5 tuyệt chiêu tiết kiệm thời gian giúp cuộc sống của các bà mẹ trở nên dễ dàng hơn
Phối hợp với MioDottore.it
Có một gia đình để chăm sóc là một trong những ước mơ lớn nhất của bạn khi bạn đóng vai mẹ khi còn nhỏ. Sau đó, giấc mơ biến thành hiện thực và mọi thứ không phải lúc nào cũng xuất hiện như bạn hình dung: quá nhiều bát đĩa để rửa, máy giặt để làm, trẻ em phải đi ngủ bằng cách kể cho chúng nghe một câu chuyện và cuối cùng khi bạn mặc bộ đồ ngủ vào và bạn nghĩ bạn. cũng đã kết thúc một ngày của bạn ... bạn đang đánh răng và nghĩ rằng bạn vẫn còn bài thuyết trình đó đang chờ bạn và sếp của bạn hoàn toàn muốn có mặt trên bàn làm việc của mình trước 12 giờ ngày mai. Nói một cách dễ hiểu: làm mẹ thật khó làm sao!
Nhưng bạn không cần phải bỏ cuộc và ngay cả khi những cam kết dường như khiến bạn choáng ngợp, chúng tôi ở đây để nhắc bạn rằng bạn có thể làm được điều đó! Như? Đơn giản. Chúng tôi đã phát triển một số mẹo hữu ích cho bạn: bạn sẽ thấy rằng, nếu bạn áp dụng chúng vào thực tế, ngày của bạn sẽ thay đổi theo chiều hướng tốt hơn và bạn thậm chí có thể dành thời gian để làm móng tay cho mình một cách hoàn toàn bình tĩnh!
Thay đổi thói quen của bạn và chơi trước
Vào buổi sáng, hãy đoán trước thời gian báo thức của bạn. Nó có vẻ giống như những lời khuyên trái ngược nhau, nhưng hãy để chúng tôi giải thích cho bạn hiểu rõ hơn. Nửa giờ có thể là đủ và bạn sẽ thấy rằng khoảng thời gian này sẽ quý như vàng! Ngay cả những nhà quản lý vĩ đại cũng sử dụng kỹ thuật này để có thể nạp năng lượng và thực hiện các hoạt động như chạy bộ, thiền định hoặc để lập kế hoạch tốt hơn cho ngày của họ. Bạn không nhất thiết phải tập thể dục, đặc biệt nếu bạn thức dậy chậm và mệt mỏi, nhưng bạn có thể chọn các hoạt động như đọc tin tức chính trong ngày qua một tách cà phê hoặc sắp xếp hai hoặc ba việc ở nhà. và điều này sẽ cho phép bạn thiết lập nhịp điệu của riêng mình bằng cách áp dụng một khởi đầu mềm rất quý giá. Hiệu ứng sẽ biểu hiện suốt cả ngày và khi những người còn lại trong bộ lạc thức dậy, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn và sẵn sàng tổ chức một ngày của mình với rất nhiều năng lượng!
Tổ chức các hoạt động
Đúng vậy, tổ chức là từ khóa cần tập trung vào lúc này. Có một sơ đồ tư duy về tất cả các cam kết giúp lập kế hoạch các ngày mà không mất đi những cam kết quan trọng nhất. Nếu bạn sợ quên một vài thứ trên đường đi, bạn có thể tận dụng sự hỗ trợ của công nghệ: giữa lịch, ứng dụng với danh sách việc cần làm, bản ghi nhớ có thể tùy chỉnh, bạn có thể theo dõi mọi thứ bạn phải làm mà không có nguy cơ quên bất cứ điều gì. . Nếu bạn không cảm thấy đặc biệt gần gũi với thế giới 2.0, bạn có thể chọn quay trở lại hoài cổ với những tác phẩm kinh điển vĩ đại của những năm chín mươi: từ chương trình nghị sự đến những ghi chú hậu kỳ cũ hay, tại sao không, một tấm bảng nhỏ dễ thương mà bạn có thể bày trong bếp để ghi những điều cần nhớ đừng quên. Chúng tôi chắc chắn rằng bạn chắc chắn sẽ tìm thấy cách tương tự nhất với bạn để làm nổi bật những điều cần nhớ: bằng cách làm này, bạn sẽ biết chính xác danh sách việc cần làm của cả gia đình và bạn sẽ luôn luôn tuân thủ các cam kết của mọi người. !
Lập kế hoạch trên quy mô lớn: thời hạn và kiểm tra mà bạn tuyệt đối không được bỏ qua
Có thể mất một khoảng thời gian trong giai đoạn đầu, nhưng nó sẽ nhanh chóng được đền đáp. Để thực hiện các ý tưởng của mình theo thứ tự, bạn cần tổ chức kế hoạch của mình bằng cách nhập tất cả các thời hạn mà bạn không thể bỏ qua. Thông thường, thời điểm lý tưởng để thực hiện chiến lược lập kế hoạch này là đầu năm, nhưng cũng có thể trở thành ngày hôm nay nếu bạn quyết định thay đổi cuộc đời mình và trở thành một người phụ nữ tự do và có tổ chức hơn! Hãy dừng lại một chút và tập trung khi bảo hiểm xe hơi và chi phí nhà chung cư của bạn hết hạn, khi đã đến lúc gia hạn đăng ký bể bơi cho con bạn hoặc trả tiền cho giáo viên dạy piano. Đây cũng là thời điểm lý tưởng để nhắc nhở bạn lên lịch kiểm tra sức khỏe để bảo vệ sức khỏe của mình và người thân, một hoạt động quan trọng thường khiến bạn phải ngả lưng trước những trường hợp khẩn cấp khác vào phút chót.
Bạn có cần một lời khuyên? Hỏi bác sĩ về Bác sĩ của tôi
Trong bối cảnh mà mọi thứ đều chạy với tốc độ cao, sẽ rất hữu ích nếu bạn biết cách di chuyển có mục tiêu để có câu trả lời mà bạn đang tìm kiếm vào đúng thời điểm. Một nguồn đặc biệt hữu ích mà bạn có thể tham khảo nếu cần tư vấn cụ thể là nền tảng trực tuyến do MioDottore.it đề xuất: đó là nơi lý tưởng để lấy thông tin, nơi bạn có thể truy cập vào tất cả các câu trả lời để làm rõ những nghi ngờ của bạn liên quan đến các vấn đề . sức khỏe có thể đến dễ dàng khi liên quan đến trẻ em. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy thông tin về hơn 187 nghìn chuyên gia y tế, bạn có thể đặt các câu hỏi được nhắm mục tiêu (và nhận câu trả lời trong vòng tối đa 48 giờ!) Và thậm chí bạn có thể đặt lịch khám bệnh trực tiếp. Dịch vụ đặt phòng miễn phí và cho phép bạn chọn bác sĩ được chọn theo chuyên môn và đào tạo, cũng như theo khu vực địa lý trong toàn cảnh Ý.
Bình tĩnh! Và học nghệ thuật ủy nhiệm
Đây chỉ là một vài ý tưởng, nhưng chúng cho phép bạn hiểu nơi bạn có thể bắt đầu thay đổi cách tiếp cận để quản lý ngày của mình. Trên thực tế, điều quan trọng là bạn có thể có được một cách suy nghĩ mới về thời gian của mình, một sự thay đổi quan điểm thực sự: học cách lập kế hoạch cho những cam kết nhưng cũng cố gắng thực hiện những việc cần ưu tiên.
Điều này sẽ cho phép bạn tiếp cận mọi thứ một cách hợp lý hơn và dần dần bạn sẽ nhận ra rằng bạn cũng có thể bắt đầu giao phó một số nhiệm vụ cho các thành viên khác trong gia đình. Nếu bạn thực hành nghệ thuật ủy quyền, nhiệm vụ của bạn sẽ được giảm bớt hơn nữa, giải phóng thời gian cho bạn. Bằng cách này, một ngày của bạn sẽ trở nên trôi chảy và đơn giản hơn nhờ vào việc lập kế hoạch hoàn hảo cho các cam kết và cộng tác trong gia đình.
Sau tất cả, chúng tôi đã đoán trước được điều đó: chúng tôi cá rằng bây giờ bạn cũng sẽ tìm thấy thời gian để làm cho mình một bộ móng đẹp?
