Liệu pháp ép có thực sự hiệu quả? Dưới đây là lợi ích, chi phí và chống chỉ định
Liệu pháp ép có hoạt động không? Đây là một trong những câu hỏi thường gặp nhất của những phụ nữ đang vật lộn với cuộc chiến giữ nước và cellulite để tìm kiếm các giải pháp hiệu quả để chống lại chúng. Xét về chi phí không hề rẻ của phương pháp thẩm mỹ này, trên thực tế, việc phân vân liệu nó có phù hợp để thực hiện hay không và có thể thu được kết quả cụ thể trong một thời gian ngắn là điều dễ hiểu. Vậy hãy cùng xem cụ thể phương pháp bấm huyệt là gì, dùng để làm gì và lợi ích cũng như chống chỉ định của phương pháp thẩm mỹ này hứa hẹn sẽ đánh tan các nhược điểm trên da, phù nề và sưng tấy.
Trị liệu bằng áp lực: cách nó hoạt động
Áp lực trị liệu là một phương pháp điều trị thẩm mỹ sử dụng áp lực lên các khu vực nhất định của cơ thể để tạo điều kiện cho dòng chảy của chất lỏng và do đó cải thiện lưu thông và hệ thống thoát nước. Nhưng làm thế nào nó hoạt động?
Trong thực tế, nó rất đơn giản: nó thực chất là một loại xoa bóp cơ học với tác dụng thoát nước mạnh, được thực hiện bằng cách sử dụng đệm đặc biệt được kết nối với một thiết bị điện tử và được bệnh nhân đeo ở các khu vực bị ảnh hưởng - đặc biệt là chân và bụng - mà , nhờ áp suất tạo ra bởi các tia khí có cường độ khác nhau, chúng sẽ phồng lên và xẹp xuống trong một khoảng thời gian nhất định - thường là 30 phút - để tạo điều kiện thuận lợi cho dòng chảy của chất lỏng và giúp thoát hơi và xẹp xuống.
Như chúng tôi đã nói, những lợi ích của phương pháp áp lực được khai thác đặc biệt là ở chân và bụng, nhưng cũng không hiếm khi sử dụng nó cho cả cánh tay và lưng. Để liệu pháp có hiệu quả, bạn nên thực hiện ít nhất hai lần một tuần trong một tháng. Nếu vấn đề không quá nghiêm trọng, bạn cũng có thể giảm xuống một lần, luôn nhớ giúp đỡ mọi thứ bằng vận động thể chất lành mạnh, bổ sung nước quan trọng (ít nhất 2 lít nước mỗi ngày) và một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, ưu tiên các loại thực phẩm giúp xì hơi.
Xem thêm
Những lợi ích của liệu pháp áp lực là gì?
Liệu pháp ép có lợi cho cả hệ tuần hoàn và hệ bạch huyết. Bằng cách cải thiện tuần hoàn, nó giúp giảm giữ nước và do đó, thanh lọc và giải độc cơ thể, giống như một chế độ ăn uống giải độc. Lợi ích chống viêm của nó sẽ thể hiện rõ trong việc cải thiện tông màu của da, nhiều oxy hơn và khỏe mạnh hơn.
Nếu bạn muốn tích hợp quá trình tống chất lỏng dư thừa ra ngoài, hãy thử loại thoát nước mạnh để được pha loãng trong nước chẳng hạn như Drenax Forte, được giảm giá trên Amazon với giá khoảng 10 euro.
Liệu pháp áp lực cũng có tác dụng loại bỏ các vết sần sùi và thúc đẩy giảm cân. Tuy nhiên, để lợi ích của nó có hiệu quả, cần phải kết hợp phương pháp điều trị này với "chế độ ăn uống cân bằng và" hoạt động thể thao được thực hành một cách nhất quán: những điều kỳ diệu là trường hợp hãy nhớ rằng chúng không tồn tại! Hãy thử các bài tập tuyệt vời sau:
Nhờ các tia khí tác động lên cơ thể, liệu pháp áp lực cũng hoạt động như một liệu pháp xoa bóp thực sự, giảm đau cơ và giúp những người trải qua liệu pháp thư giãn dễ chịu, loại bỏ những căng thẳng tích tụ.
Áp lực trị liệu: chống chỉ định
Chống chỉ định của liệu pháp áp lực là gì? Trước hết, áp lực trị liệu không được khuyến khích cho những người bị viêm tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch, huyết khối, suy thận hoặc gan và bệnh tiểu đường. Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về việc trải qua liệu pháp này, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia có kinh nghiệm mà bạn định liên hệ để có thể đánh giá từng trường hợp.
Áp lực trị liệu được chống chỉ định đối với những người đã trải qua phẫu thuật da hoặc bị suy tim hoặc các vấn đề cụ thể - nhiễm trùng hoặc viêm da - ở các khu vực liên quan đến điều trị.
Luôn chọn những chuyên gia có thể tư vấn cho bạn về thời gian và thời gian điều trị phù hợp nhất với bạn và đảm bảo rằng các trung tâm chuyên khoa mà bạn đến có đầy đủ các thiết bị phù hợp, đúng quy định và phù hợp với mọi loại cơ thể.
Các chi phí của liệu pháp áp lực là gì?
Chi phí trị liệu áp lực khoảng 60 euro mỗi buổi.Mỗi phiên kéo dài khoảng 30 phút và nói chung, để áp lực phát huy hết lợi ích của nó, cần thực hiện ít nhất một chu kỳ 10 hoặc 12 phiên. Việc được bác sĩ chuyên khoa tư vấn về thời điểm và thời gian điều trị phù hợp nhất với bạn, đánh giá từng trường hợp cụ thể là điều cần thiết.
Do đó, liệu pháp áp lực không có chi phí kinh tế nghiêm ngặt. Lời khuyên là hãy theo dõi các trang web như Groupon định kỳ cung cấp các gói hoàn chỉnh khoảng mười phiên với mức chiết khấu có thể lên tới 90%.
Áp lực trong thai kỳ: có hay không?
Áp lực trong thai kỳ có thể có một số chống chỉ định, nhưng nó không được khuyến cáo tuyệt đối. Một lần nữa, đánh giá trường hợp cá nhân sẽ được yêu cầu. Nếu bác sĩ của bạn nói không sao, đó có thể là một cách nữa để bạn có một thai kỳ hạnh phúc.
Nhìn chung, lợi ích của phương pháp áp lực cũng có thể ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai, đặc biệt là nếu áp dụng cho vùng chân. Do đó, cần phải tránh băng bó vùng bụng và đi ủng đặc biệt, có tác dụng bơm hơi, sẽ giúp kích hoạt lại tuần hoàn ở chân, thư giãn các cơ và cho phép các chi dưới được thanh lọc.
- ca cao
- cà phê phấn
- muối thô
- nước ấm
Liệu pháp áp lực tại nhà của bạn: có đáng không?
Các máy trị liệu áp lực tự làm được rao bán trên internet và sẽ cho phép bạn tham gia các buổi điều trị theo ý muốn và khi nào bạn thích, một cách thoải mái tại nhà.
Nếu bạn muốn thử “nhẹ nhàng” tại nhà, chúng tôi đã tìm thấy một sản phẩm hiệu quả và được đánh giá tốt, cũng như giá rẻ, trên Amazon với giá khoảng 85 euro. Đây là hai chiếc xà cạp để massage chân, khá hiệu quả.
Mua xà cạp cho chân và liệu pháp ép chân, với điều khiển từ xa 5 chế độ 4 cường độ trên Amazon!
Tuy nhiên, chi phí của liệu pháp áp lực hoàn toàn tự thực hiện cuối cùng có thể cao hơn so với việc mua một chu kỳ tại một trung tâm chuyên khoa. Những chiếc máy này không hề rẻ chút nào và nếu bạn có thể mua một gói 10 buổi được ưu đãi trên mạng hoặc trong chương trình khuyến mãi trực tiếp tại trung tâm thì nó có thể rất đáng giá. Hơn nữa, sự giúp đỡ và lời khuyên của một chuyên gia luôn đảm bảo an toàn.
