Những cái ôm rất tốt cho bạn. Và nếu các nhà khoa học nói như vậy ...
4 cái ôm mỗi ngày và nụ cười trở lại
Đã bao nhiêu lần bạn cảm thấy dễ chịu khi được ôm? Bạn nhắm mắt lại và cảm thấy nhẹ nhàng hơn, như thể bên trong vòng tròn đó, những lo lắng và lo lắng không thể xâm nhập, chúng vẫn ở bên ngoài. Và vâng, tất cả đều là sự thật, một nghiên cứu của Đại học Carnegie Mellon, Hoa Kỳ, đã chỉ ra rằng những cái ôm giúp giảm và giảm căng thẳng và hơn thế nữa. Nói chung, âu yếm và ôm sẽ là một phương thuốc tuyệt vời để chống lại "sự xuất hiện của bệnh cúm" và ngăn ngừa nhiễm vi-rút. Các nhà tâm lý học cho biết chúng ta cần ít nhất 4 cái mỗi ngày để giữ nụ cười của chúng ta còn sống. D "ôm là một bản năng bẩm sinh, hãy xem tại đây:
Xem thêm
Những bức ảnh này có làm bạn ghê tởm không? Các nhà khoa học đang tự hỏi tại sao
Nhưng tại sao ôm lại tốt?
Không chỉ vì cái ôm khiến chúng ta cảm thấy được bảo vệ và chiều chuộng, mà còn khiến chúng ta yên tâm, củng cố và an ủi chúng ta; ôm là tốt vì nó kích thích sản xuất oxytocin, hormone hạnh phúc. Ngoài ra, huyết áp giảm do tiếp xúc vật lý sẽ gửi tín hiệu đến não qua dây thần kinh phế vị, và do đó chúng ta cảm thấy bình yên hơn. Ngay cả về mặt thể chất, chúng ta cũng có thể cảm nhận được tất cả những lợi ích của một cái ôm đẹp.
