Bệnh giao cảm mu trong thai kỳ: nó phát triển như thế nào và các biện pháp khắc phục là gì
Khi mang thai, nhiều quá trình diễn ra làm thay đổi cơ thể phụ nữ. Một số thú vị và hấp dẫn để xem và trải nghiệm, tuy nhiên, một số khác lại đặc biệt đau đớn. Ví dụ, việc giải phóng hormone làm nới lỏng các dây chằng trong xương chậu, giúp việc sinh nở và sinh nở dễ dàng hơn.
Cái gọi là nới lỏng sự giao cảm này đôi khi có thể cực kỳ đau đớn. Sự kết nối của hai đòn bẩy vùng chậu được gọi là giao cảm mu. Nhiều phụ nữ bị đau xương mu trong ba tháng cuối của thai kỳ hoặc thậm chí sau khi sinh con, có thể lan ra lưng hoặc thậm chí là đùi.
Làm thế nào để các cơn đau giao cảm mu chỉ ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai phát triển?
Để có độ đàn hồi cao hơn trong quá trình sinh nở, toàn bộ vùng xương chậu, bao gồm xương mu và các khớp xương cùng và xương cùng được nới lỏng như một bước chuẩn bị. Bác sĩ phụ khoa, bác sĩ phụ khoa Norbert Scheufele, giải thích: Nếu tình trạng “lỏng lẻo quá rõ rệt, thì cơn đau có thể xảy ra.” .
Hội chứng rối loạn nhịp tim không chỉ phụ nữ mang thai mới biết. Ngay cả những người rất năng động có thể chơi các môn thể thao cạnh tranh cũng có thể bị đau vùng chậu.
Xem thêm
Cảm giác đau đớn khi mang thai như thế nào?
Việc thả lỏng xương chậu quá mức có thể khiến hai đòn bẩy của khung chậu bị lệch. Phụ nữ mang thai nhận thấy cơn đau đặc biệt là khi leo cầu thang và đi bộ. Tuy nhiên, nằm hoặc ngồi cũng có thể là cực hình. Tiến sĩ Scheufele giải thích: "Cơn đau giống như đau cơ." Tuy nhiên, đôi khi, rối loạn có thể mạnh hơn, tùy thuộc vào nhận thức về cơn đau của từng người.
Một lời chứng về giao cảm mu của một phụ nữ mang thai
Ban biên tập của alfemminile đã thu thập lời khai của Erica, một bà mẹ trẻ mới sinh đã trải qua cơn đau do chứng loạn giao cảm vùng mu trong lần mang thai đầu tiên. Cô ấy đã nói với chúng tôi về kinh nghiệm của cô ấy và những gì đã giúp cô ấy.
“Trước khi mang thai, tôi chưa bao giờ nghe nói về chứng giao cảm mu, đau hoặc lỏng lẻo của chứng giao cảm. Chỉ khi tôi nói chuyện với "một người bạn đang mang thai, cô ấy mới nói với tôi rằng cô ấy đột nhiên bị đau dữ dội ở vùng thắt lưng. Cô ấy mô tả cảm giác" như bị ai đó đấm vào giữa hai chân của bạn. "
Tuy nhiên, cho đến lúc đó, tôi không thể tưởng tượng được bất cứ điều gì như thế này. Cho đến khi nó xảy ra với tôi khi mang thai, ở tuần thứ 29. Đột nhiên tôi có cảm giác bị đau cơ dữ dội ở điểm khó chịu nhất, tôi không còn đi lại tốt thậm chí không thể tập trung vào công việc được nữa vì nó ảnh hưởng đến tôi ngay cả khi tôi đang ngồi. Ngay cả khi đang mang thai, bạn cũng gặp khó khăn với mức độ vận động, nhưng do đó bất kỳ cử động nào cũng trở nên rất khó chịu. Tất nhiên, không ai trong vòng bạn bè của tôi nói về tác dụng phụ này của việc mang thai, vì vậy tôi hoàn toàn không chuẩn bị. "
© iStock
“Tôi đã nhận được lời khuyên từ nữ hộ sinh và bác sĩ phụ khoa của mình. Trái ngược với tôi, cả hai người họ thường nghe những lời khai về những căn bệnh này. Không giống như những gì tôi mong đợi, nghỉ ngơi hoàn toàn chính xác là một cách sai lầm để chống lại chứng giao cảm mu. Họ khuyên tôi nên tập thể dục nhẹ nhàng, bơi lội và hơn hết là kê gối giữa hai chân để ngủ cho đỡ mỏi. Tuy nhiên, tôi phải tránh nâng tạ, ngồi hoặc đứng trong thời gian dài, leo cầu thang và gắng sức nặng.
Nếu tất cả những điều này không giúp ích được gì, bác sĩ phụ khoa của tôi nói rằng có một loại đai trị liệu đặc biệt có thể được sử dụng trong trường hợp khẩn cấp. Tôi chưa có cơ hội và vì vậy cần phải thử nó, nhưng có thể trong những tình huống thực sự quan trọng, bạn có thể quay trở lại với nó.
Tôi nên nói gì đây? Tất cả những lời khuyên này đã giúp tôi. Cơn đau chỉ xuất hiện rất lẻ tẻ và tôi biết ngay phải làm gì để giảm bớt nó. "
Điều gì giúp giảm đau khi mang thai và sau khi sinh con?
Như Erica đã nói trong lời khai của mình, chuyên gia Tiến sĩ Scheufele cũng khuyến nghị sử dụng cái gọi là vành đai nhạc giao hưởng. Đó là một "đai khóa dán bản rộng được đeo quanh xương chậu. Ngoài ra, bạn có thể nghĩ đến châm cứu và các bài tập sàn chậu, có thể giảm đau."
Phụ nữ mang thai nên đi khám khi nào?
Đôi khi bạn không chắc chắn khi nào nên đi khám. Đừng ngại: nếu bạn bị đau, bạn luôn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia. Điều này cũng được Tiến sĩ Scheufele khuyến nghị: «Nên đánh giá bởi bác sĩ phụ khoa trong mọi trường hợp».
