Đi nghỉ mát với vết thương nhỏ: vì biển là lựa chọn lý tưởng
Vào mùa hè, việc nâng đỡ cân nặng của bé càng khó khăn hơn. Đứa con nhỏ của bạn càng phát triển trong bạn, bạn càng trở nên cồng kềnh và chậm chạp hơn trong việc di chuyển của mình, vì vậy, bất kỳ sự trợ giúp nào cho việc quản lý những việc nhỏ hàng ngày đều thực sự có giá trị.
Nếu bạn có cơ hội để làm như vậy, đây là thời điểm tốt nhất để di chuyển đến những nơi yên tĩnh hơn, nơi bạn có thể tìm thấy một chút giảm bớt cái nóng và cái nóng của thành phố: đã đến lúc đi biển!
Biển thực sự là một liều thuốc chữa bách bệnh cho tất cả mọi người: cho dù bạn đã có một vết sưng tấy em bé lớn, cho dù bạn đang ở giai đoạn đầu của thai kỳ, thì kỳ nghỉ là một cơ hội không thể bỏ qua và thực sự nên tận hưởng một cách trọn vẹn nhất. Đối với những người trong quý đầu tiên, đây cũng có thể là thời điểm lý tưởng để đưa ra thông báo vui vẻ! Dưới đây là một số ý tưởng ban đầu mà bạn có thể được truyền cảm hứng:
Xem thêm
Tuy nhiên, thông thường, người mẹ tương lai bị tấn công bởi vô số nghi ngờ về cách cư xử đúng đắn để không khiến đứa trẻ bị va chạm vào nguy cơ: liệu nó có quá nóng không? Liệu phơi mình dưới nắng có nguy hiểm không? Sức mạnh của sự thay đổi nội tiết tố có thể làm suy yếu ngay cả những gì tốt nhất để mặc đi biển khi mang thai!
Vậy hãy cùng xem những điều cần biết để có thể yên tâm đóng gói hành lý nhé!
Đi biển khi mang thai có tốt không?
Mặc dù không có chống chỉ định cụ thể nào khi đi biển khi có vết sưng tấy của em bé, nhưng có một số quy tắc được áp dụng theo lẽ thường mà bạn nên tuân thủ: cho dù bạn đang ở trong quý đầu tiên hay đã bước sang tháng thứ tám thì điều quan trọng là phải nhớ. rằng bên trong bạn, nó đang phát triển một sinh vật vẫn còn mỏng manh và mỏng manh.
Do đó, những khoảng thời gian ít nóng hơn sẽ thích hợp hơn để ở trên bãi biển, chẳng hạn như sáng sớm cho đến 10 giờ và chiều muộn từ 17 trở đi. Hơn nữa, vào buổi tối, bạn có thể tận hưởng cảnh hoàng hôn tuyệt đẹp sẽ còn đọng lại trong trái tim bạn và điều đó sẽ truyền cảm giác vui vẻ và hạnh phúc ngay cả cho đứa trẻ bên trong bạn!
Có, nhưng tôi trông giống như một con cá voi: tôi nên mặc gì?
So với thời kỳ, khi bạn chỉ có thể dễ dàng tìm thấy những bộ quần áo rộng rãi và không có hình dáng dành riêng cho các bà mẹ tương lai, thì ngày nay trên thị trường có vô số giải pháp để bạn cảm thấy lên đỉnh ngay cả khi đang mang thai! có thể trở nên dễ thương mà không cần tốn nhiều tiền cho những bộ quần áo mà bạn có thể sẽ không dễ dàng mặc vào khi bạn đã giảm cân khi mang thai. Hãy bật đèn xanh cho những chiếc váy, áo khoác, khăn che, đồ bơi một mảnh (chào mừng bạn trở lại!) và bikini với các hỗ trợ phù hợp, nhờ đó mà chơi với thời trang và với vết thương nhỏ: năm nay bạn thậm chí sẽ không phải lo lắng về chế độ ăn uống của mình để có thể diện ra biển, bạn còn muốn gì hơn nữa?
Làm gì trên bãi biển: các hoạt động chống va đập cho em bé
Nó có thể là tầm thường, nhưng từ đầu tiên của mệnh lệnh là phải buồn bã: có lẽ bạn cũng sẽ chán ngấy (đặc biệt là những người đã đến ba tháng cuối của thai kỳ) nghỉ ngơi cưỡng bức. Nhưng chẳng bao lâu nữa, mức tiêu hao năng lượng của bạn sẽ đạt mức tối đa, vì vậy bạn nên tận hưởng những giây phút thư giãn này cho riêng mình. Hãy để bản thân được ru bởi những con sóng và tận hưởng từng giây phút: bạn có biết rằng đứa con bé bỏng của bạn đã có thể cảm nhận được âm thanh của biển ngay từ khi còn trong bụng?
Đọc tiếp. Cho dù bạn là người yêu thích thể loại kinh dị Thụy Điển hay bạn thích đọc sách nhẹ nhàng hơn, hãy tận dụng cơ hội này để tiếp thêm sinh lực cho tâm trí và tinh thần của bạn với việc đọc sách. Chúng tôi không muốn làm bạn sợ hãi, nhưng sẽ phải mất một thời gian nữa bạn mới có thể tận hưởng sự sang trọng này một lần nữa. Dịch: rất có thể tạp chí tin đồn tiếp theo mà bạn duyệt qua sẽ rơi vào tay bạn khi bạn liên hệ nhanh tại tiệm làm tóc và nó sẽ ... đầy những người hoàn toàn xa lạ!
Nhiều người thắc mắc rằng liệu mang thai có được tắm không, đặc biệt là khi bụng bầu rất lớn, chẳng hạn như trong tam cá nguyệt cuối cùng. trong đại dương. "nước với bạn!
Nếu bạn cảm thấy không thích, đi dạo bên bờ biển cũng rất tuyệt vời: tốt hơn nếu ngâm mình đến gần háng, bạn sẽ thấy nhẹ nhõm ngay lập tức cho đôi chân, vốn dễ bị sưng tấy trong suốt thai kỳ.
Dưới ánh nắng mặt trời, có, nhưng được bảo vệ khỏi tia UVA và UVB
Mang thai không có nghĩa là phải từ bỏ làn da rám nắng, mà là học cách phơi bày bản thân có chừng mực.
Một làn da khỏe mạnh hơn sẽ khiến ngay cả những người đang phải vật lộn với cơn buồn nôn khó chịu của thai kỳ cũng cảm thấy xinh đẹp hơn.
Ngoài các khoảng thời gian cần được tôn trọng mà chúng ta đã nói ở trên, điều quan trọng là phải bảo vệ da khỏi nguy cơ cháy nắng bằng cách sử dụng SPF 50, cho cả cơ thể và cho da mặt. Tiếp xúc đúng cách cũng đặc biệt quan trọng đối với việc ngăn ngừa nám da hoặc đốm nâu, những đốm nâu phản thẩm mỹ thường xuất hiện trên gò má của các bà mẹ mới sinh trong thời kỳ mang thai và cho con bú.
Bạn có muốn xin lời khuyên từ các bà mẹ đã trải qua những ngày nghỉ với vết sưng tấy của em bé không? Nói chuyện với bạn bè của chúng tôi trong diễn đàn Alfemminile!