Làm thế nào để rám nắng tốt: tất cả các mẹo để có một làn da rám nắng đáng ghen tị và không có rủi ro
Mùa hè đến và cùng với đó là cả ngày trên bãi biển hoặc trong hồ bơi dưới những tia nắng mặt trời. Chúng ta biết rằng một làn da rám nắng đẹp là điều hấp dẫn đối với tất cả mọi người và chúng ta muốn thể hiện một làn da vàng càng lâu càng tốt, nhưng chúng ta Cũng nên biết rằng việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời liên tục và quá nhiều có hại cho làn da của chúng ta và có thể gây ra các vấn đề sức khỏe lâu dài nghiêm trọng nếu chúng ta không áp dụng biện pháp bảo vệ đầy đủ. Vậy thì làm thế nào chúng ta có thể cải thiện làn da rám nắng của mình mà không cần phơi nắng quá mức?
Không chỉ chăm sóc da bên ngoài để cải thiện làn da rám nắng mà việc chăm sóc bản thân từ bên trong là điều cần thiết để có được làn da rám nắng mà chúng ta hằng mong ước.
Bắt đầu với chế độ ăn uống phù hợp!
Để có được một làn da rám nắng và khỏe mạnh bắt đầu từ sức khỏe của cơ thể chúng ta, đây là một số mẹo mà bạn nên ghi nhớ nếu bạn muốn đạt được màu sắc lý tưởng của mình trong mùa hè này:
- Uống nhiều nước và hydrat: Uống đủ nước đồng nghĩa với việc có làn da đủ nước và mềm mại bên ngoài, muốn tránh khô da và tránh sạm da, bạn cần uống nhiều nước, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng.
- Ăn thực phẩm có beta carotene: carotene thúc đẩy quá trình tạo ra melanin tự nhiên, chịu trách nhiệm về quá trình sạm da. Một số thực phẩm có chứa nhiều betacorethene là cà rốt, bí xanh, bông cải xanh hoặc rau bina.
- Vitamin C: Loại vitamin này là một chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh mẽ, không làm tăng độ rám nắng mà còn chống lại sự lão hóa của da do ánh nắng mặt trời và giúp da mịn màng, tươi trẻ hơn. Bạn có thể tìm thấy vitamin C trong các loại rau như bông cải xanh, cam quýt hoặc ớt.
- Vitamin E: Giống như vitamin C, vitamin E không giúp cải thiện tình trạng rám nắng như vậy, nhưng nó giúp cải thiện sức khỏe và vẻ ngoài của làn da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Trong trường hợp này, vitamin E giúp da phục hồi sau khi rám nắng và ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời đối với lớp hạ bì. Bạn có thể tìm thấy vitamin này trong các loại hạt hoặc các loại đậu.
Xem thêm
Tẩy da chết: chìa khóa cho làn da rám nắng
Chuẩn bị da trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là chìa khóa để có được làn da rám nắng đẹp mà không cần phải trải qua hàng giờ đồng hồ dưới ánh nắng mặt trời. mặt trời, nó cũng làm cho rám nắng lâu hơn. Thoa hỗn hợp tẩy da chết tự nhiên lên khắp cơ thể trước khi tắm nắng và bạn sẽ nhận thấy kết quả tốt hơn. Chúng tôi giới thiệu sản phẩm tẩy da chết của FrankBody với Kakadu Plum và Vitamin E, đang được bán tại Sephora với giá € 8,90.
Sản phẩm giúp tăng làn da rám nắng của bạn
Có rất nhiều sản phẩm trên thị trường có thể giúp giữ cho làn da của bạn vàng suốt cả mùa hè: từ các chất làm rám nắng cung cấp chất dinh dưỡng và dưỡng ẩm cho da để tận dụng tốt hơn ánh sáng mặt trời trong thời gian ngắn hơn, đến các chất bổ sung dinh dưỡng giúp chúng cung cấp vitamin và beta-carotene cần thiết để đạt được màu da tốt. Nếu bạn muốn tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn có thể thử một loại kem tự làm rám nắng giúp làn da của bạn có màu vàng. Đây là lựa chọn của chúng tôi về các sản phẩm giúp bạn trông thật lộng lẫy trong mùa hè này. Luôn nhớ bảo vệ bản thân khỏi tia nắng UVA và UVB bằng thiết bị bảo vệ phù hợp với loại da của bạn. Nó là điều cần thiết để tránh các vấn đề sức khỏe sau này.
Australian Gold - Tanning Accelerator: Chất tăng cường này là một loại dầu khô, không nhờn ở dạng xịt, cung cấp một làn da rám nắng mạnh mẽ hơn nhờ chiết xuất từ quả óc chó. Chứa hạt cà rốt, dầu cây trà Úc, dầu roucou, chiết xuất chuối, lô hội và vitamin E. Cung cấp cho da các chất dinh dưỡng cần thiết để hấp thụ tia nắng mặt trời và đạt được tông màu vàng. Hãy nhớ luôn thoa kem chống nắng thông thường của bạn, vì loại kem dưỡng da này không có SPF và bạn có thể bị bỏng.
Tannymaxx Melon Rainbow, chất làm tăng tốc độ rám nắng và tối ưu hóa: loại kem dưỡng da này là một trong những sản phẩm hoàn thiện nhất trên thị trường, không chỉ đẩy nhanh và tối ưu hóa quá trình sạm da nên làm mờ da trong mùa này mà còn có tác dụng làm săn chắc cho làn da mịn màng hơn và là Một chất dưỡng ẩm mạnh mẽ giúp phục hồi da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Chứa carnitine và caffein để thúc đẩy đốt cháy chất béo, dưa Canarian để phục hồi da khỏi tác động của mặt trời và chiết xuất mơ và dứa, cũng như vitamin A, C và E, để cải thiện làn da rám nắng. Nếu bạn có ý định sử dụng nó trước hoặc trong khi ra nắng, hãy luôn nhớ đi kèm với kem chống nắng thông thường để tránh bị bỏng, nó không chứa SPF.
Kem chống nắng Úc Gold Bronzer: Nếu bạn muốn cải thiện làn da rám nắng đồng thời bảo vệ bản thân khỏi tia nắng mặt trời, sản phẩm Vàng Úc này cho phép bạn làm điều đó. Nó có SPF15 và chứa các thành phần như mận kakadu Úc, vitamin C, dầu cây trà Úc, hạt hướng dương và dầu ô liu. Lần đầu tiên tiếp xúc với ánh nắng, nên kết hợp với kem chống nắng cao hơn để tránh bị bỏng.
Làm da rám nắng từ bên trong!
NUTRIVIVA beta-carotene dạng thạch ngọc trai là một sản phẩm được thiết kế để tăng khả năng bảo vệ của da đồng thời thúc đẩy quá trình sạm da. Giàu Vitamin E có tác dụng chống oxy hóa và bảo vệ sắc tố mà còn cho thị giác. Ngọc trai beta-carotene tạo điều kiện cho da thuộc da bằng cách kích thích sản xuất melanin. Sản phẩm cũng thích hợp cho người bệnh celiac, người ăn chay và thuần chay vì nó đóng vai trò là nguồn chính để hấp thụ vitamin A.
Doriance - Tan Enhancer: Những viên ngọc trai này rất hiệu quả trong việc cải thiện làn da rám nắng và giảm thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Chúng chứa sáp ong, cà rốt, dầu hướng dương, beta carotene, dầu ô liu và chiết xuất từ cây dành dành giúp bạn đạt được hiệu quả đáng kinh ngạc. giọng điệu trong thời gian ngắn hơn. Luôn nhớ sử dụng kem chống nắng khi tắm nắng.
Và nếu bạn muốn đi đến bãi biển đã rám nắng ...
Nếu bạn không muốn đến bãi biển quá nhợt nhạt, bạn có thể sử dụng kem dưỡng da tự làm nâu da sẽ giúp bạn lên màu ngay cả trước khi ra nắng. Hãy chọn một loại kem dưỡng da được đánh giá tốt và đảm bảo cho bạn kết quả tốt, nếu không, bạn có nguy cơ có nhiều vùng da rám nắng hơn những loại khác. Chúng tôi khuyên bạn nên dùng loại xịt tự làm tan da cho cơ thể với kết cấu màu nhẹ, giúp làm sáng da ngay lập tức và cho phép "rám nắng tự nhiên quanh năm".
Công thức của nó có chứa chiết xuất xoài và hoạt chất dưỡng ẩm cho làn da mềm mại và đẹp hơn rõ rệt.
Xịt lên cơ thể không ngắt quãng, giữ chai cách da khoảng 10 cm, sau đó dùng tay tán đều.
Mua trên Sephora € 15,90 <
