5 thủ thuật "khác người" nhưng hiệu quả hơn khi diện thử trang phục
Màn kịch ẩn đằng sau buổi diễn tập trang phục sẽ là gì? Đó không chỉ là sự thách thức với bản thân về tất cả những gì "lẽ ra tôi phải có nhưng tôi không thể / muốn", đó còn là khoảnh khắc mà bạn không còn có thể tự dối lòng về thể chất của mình nữa và bạn "buộc phải" chấp nhận. sự không hoàn hảo của chúng (bao gồm cellulite và giữ nước) và sửa đổi công khai cho chúng. Lần này, chúng tôi không cung cấp cho bạn những chế độ ăn kiêng giảm béo và quyến rũ, những buổi tập luyện để lấy lại vóc dáng và những loại kem thần kỳ, mà hãy nhìn lại bản thân và bắt đầu bằng một nụ cười: không bao giờ là quá muộn để yêu bản thân.
Trang phục phù hợp không phải là không thể và không phải là một cực hình, hãy bắt đầu bằng cách chọn một bộ trang phục phù hợp với bạn, hãy xem:
1. Thư giãn với một buổi chiều mua sắm
Bắt đầu một tuần đúng đắn: chăm sóc bản thân. Kem dưỡng da mặt, kem chống nắng, đồ bơi, xà rông, váy mùa hè mềm mại, dép và túi đi biển. Bằng cách bắt đầu mua sắm, chọn cách diện cho mùa mới, cách bạn thích cho mùa hè, bạn không chỉ có thể chấp nhận cơ thể mình dễ dàng hơn mà còn có thể suy nghĩ về cách quản lý nó một cách nhiệt tình hơn. cũng thúc đẩy nhu cầu thay đổi có thể xảy ra: đầu tiên là tinh thần và sau đó là thể chất.
Xem thêm
2. Chỉ mặc trang phục đi biển
Bạn trắng hơn sữa, bạn vừa ăn nửa kg mì ống và bạn xảy ra sự cố thử trang phục. Tại sao bạn muốn làm tổn thương chính mình? Hãy mặc nó để đi biển, và đeo nó như một biểu tượng của tự do chứ không phải như một vũ khí phán xét! Và nếu bạn thực sự muốn mặc nó trước tiên, có thể là vì bạn đang đi giày cao gót, tỏa sáng với bạn bè và bạn đang mặc quần áo để cười!
Đang tải ...qua GIPHY
3. Đừng đánh giá bản thân vì những khuyết điểm của bạn, nhưng hãy đánh giá cao điểm mạnh của bạn
Cuối cùng, khi bạn phải đi đến bãi biển và đối mặt với chiếc gương đáng sợ, tốt, đừng nhìn vào những gì bạn không yêu thích ở bản thân ngay lập tức. Chắc chắn rằng tất cả chúng ta đều thích đánh giá những gì chúng ta không yêu thích ở bản thân. Đừng làm điều đó trước, thay vào đó hãy chọn tập trung vào thế mạnh của bạn. Đánh giá cao những gì bạn yêu thích ở bản thân và làm nổi bật nó. Hãy nhớ rằng: không ai là hoàn hảo.Yêu bản thân và cải thiện bản thân luôn là điều tích cực, nhưng để làm được như vậy, bạn phải biết rằng một số khuyết điểm tương ứng với nhiều ưu điểm.
Đang tải ...qua GIPHY
4. Hãy cẩn thận với những gì bạn xem trên mạng xã hội!
Thế giới truyền thông bắn phá chúng ta bằng những hình ảnh được tạo nên từ "vẻ đẹp khuôn mẫu độc đáo. Đừng chăm chăm vào hình mẫu (có vẻ) hoàn hảo. Ngoài việc tìm kiếm những người mẫu có thân hình cong đã phục hồi mọi kích cỡ, hãy luôn tách những hình ảnh đã chỉnh sửa ra khỏi những hình ảnh của người thật bạn là ai, họ là người bên cạnh nhau, và bạn sẽ phát hiện ra rằng hầu như không ai chấp nhận nhau, rằng mọi người đều tìm thấy khuyết điểm và thậm chí có thể BÌNH THƯỜNG cũng có thể là một lựa chọn tốt.
5. Quyết định lý do tại sao bạn muốn chăm sóc bản thân
Lựa chọn một chế độ ăn uống lành mạnh với dinh dưỡng hợp lý, hoạt động thể chất thường xuyên, chăm sóc da và giữ ẩm, không nên là hệ quả của việc trang phục phù hợp. Quyết định chăm sóc bản thân nên là một lựa chọn ưu tiên, và không được đưa ra bởi nhu cầu thỏa mãn các tiêu chuẩn thẩm mỹ (trong số những thứ khác, không chắc rằng chúng có thể được chia sẻ với tất cả mọi người, thế giới đẹp vì nó rất đa dạng). Mọi người đều phải quyết định cách chăm sóc bản thân khi họ thấy phù hợp và điều này còn quan trọng hơn nhiều so với trang phục vừa vặn 