúm hoặc khi chúng ta bị ngộ độc thực phẩm. Nhưng chứng sợ nôn rất khác: sợ nôn đối với những người bị nôn, một chứng sợ thực sự là một sự điều hòa liên tục. Trên thực tế, chứng sợ nôn quá mức và vô cớ được định nghĩa là chứng sợ nôn. Khi đó, chỉ có chuyên gia trị liệu tâm lý mới có thể hiểu và hỗ trợ bạn, phân loại nỗi sợ của bạn là ám ảnh đơn giản hay là một triệu chứng phức tạp hơn của chứng sợ hãi hoặc lo âu xã hội. Tuy nhiên, điều quan trọng khi nói đến chứng sợ emetophobia là phải hiểu rằng chứng ám ảnh sợ hãi này giống như nhiều người khác ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của chúng ta phải được điều trị kịp thời vì nó hầu như không bao giờ tự khỏi và có thể chuyển thành một vấn đề mãn tính. Đôi khi bạn bắt đầu bị chứng sợ emetophobia khi trưởng thành, do một vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như sau khi ngộ độc hoặc nôn mửa nghiêm trọng và thường xuyên. Trong những môi trường xung quanh này, cảm giác sợ nôn phát triển khiến bệnh nhân phải áp dụng một loạt hành vi nhằm ngăn chặn nguy cơ nôn mửa ngay cả khi hoàn toàn không có triệu chứng và khả năng điều này xảy ra. Một người mắc chứng sợ hãi khi nghĩ đến chính mình có thể lên cơn hoảng sợ. Người bệnh luôn bị ám ảnh bởi. nôn mửa đến mức tránh bất kỳ dịp xã hội nào. Loại rối loạn hành vi này có thể được điều trị bằng liệu pháp tâm lý khiến người emetophobic điều tra mong muốn tránh các tình huống rủi ro, giúp họ nhận thức và phát triển cảm giác kiểm soát và khả năng phòng vệ nhất định trước các cơn hoảng sợ. Để không để nỗi sợ hãi như nôn mửa ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn, hãy yêu cầu sự giúp đỡ và bắt đầu một con đường trị liệu tâm lý để đối phó với các rối loạn của bạn và không còn trốn tránh các tình huống xã hội. Bất kỳ rối loạn nào dẫn đến việc trốn tránh xã hội đều có thể chữa khỏi và ngay cả nỗi ám ảnh của bạn với sự trợ giúp của liệu pháp tâm lý cũng có thể tìm ra giải pháp và cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống của bạn.
Xem thêm: Những ngôi sao sợ đi máy bay: dưới đây là những sao bạn khó gặp ở sân bay!
Chính xác thì chứng sợ máu là gì và nó biểu hiện như thế nào
Emetophobia giống như nỗi sợ hãi quá mức hoặc phi lý về hành động nôn mửa và cũng ám chỉ nỗi sợ hãi về khả năng nôn mửa, ngay cả khi ở xa. Emetophobics, những người sợ nôn, tự phát tránh tất cả các loại thức ăn và mùi có liên quan đến các đợt nôn trước đây, cũng như tránh thức ăn nặng mùi, rác và những thứ nặng mùi khác. Thông thường, khi ở gần những người xung quanh, họ sẽ nín thở và có những hành vi ám ảnh cưỡng chế như rửa quá nhiều mọi thứ họ ăn hoặc bề mặt họ nấu nướng. Trước khi ăn món gì, họ ngửi thử, xem xét kỹ lưỡng, tránh tiêu thụ nếu thực phẩm đó chưa được đóng gói. Chứng sợ hãi khiến những người này từ bỏ việc nếm những món ăn mà họ chưa bao giờ thử, không ăn những thứ họ không biết, hầu như không bao giờ ăn hoặc càng ít càng tốt ở bên ngoài nhà, nấu chín quá mức mọi thứ họ ăn và cuối cùng luôn ăn những thứ giống nhau. mà họ cảm thấy an toàn và những tác động mà họ không sợ hãi. Những người bị chứng sợ emetophobia thường áp dụng các hành vi hơi khác thường, ví dụ như họ tiêu thụ nhiều vitamin và dùng thuốc kháng axit và thuốc chống nôn theo cách phòng ngừa và không có sự giám sát y tế tránh nguy cơ nôn mửa. Bạn có thể nhận ra emetophobic bởi thực tế là anh ta thường tránh ra ngoài càng nhiều càng tốt, vì chứng ám ảnh ám ảnh chiếm lấy cuộc sống của anh ta, nó hạn chế việc đi lại và các hoạt động xã hội ngay cả những người bình thường như đi làm. Anh ấy nhìn xung quanh khi vắng nhà và luôn cố gắng biết phòng tắm gần nhất ở đâu. Tránh những cuộc gặp gỡ, những khoảnh khắc tụ tập khiến bạn không thể rời đi và thậm chí là di chuyển bằng máy bay, ô tô, tàu hỏa: khi bạn cảm thấy bị mắc kẹt trong một địa điểm hoặc tình huống, nỗi sợ hãi sẽ bị nôn mửa. Một đặc điểm khác của những người mắc chứng sợ emetophobia là chỉ ăn những gì người khác đã ăn và quan sát phản ứng của họ một cách cẩn thận để biết thực phẩm có bị nhiễm khuẩn hoặc hư hỏng hay không. Emetophobia cũng khiến bạn tin rằng bạn bị dị ứng với một số loại thực phẩm và không biết chắc chắn là loại nào. Đó là nếu bạn tình cờ cảm thấy "sợ nôn mửa không thể giải thích được, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn và tìm lời khuyên của một nhà tâm lý học hoặc một nhà trị liệu tâm lý.
Chứng sợ máu ở trẻ em, thanh thiếu niên và cả người lớn
Đừng đánh giá thấp chứng sợ hãi. Nỗi ám ảnh này, giống như rất nhiều chứng ám ảnh khác mà bạn có thể mắc phải, có thể nghiêm trọng và mang lại hậu quả cực kỳ lớn. Chứng sợ hãi ở trẻ em dẫn đến việc từ chối đi học, mong muốn được ở một mình, "vắng mặt" tương tác với những đứa trẻ khác và tất nhiên là nỗi sợ bị nôn mửa trong bất kỳ bối cảnh nào.Đứa trẻ sợ buồn nôn hoặc nôn nao sẽ không đi dự tiệc sinh nhật của bạn bè, đi ăn trưa, chơi thể thao với bạn bè: và từ lúc này, những lựa chọn mà trẻ đưa ra để tránh xa cuộc sống xã hội sẽ có ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của trẻ và sự phát triển xã hội của nó. Ngay cả khi trẻ mắc chứng “sợ nôn” nhẹ, nỗi sợ nôn trớ luôn khiến trẻ đau khổ và buồn bã, người lớn cũng có thể sợ nôn và điều này ảnh hưởng đến cuộc sống của trẻ, khiến trẻ phải nghỉ làm, bỏ đi du lịch và thậm chí là Cơ hội nghề nghiệp: Họ ngại nói trước đám đông và thậm chí phải chủ trì các cuộc họp vì sợ phải lao vào phòng tắm để nôn bất cứ lúc nào, vì vậy họ thường tự cô lập mình và thường chọn con đường thấp hơn khả năng của mình. Như chúng ta đã thấy, emetophobia không chỉ ảnh hưởng đến công việc, chuyên môn mà còn cả cuộc sống riêng tư, các đối tượng emetophobic không đi ăn ngoài, không bao giờ vào nhà hàng và điều này cũng làm phức tạp mối quan hệ vợ chồng. Chứng sợ nôn mửa ở phụ nữ trong một số trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến việc từ bỏ việc làm mẹ, sợ rằng khi mang thai cô ấy sẽ phải chịu đựng những cơn buồn nôn điển hình của thai kỳ. Một phụ nữ bị chứng sợ hãi thậm chí có thể chọn không có con vì sợ nôn mửa tái phát khi mang thai.
Emetophobia: sự tương tác của nỗi sợ hãi này với những nỗi ám ảnh hành vi điển hình khác
Khi chứng sợ hãi phụ thuộc vào một chấn thương, chẳng hạn như một cơn nôn mửa dữ dội và mạnh mẽ, sẽ dễ giải quyết hơn vì trong trường hợp này chúng ta đang nói về chứng sợ hãi thường có thể là một chứng sợ hãi đơn giản. Nhưng trong hầu hết các trường hợp, nỗi sợ nôn mửa che giấu các loại ám ảnh khác, chẳng hạn như chứng sợ xã hội hoặc thậm chí sợ chứng sợ hãi. Nếu một cá nhân mắc chứng lo âu xã hội, họ có thể chấp nhận ý tưởng cảm thấy tồi tệ khi ở một nơi vắng vẻ hoặc xa nhà của họ. Ngược lại, nếu một người bị bệnh trầm cảm, anh ta sẽ cảm thấy rất buồn khi bị ốm ở một nơi vắng vẻ, nơi anh ta không thể yêu cầu sự giúp đỡ.
Như chúng ta đã thấy trong bài viết này, emetophobia có thể dẫn đến các kết quả khác nhau, ví dụ như nó liên quan đến chứng lo âu xã hội, nó liên quan đến hậu quả xã hội và những gì người đó cảm thấy trong những cuộc tấn công này, từ xấu hổ đến xấu hổ khi cảm thấy tồi tệ ở nơi công cộng. Mặt khác, khi nỗi sợ nôn mửa có liên quan đến chứng sợ ăn, người đó cảm thấy buồn nôn vì anh ta tin rằng mình không thể trốn thoát hoặc chạy trốn và trên hết anh ta tin rằng mình không thể nhận được sự giúp đỡ từ bên ngoài: đây là điều kiện cơ bản tạo ra các cơn hoảng loạn.
Hãy nhớ rằng: chứng sợ emetophobia có thể có những nguyên nhân rất khác nhau và xảy ra ở các lứa tuổi khác nhau, như trẻ em cũng như người lớn. Nếu đọc bài viết này mà bạn cảm thấy đó là nỗi sợ hãi của mình, hãy hỏi ý kiến của một chuyên gia, người chắc chắn sẽ có thể hỗ trợ bạn một cách đúng đắn nhất và cung cấp cho bạn phương pháp chữa trị thích hợp để vượt qua căn bệnh của bạn!
